Atingir 39 semanas de gravidez é um sinal de que sua espera está chegando ao fim e logo você se tornará uma mãe. Este é o momento para você saborear. Nesta fase da gravidez, o bebê que reside no seu útero ocupou a maior parte do espaço e em breve você estará experimentando dores de parto, à medida que o momento do parto se aproxima.
Portanto, você deve estar ciente de que a dor do parto pode começar a qualquer momento e estar adequadamente preparada para isso. No entanto, isso não significa que você não pode seguir a rotina que seguiu até agora. Mais mudanças estão ocorrendo nesta fase da gravidez e continue lendo este artigo que fornece informações úteis sobre o que esperar, o que comer e o que fazer para a saúde de você e de seu bebê.
Quais são os sintomas da gravidez em 39 semanas?
Como o tempo para o parto se aproxima, você pode começar a sentir azia que lhe causaria muitos problemas e dificultaria a sua gravidez. Portanto, é melhor evitar comer alimentos pesados e consumir o máximo de frutas possível.
Quando você entra nas últimas semanas de sua gravidez, você vai começar a sentir que o tempo que passou sem o seu conhecimento durante os dias de sua gravidez até agora, de repente, parou de passar. Os últimos dias parecem durar para sempre enquanto você espera que seu filho venha para este mundo. O tempo literalmente pára quando o dia especial se aproxima, então esteja pronto para isso.
Nesta fase, você pode começar a se preocupar com o parto e começar a se perguntar se sua gravidez vai continuar mesmo após a data de vencimento. Não se preocupe, porque mesmo que isso aconteça, os médicos vão esperar cerca de duas semanas antes de considerar a opção de induzir o parto.
Se você se sentir ansioso nesta fase, encontre conforto na companhia de seu parceiro. Passe tanto tempo com ele e tente permanecer o mais relaxado possível, pois isso o ajudará a induzir o parto.
Como o seu bebê cresce quando você está grávida de 39 semanas?
Durante as últimas semanas de gravidez, o bebê começa a ganhar forma e está quase na hora de ele sair do mundo. Nesta altura, o bebé teria ganho cerca de 3 kg e teria cerca de 50 cm de comprimento. Estes números, no entanto, são apenas médios e o peso exato da criança só pode ser conhecido depois que ele nasce.
Nas últimas semanas de gravidez, a pele do bebê começa a aparecer e ele começa a tirar o revestimento protetor do material gorduroso conhecido como vernix caseosa. Isso faz com que o líquido amniótico fique pálido e leitoso, o que era originalmente claro. A nova pele está tomando forma sob a camada exterior da pele do bebê e logo começará a se desprender dessa camada externa da pele.
O cabelo do bebê já teria crescido um pouco e suas unhas também teriam se alongado a ponto de começarem a aparecer na frente das pontas dos dedos. Os ossos do crânio do bebê ainda não teriam se fundido, o que permitiria que o bebê saísse facilmente.
Se o 39º semana passa e você ainda não teve seu bebê, então não há necessidade de se preocupar. O bebê ainda pode precisar de tempo e ele pode vir depois da data de vencimento. O médico geralmente vai esperar cerca de 14 dias antes de sugerir a opção de induzir o parto.
Se você quiser ter uma imagem nítida de como seu bebê cresce com 39 semanas de gravidez, assista ao vídeo abaixo:
Como sua vida muda quando você está grávida de 39 semanas?
Quando você está com 39 semanas de gravidez, o seu médico irá realizar o exame abdominal, bem como um exame interno para ver o quanto seu bebê cresceu. Seu colo do útero está começando a ficar macio, indicando que a hora do parto está se aproximando. Ainda assim, essa informação não é suficiente para o médico prever a hora exata em que o bebê vai sair. Se a data de vencimento da sua entrega passar e você ainda não tiver tido dores de parto, seu médico poderá realizar um ultrassom e decidir se a indução do parto é uma boa opção ou não.
Deve prestar atenção aos movimentos do bebé nesta fase tardia da gravidez e certifique-se de informar o seu médico imediatamente se sentir quaisquer alterações fora do comum. Os bebês devem continuar se movimentando até o momento em que nascem, portanto, se eles pararem de se mover, chame seu médico imediatamente. Além disso, se você acha que sua água quebrou, então também ligue para o seu médico, pois é um sinal de que o parto está prestes a começar.
Mais dicas sobre 39 semanas de gravidez
Dicas | Descrições |
|---|---|
Se acalme | Não planeje nada extravagante neste estágio da gravidez. Aproveite este momento com seus amigos, familiares e, mais importante, seu parceiro, porque depois que o bebê nasce, sua vida terá uma nova dimensão. |
Continue monitorando os movimentos do seu bebê | Monitorar os movimentos do bebê nesta fase da gravidez é vital. É tão importante que a maioria dos médicos peça às mães para contar os movimentos de seus bebês da mesma maneira como faziam antes. |
Tenha um bom sono | O sono é muito importante neste estágio. Se você não consegue dormir deitado em sua cama, então sempre pode dormir enquanto está deitado em uma poltrona reclinável. Esta posição é muito mais confortável e a maioria das mulheres grávidas dizem que acham mais fácil dormir em uma poltrona reclinável nos últimos dias de gravidez. |
Mantenha uma dieta equilibrada | Nos 39º semana de sua gravidez, tente comer frutas para ganhar vitaminas, massas e cereais integrais para ganhar carboidratos e fibras, carne magra e ovos para ganhar proteínas, pescar para ganhar gorduras omega-3 e leite para ganhar cálcio. Além desses alimentos, você também precisará de nutrientes como ácido fólico, cálcio, vitamina C e ferro também. |
Interaja com seu bebê | Durante esses últimos dias, tente conversar com seu bebê e peça a outras pessoas que falem com ele ou ela também. Como o bebê pode lembrar de tudo com que está sendo falado, ele / ela reagirá aos sons que lhe são familiares após o nascimento. Tocar música ou ler um livro para acalmar o bebê para que ele / ela se prepara para finalmente sair do ventre. Tente limitar seus movimentos para que você permaneça cheio de energia quando chegar a hora do parto. |
