Todas as novas mães experimentam uma mistura de estarem muito felizes e sobrecarregadas com o nascimento de seu filho recém-nascido, mas se recuperar de uma grande cirurgia abdominal, como uma cesariana, só aumentará o estresse após o parto. Juntamente com a cirurgia, você também terá problemas normais no pós-parto, como seios inchados, alterações severas de humor e corrimento vaginal excessivo, que geralmente são subjugados quando você segura seu filho nos braços.
Mesmo com a euforia de abraçar seu recém-nascido, você deve ter cuidado com o que faz nos primeiros dias e semanas, logo após receber uma seção c. Normalmente, os pacientes com ces seção permanecem por dois a quatro dias no hospital, dependendo se houver alguma complicação. Mesmo assim, uma vez liberado do hospital, sua recuperação está longe de terminar e continuará por várias semanas. Certifique-se de que sua família e amigos estejam prontos e aptos a ajudá-lo, especialmente se você tiver outras crianças que também estejam buscando sua atenção. Este artigo ajudará você a aprender mais sobre a recuperação da seção c.
C Section Recovery: Como você vai se sentir depois?
Dia 1 após a seção C
Sua experiência no primeiro dia dependerá do tipo de anestesia que você recebeu. Para pacientes com anestesia geral, você se sentirá cansado e grogue, além de um pouco de dor e náusea. Se você receber anestesia espinhal ou epidural, você pode experimentar o que é referido como "os shakes", junto com uma sensação de coceira se você recebeu qualquer morfina. Não se preocupe, todos esses efeitos colaterais são completamente normais e causados pela combinação do nascimento e dos medicamentos.
Se você teve um c não planejado, lembre-se de que foi necessário, você não fez nada de errado, e seu bebê está seguro e saudável por causa da cirurgia. Além disso, os enfermeiros estarão lá para verificar constantemente o seu cateter intravenoso, cateter e outros sinais vitais, para pedir ajuda ou aconselhamento quando necessário. Uma vez que o cateter foi removido, pegue uma enfermeira e comece a se movimentar lentamente. Quanto mais ambulatório você for, mais rápido seu corpo se recuperará. Se você e seu bebê são saudáveis, você deve ser capaz de amamentar em breve. Certifique-se de discutir boas posições de enfermagem para uma seção c com o consultor de lactação local para evitar qualquer dor desnecessária em seu abdômen.
Dia 2 depois da seção C
Assim que o cateter estiver fora e você começar a se movimentar, será possível iniciar uma dieta líquida. Não tente consumir algo muito pesado e fique longe de bebidas carbonatadas, pois isso pode causar complicações internas. Agora que você está começando a se movimentar mais, certifique-se de ter sempre um acompanhante por motivos de segurança.
Além disso, dê uma boa olhada em sua incisão. Pode surpreender você não ver nenhum ponto, mas tenha em mente que há pontos internos. Familiarize-se com a incisão para que você perceba quaisquer alterações potencialmente perigosas. Por fim, fique à frente da sua dor com o remédio que lhe foi dado.
Dia 3-5 Após a Seção C
Estes serão seus primeiros dias em casa. Não se estresse sobre o estado da casa ou qualquer outra coisa além de você e seu bebê recém-nascido. Se alguém vier visitá-los, coloque-os para trabalhar!
Não se esqueça de se movimentar lentamente para circular o sangue e iniciar a cura adequadamente. Para aliviar sua dor abdominal, carregue um travesseiro e use-o quando estiver sentado, andando, rindo, tossindo e espirrando. Embora você possa se sentir infeliz agora, lembre-se de que está melhorando a cada dia que passa.
6-8 semanas depois da seção C
Nesse período, você fará seu exame final no pós-parto com seu médico para garantir que você ainda esteja se curando adequadamente, além de liberá-lo para começar a se exercitar e fazer sexo novamente. Enquanto você pode sentir uma leve queimação no estômago, isso é apenas o nervosismo superficial que volta a crescer.
Mais importante, permita-se recuperar emocionalmente. Muitas mulheres podem se sentir deprimidas por não conseguirem dar à luz vaginal, mas aprendam a pensar em sua incisão como uma vitória, e não como uma ferida.
