Como coletar seu leite materno corretamente

Para preservar o valor nutricional e prevenir a infecção, muitas mulheres armazenam o leite materno para seus bebês.É muito conveniente para muitas mães que estão trabalhando ou indo para a escola ou quando não estão com seus bebês para coletar e armazenar o leite materno para uso futuro , o que facilita amamentar os bebês quando estão fora ou mesmo em público. As diretrizes a seguir asseguram a todas as mães a maneira correta de armazenar o leite materno para seus bebês de maneira saudável.

Como coletar seu leite materno corretamente

1. Colete por Bomba

• Em primeiro lugar, leia as instruções que acompanham o kit de bombeamento. Você precisa limpar e esterilizar a bomba tira leite e os frascos coletores com sabão e água, ou pode usar a máquina de lavar louça e os produtos Medela Quick Clean para limpar completamente o material da bomba.
• As mães empregadas devem praticar a remoção do leite durante uma ou duas semanas antes de voltar ao trabalho.
• Pratique o bombeamento do leite quando estiver relaxado e seus seios se sentirem cheios. O leite bombeado ajuda os bebês a se acostumarem a mamadeira.
• Muitas mães usam o leite recém-bombeado para alimentar seus bebês enquanto algumas armazenam o leite e as refrigeram para uso futuro e emergências.
• Para o bombeamento regular, recomenda-se bombear pelo menos 3 vezes durante um dia, ou a cada 3 horas quando você estiver longe de seu filho.
• Para proteger o fornecimento de leite, você deve bombear por 10-15 minutos durante os intervalos e o almoço. Sempre que possível, amamente seu bebê para manter um vínculo estreito, o que ajuda a manter o suprimento de leite também.
• Ao coletar leite à mão, você precisa ter certeza de que suas mãos estão lavadas e limpas sem infectar o leite ou a mamadeira.
• Faça uma massagem suave do seu seio, posicione-o logo atrás da aréola, a porção mais escura do seio, o que ajuda a regular o fluxo de leite.
• Mantendo os dedos em uma postura em forma de C, aperte os seios e não diretamente o mamilo para que não doa. Faça isso ritmado liberando a pressão e pressionando-a com os dedos.
• Inicialmente haverá algumas gotas de leite, mas uma vez que o suprimento de leite é construído por prensagem regular, o leite começará a fluir facilmente.
• Você deve repetir em outra parte dos seios, movendo os dedos em torno dele e reiterar o procedimento.
• Continue trocando os seios até que o fluxo de leite diminua ou pare.
• Use as garrafas esterilizadas para coletar o leite, segurando-o abaixo do peito.

2. Colete à mão

• Ao coletar leite à mão, você precisa ter certeza de que suas mãos estão lavadas e limpas sem infectar o leite ou a mamadeira.
• Faça uma massagem suave do seu seio, posicione-o logo atrás da aréola, a porção mais escura do seio, o que ajuda a regular o fluxo de leite.
• Mantendo os dedos em uma postura em forma de C, aperte os seios e não diretamente o mamilo para que não doa. Faça isso ritmado liberando a pressão e pressionando-a com os dedos.
• Inicialmente haverá algumas gotas de leite, mas uma vez que o suprimento de leite é construído por prensagem regular, o leite começará a fluir facilmente.
• Você deve repetir em outra parte dos seios, movendo os dedos em torno dele e reiterar o procedimento.
• Continue trocando os seios até que o fluxo de leite diminua ou pare.
• Use as garrafas esterilizadas para coletar o leite, segurando-o abaixo do peito.

Como armazenar seu leite materno

Quando se trata de armazenamento de leite materno, existem alguns guias que você pode seguir para garantir a saúde do seu bebê.

1. Escolha o contêiner correto

Antes de bombear ou exprimir o leite, desinfete suas mãos com água e sabão. Você deve armazenar o leite bombeado ou expresso em recipientes duros, plásticos e tampados para protegê-lo de derramamentos e vazamentos. Sacos de leite materno estão disponíveis para armazenar o leite, mas geralmente não é aconselhável armazenar o leite em sacos, porque eles podem vazar e derramar e contaminar facilmente quando comparados com os recipientes duros. Para evitar qualquer perda de nutrientes e qualidade do leite materno, esses recipientes duros devem ser preferidos aos sacos.

2. Passos para o armazenamento do leite materno

• Recipientes esterilizados, como garrafas plásticas ou sacos plásticos de leite materno, devem ser usados ​​sobre garrafas de vidro para evitar rachaduras ou lascas dos recipientes.
• Tudo deve estar limpo e desinfetado para evitar que bactérias estraguem o leite.
• Marque as garrafas ou sacos com data, para que o mais antigo seja usado primeiro.
• Guarde apenas a quantidade necessária de leite todos os dias, de modo a evitar o desperdício. Você pode estimar para a quantidade regular de necessidades do bebê foodyour.
• Se você não precisar usar o leite materno imediatamente, guarde-o na geladeira ou no freezer para mantê-lo em bom estado.

3. Quanto tempo você pode armazenar seu leite materno?

Aviso: não é recomendado voltar a congelar o leite já descongelado durante mais de 24 horas.

Mais notas sobre armazenamento e aquecimento do leite materno

1. Aquecer o leite materno

• Use água corrente morna ou quente ou em uma tigela para descongelar o leite armazenado.
• Não ferver ou ferver o leite, pois ele irá matar os nutrientes.
• É possível que o creme se forme no leite armazenado; portanto, deve ser suavemente girado, sem agitá-lo vigorosamente, para misturar o creme de leite e o leite. Teste a temperatura e depois alimente o bebê.
• Evite o uso de fornos de microondas para aquecer o leite materno.

2. Como saber se o seu leite materno armazenado é mau

O leite materno pode ser azulado, amarelado e acastanhado. Você pode agitar a garrafa suavemente para misturar a porção separada de gordura com o leite.

Assista o vídeo: Saiba como guardar leite materno (Abril 2024).