As veias varicosas são os vasos sanguíneos inchados e geralmente desagradáveis que se apresentam mais frequentemente do que não nas pernas, embora possam aparecer em qualquer lugar da cintura para baixo. O que muitas pessoas não parecem perceber é que as hemorróidas são realmente algumas das formas mais comuns de varizes de todos. As varizes nas pernas são muito comuns durante a gravidez. À medida que os vasos sangüíneos incham e se expandem, eles podem eventualmente se amontoar acima da camada superior da pele, o que leva a protuberâncias roxas escuras que milhões de mulheres gostariam de se livrar de vez.
O que causa varizes durante a gravidez?
Um dos momentos mais comuns na vida em que uma mulher será afetada por varizes é durante a gravidez. Por que isso acontece é relativamente fácil de explicar - o crescimento do útero (e seu conteúdo, é claro!) Pressiona contra a veia cava inferior, que é a grande veia que corre pelo lado direito do corpo em direção às pernas. Esta pressão adicionada aumenta a pressão sanguínea dentro da metade inferior do corpo para um nível muito mais alto que o normal.
Além disso, mulheres grávidas produzem muito mais sangue enquanto carregam seus filhos do que outras mulheres. Mais sangue no corpo significa mais pressão sobre os vasos sanguíneos e mais uma vez são os vasos sanguíneos das pernas que mais castigam. A gravidade não funciona exatamente em favor do sangue em suas pernas, que, quando adicionado ao efeito relaxante da progesterona nos vasos sangüíneos, cria um cenário ideal para que as varizes apresentem uma aparência indesejada.
Quais são os fatores de risco das veias varicosas durante a gravidez?
O que também é interessante notar é como suas chances de ser afetado por varizes são maiores se outros membros de sua família imediata tiverem sofrido com elas. As mulheres são muito mais propensas a obtê-las do que os homens e a má notícia é que, se você sofreu com elas durante a gravidez, é provável que elas voltem com uma vingança na próxima vez que você engravidar. A obesidade também é um grande gatilho para as veias varicosas, e as que têm gêmeos, trigêmeos ou mais são muito mais propensas a serem afetadas do que as mães que carregam um único filho.
Em uma nota positiva, a maioria das veias varicosas começará a desaparecer ou pelo menos reduzirá a gravidade quase tão logo você tenha dado à luz. E mesmo que eles se mantenham por muito tempo além de suas boas-vindas, existem maneiras e meios de ajudar a se livrar deles.
Quais são os sintomas das veias varicosas durante a gravidez?
Com varizes, você notará veias roxas ou azuis protuberantes que aparecem logo abaixo da superfície da pele. É improvável que as vasinhos que se desenvolvem próximo à superfície da pele durante a gravidez causem qualquer tipo de desconforto e comecem a desaparecer assim que o bebê nascer.
As varizes podem ser 100% assintomáticas na medida do desconforto físico. Por outro lado, elas podem ser dolorosas ao toque e fazer com que toda a parte inferior do corpo se sinta dolorida e pesada. Mais frequentemente do que não, qualquer sentimento negativo associado com varizes será mais perceptível à noite.
Veias varicosas durante a gravidez são graves?
Apesar de causar desconforto grave em alguns e alguns problemas de confiança em outros, as veias varicosas são na maior parte completamente inofensivas - pelo menos a curto prazo. Como tal, você não precisa se preocupar com eles durante a gravidez e pode se concentrar no que mais importa - você e seu bebê. Ocasionalmente, casos raros de varizes apresentam mulheres com trombose venosa superficial - pequenos coágulos que se desenvolvem abaixo da superfície da pele e se sentem duros ao toque, para não mencionar bastante dolorosos. Mais uma vez, estes normalmente não são motivo de preocupação, mas ainda é uma boa idéia fazer com que os coágulos suspeitos sejam examinados por um médico, apenas para ter paz de espírito, se nada mais.
Se uma infecção se desenvolver em torno de qualquer varizes ou coágulos, será necessário consultar um médico imediatamente e provavelmente será prescrito um tratamento com antibióticos.
Como tratar varizes durante a gravidez
Suas veias varicosas devem ter desaparecido completamente após cerca de quatro meses após o parto, embora para algumas mulheres o período de tempo possa ser muito mais curto ou massivamente mais longo. No caso de gravidezes múltiplas, você pode notar que não parece haver qualquer melhoria, não importa quanto tempo você aguente.
Durante o período de recuperação, uma boa maneira de ajudar o processo de cicatrização é se exercitar regularmente, usar mangueira de suporte, tentar não ficar em pé por longos períodos e manter as pernas elevadas pelo maior tempo possível quando estiver sentado ou deitado. Se nada parece funcionar no entanto e você está profundamente infeliz com a sua aparência ou o desconforto que você está em, converse com um médico no que diz respeito às opções cirúrgicas e medicinais.
Como prevenir varizes durante a gravidez
A prevenção é, naturalmente, o melhor curso de ação e há mais algumas dicas que você pode seguir para minimizar a probabilidade de enfrentar uma batalha difícil com varizes.
Medidas preventivas | Descrição |
|---|---|
Garantir a circulação saudável | É tudo sobre manter o bombeamento de sangue como deveria, a fim de evitar varizes em primeiro lugar. Como tal, você deve estar olhando para ficar fora de seus pés, tanto quanto possível, elevar as pernas, quando possível, manter as pernas em movimento e nunca se sentar com as pernas cruzadas ... sempre! |
Exercício | Quanto mais ativo você for e quanto mais forte for o fluxo sanguíneo, menor será sua chance de desenvolver veias varicosas. Não desista de exercício durante a gravidez, sinta-se à vontade para mantê-lo discreto, mas pelo menos desfrute de caminhadas frequentes. |
Mantenha uma ótima dieta | Comer uma dieta balanceada é de suma importância ao longo da gravidez, mas se suas veias varicosas estiverem tentando evitá-las, certifique-se de ingerir bastante vitamina E e descartar todos os alimentos processados que não farão bem a você. todos. Stick com frutas, vegetais e proteínas magras, juntamente com suplementos vitamínicos diários, como recomendado pelo seu médico. A constipação cria veias varicosas como você não acreditaria, por isso certifique-se de que absorve fibras suficientes e mantenha-se bem hidratado. |
Use roupas apropriadas e mangueira de suporte | Qualquer roupa que limita sua circulação é um inferno de veias varicosas. Use roupas soltas e evite qualquer coisa muito apertada, o que inclui o elástico das meias e até o cinto. Mangueira de suporte é ouro puro para ajudar a aliviar parte da pressão causada pela sua barriga desabrochando. |
Ficar guarnição | Não fique muito empolgado durante a gravidez e use-o como uma desculpa para ganhar mais peso do que o seu médico também lhe aconselha. Manter o controle do seu peso também é de suma importância para ajudar a evitar varizes. |
Durma do seu lado esquerdo | E como já estabelecemos que a veia cava percorre o lado direito do seu corpo, é uma boa ideia adquirir o hábito de dormir do seu lado esquerdo para limitar a quantidade de pressão colocada sobre ele. |