Recuperação da Seção C: 10 Maneiras de Acelerar o Processo
1. Entregue suas emoções
Resolva seus sentimentos conversando com amigos e familiares que entendem o que você acabou de passar. Lembre-se que não há problema em sofrer. Mesmo que seu bebê esteja perfeitamente saudável, é perfeitamente normal ficar chateado por não ter feito parto vaginal.
2. Coloque os visitantes para trabalhar
Quando você chega em casa para o primeiro mês com seu recém-nascido, seu bem-estar e seu bebê é tudo o que importa. Quem visita deve ser colocado para trabalhar. Além disso, recrutar pessoas para criar um serviço de devolução de refeições, ou até mesmo contratar uma doula para passar a noite a fim de acelerar a recuperação.
3. Use travesseiros
Seu abdômen passou nove meses criando uma criança e agora está tentando se recompor, o que pode ser doloroso. Use um travesseiro ao caminhar e mantenha-o próximo a qualquer momento em que você possa rir, tossir ou espirrar, pois o amortecimento ajudará a aliviar a dor. Além disso, coloque-a atrás de você quando estiver sentado para fornecer suporte adequado.
4. Use seda
O mais sedoso melhor, pois permite que você deslize sobre outros materiais sem ficar preso, o que pode ser doloroso para os pacientes da seção c. Isso é especialmente benéfico quando você rola à noite ou quando sai da cama.
5. Leve Lento
Enquanto você pode querer relaxar e acariciar seu recém-nascido, seu corpo precisa de movimento para curar. Qualquer movimento, por mais lento que seja, ajudará você a voltar ao normal mais rapidamente.
6. Água, Água, Água
Certifique-se de continuar a tomar os amaciadores de fezes dados pelo seu médico. Além disso, certifique-se de beber muita água. É bom começar com aproximadamente metade do seu peso corporal em onças e beber sempre que sentir sede. Ajudará a regular o seu sistema, eliminará toxinas e até aumentará o seu suprimento de leite se amamentar.
7. Obter uma boa nutrição
Você se lembra daqueles que se alistou para fazer as refeições? Certifique-se de que eles tragam a nutrição de que seu corpo realmente precisa e inclua alimentos integrais e saudáveis. Comer saudável irá garantir que seu corpo está recebendo os nutrientes adequados de que necessita para todos os seus músculos e tecidos para curar.
8. Mantenha um diário
Se a sua história de nascimento foi o que você esperava ou enviou uma reviravolta na história, escreva-a. Ao escrever tudo, você será capaz de decifrar suas emoções e terá algo para compartilhar com seu recém-nascido quando ele ficar mais velho.
9. Não esqueça de medicina
A medicação para a dor será sua melhor amiga agora, contanto que você continue à frente da dor. Se você não foi receitado pelo seu médico, verifique com eles a sua melhor opção. A maioria irá prescrever o ibuprofeno, uma vez que diminui a inflamação e reduz a dor.
10. Deleite-se em Baby Bliss
Mesmo que não tenha sido um parto vaginal, você ainda deu à luz uma criança que precisa da sua atenção. Eles não serão tão pequenos por muito tempo, portanto, certifique-se de acariciar, cheirar e acariciar seu recém-nascido o máximo possível. Fazer isso é realmente útil para melhorar as emoções negativas com as quais você também está lidando.
Aviso: Se algum dos seguintes sintomas ocorrer, consulte o seu médico ou profissional de saúde imediatamente.
- Febre
- Calor, inchaço ou pus na incisão
- Aumento ou surtos repentinos de dor
- Corrimento vaginal
- Urinar com dor, dificuldade em urinar apesar de sentir que precisa constantemente, ou urina escura ou com sangue
- A descarga vaginal ainda está vermelha após quatro dias, ou retorna a uma cor mais escura após começar a diminuir
- Sinais de coágulo sangüíneo em uma área da perna ou uma perna mais inchada do que a outra
Quer saber a recuperação da seção c de uma mãe? Confira este vídeo:
