A gravidez é um período emocionante, mas confuso para as gestantes. Isso ocorre porque o corpo sofre muitas mudanças. Um monte de mães pela primeira vez não tem certeza sobre as mudanças do corpo para esperar e isso pode levar a muita confusão e ansiedade. Uma das principais mudanças que ocorre é o aumento da temperatura corporal.
O melhor momento para identificar a temperatura corporal basal média (TBC) é de manhã antes de sair da cama. Existem três maneiras de monitorar o seu BBT e estas são através do reto, vagina ou boca. Para resultados consistentes, você deve tomar seu BBT diariamente ao mesmo tempo. Dito isso, a temperatura basal média para humanos é de 98,6º F. Leia para saber como a temperatura do seu corpo muda durante a gravidez e o que você pode fazer a respeito.
Temperatura corporal durante a gravidez
Se você notar um aumento no seu BBT duas semanas após a ovulação, as chances são altas que você tenha concebido. Este é um dos primeiros sinais de gravidez, mesmo antes do sinal do período faltado. Embora a gravidez afete o TBB, isso ocorre apenas no primeiro trimestre.
Causas de aumento da temperatura corporal durante a gravidez
Por que sua temperatura sobe? Bem, isso pode ser devido a dois motivos. O primeiro é um aumento na sua taxa metabólica. O corpo naturalmente reconhece que agora tem que cuidar de dois e aumenta sua atividade normal, levando a uma temperatura corporal mais alta. Outra razão é as alterações hormonais que ocorrem no corpo da mulher. Estas alterações hormonais levam a efeitos semelhantes aos afrontamentos que aumentam o BBT.
Quão alta a temperatura corporal durante a gravidez aumenta?
A subida não é, contudo, muito alta e, em média, o seu BBT aumentará apenas 0,4ºF. Se, por exemplo, sua média de BBT for 98,6ºF, aumentará para 99ºF e esse aumento poderá continuar nos primeiros meses de gestação. Se você não conceber, sua temperatura descerá ao normal durante a menstruação.
outras considerações
Um aumento na temperatura corporal também pode ser um sinal de doença. Se você notar o aumento no seu BBT e começar a sentir que está com uma doença, você precisa ligar para o seu médico.
Às vezes, a temperatura do seu corpo pode ser devido a mudanças de estilo de vida e as atividades que você participa durante a gravidez. Insônia, estresse, exercício, bebidas com cafeína e clima quente e úmido podem aumentar a temperatura do corpo.
Como obter alívio
Você pode evitar o superaquecimento ficando longe de ambientes quentes e úmidos, como saunas e banheiras de hidromassagem. Também se vista com roupas que permitam a circulação adequada de ar e exercícios em áreas que também tenham ventilação adequada. Evite bebidas com cafeína, como café e você pode pegar atividades como yoga para aliviar o estresse.
Advertência: Quando ver um médico
Fique atento para mudanças de temperatura extremamente altas. Uma febre que exceda 101º C (ou 38º C) deve causar preocupação durante a gravidez. Pode ser um sintoma de uma infecção e isso pode afetar o feto.
Uma febre acompanhada por sintomas como dor nas articulações e erupções cutâneas pode ser um sinal de parvovirose, toxoplasma e citomegalovírus (CMV). O CMV pode ser perigoso e é uma das principais causas de surdez congênita. Infelizmente, não é incomum e é importante que você procure atendimento médico imediato quando tiver sintomas semelhantes aos da gripe, problemas respiratórios e dores articulares. Além disso, pegue sua vacina contra a gripe anual.
