Se você está com 26 semanas de gravidez, cólicas na parte inferior do abdômen podem ser alarmantes. As "dores e dores" da gravidez são difíceis de distinguir às vezes. Às 26 semanas, seu bebê está ficando maior e mais pesado. Existem vários grupos musculares na pélvis que suportam o peso da gravidez. É importante saber como tudo isso funciona e quando você precisa se preocupar. Este artigo lista algumas das causas de cãibras às 26 semanas, quando entrar em contato com seu médico e coisas que você pode fazer para ajudar.

O que causa cãibras no abdômen inferior em 26 semanas?

Cólicas leves no baixo-ventre em torno dessa época da gravidez geralmente têm uma explicação perfeitamente boa. Seu bebê está crescendo e seu corpo está mudando. Por volta do 6º ou 7º mês de gravidez, o seu bebé terá um surto de crescimento e o seu útero começará a esticar-se para cima e para fora da pélvis. Na maioria das vezes, a cãibra neste momento é normal se vai e vem. Apenas lembre-se, se algo não parece certo ou cólicas persistem, você deve entrar em contato com seu médico. Aqui estão algumas causas comuns:

Quando você está em torno de 24 a 26 semanas de gravidez, seu útero está realmente começando a se esticar e sair da pélvis. Este é um momento de rápido crescimento para o seu bebê e sua barriga. Os ligamentos redondos de cada lado do seu útero têm que se esticar para cima e para fora. Isso pode ser doloroso e até mesmo sentir cólicas menstruais. Eles são mais comuns quando você está de pé, mas podem ocorrer quando você está sentado ou deitado. A dor do ligamento redondo deve ir e vir, e geralmente não é constante. A boa notícia é que a dor do ligamento redondo geralmente desaparece quando os ligamentos são alongados, mas algumas mulheres podem ficar de pé até o parto.

Está lotado lá. No final do segundo trimestre, os intestinos estão se movendo praticamente em qualquer lugar onde possam encontrar espaço. Isso pode causar algumas reviravoltas, deixando menos espaço para o gás passar. Bolhas de gás podem ficar presas na parte inferior da pélvis, causando algumas cãibras. O peso do seu bebê em crescimento torna ainda mais difícil para o gás se mover pelo seu sistema. Junte isso com alimentos gasosos que não concordam com a sua barriga e você poderia sentir um pouco de dor. Gassy alimentos a serem observados incluem feijão, cebola, pimentão e ovos para algumas pessoas.

A intoxicação alimentar ou um vírus gastrointestinal pode causar cãibras nos intestinos inferiores. Se você está sofrendo de um caso de diarréia devido a; doença alimentar, intolerância alimentar (laticínios) ou um vírus, você pode notar cãibras no abdome inferior. Quando você está grávida, alimentos crus não pasteurizados ou mal cozidos aumentam o risco de doenças transmitidas por alimentos.

Se você é 26 semanas de gravidez cãibras na parte inferior do abdômen pode ser por causa da constipação. A constipação é um dado durante a gravidez. Suas entranhas naturalmente diminuem para que seu corpo extraia mais nutrientes do que você come. Então, no final do segundo trimestre, os intestinos têm menos espaço para as coisas se moverem. Não comer bastante fibra pode tornar ainda mais difícil de ir, e você fica com dor até que passe.

Há sempre uma preocupação de que as cãibras possam ser um sinal de parto prematuro. Isso é muito cedo para o bebê vir conhecer o mundo, então as cólicas que não desaparecem ou são severas precisam ser verificadas pelo seu médico. Algumas mulheres experimentam cólicas e dores lombares, mas desconhecem que o útero está se contraindo.

Quando se preocupar / entrar em contato com seu médico

Cólicas durante a gravidez pode não ser nada para se preocupar, mas é algo que você precisa para check-out. Embora possa ser uma das coisas inocentes como; gás, prisão de ventre ou doença alimentar, também pode ser um sinal de que algo não está bem com a gravidez. É melhor errar do lado da cautela com esse sintoma e, se sentir que algo não está certo, entre em contato com seu médico imediatamente. Os sintomas para se preocupar com cólicas incluem:

• Sangramento ou mancha
• Menos movimentos do bebê
• Gota de fluido da sua vagina
• Braxton-Hicks Contrações que não param ou se tornam mais frequentes
• Cólicas severas que não desaparecem ou você dobrou
• Dor súbita e aguda na sua pélvis

Em alguns casos, sangramento intenso ou dor aguda precisará ser avaliado imediatamente. Ligue para o 9-1-1 ou peça a alguém que o leve ao pronto-socorro mais próximo. Em casos raros, você pode estar sofrendo de uma placenta que se separa da parede uterina conhecida como ruptura da placenta.

O que você pode fazer sobre isso

Se você consultou seu médico e as coisas estão bem, há algumas coisas que você pode fazer. Às 26 semanas, cólicas gestantes no abdome inferior podem ser facilmente aliviados com algumas medidas caseiras. Podes tentar:

• Tome um banho morno. Você pode correr um pouco de água morna e sentar na banheira. Tente adicionar alguns sais de epsom para imersão. O magnésio irá absorver em seus músculos e relaxar as cólicas. Até mesmo um banho quente pode ajudar a aliviar um pouco da dor.
• Ir caminhar. Tente andar. Você só precisa se mover um pouco. Sentado ou de pé em um lugar por longos períodos de tempo pode causar problemas de cãibras. No meio da gravidez, andar ou se movimentar ajudará a aliviar o Braxton-Hicks se você não estiver no trabalho de parto prematuro. Se as cãibras não pararem de andar, consulte o seu médico ou hospital.
• Faça inclinações pélvicas. Inclinações pélvicas podem ajudar a reposicionar a maneira como o bebê está deitado. Também pode aliviar a pressão na região lombar e na pelve. Fique de quatro e balance a pélvis para cima e para baixo. Em seguida, balance os quadris para frente e para trás. Você pode fazer isso quantas vezes precisar durante o dia.
• Sente-se e descanse. Você pode estar exagerando e seu corpo está lhe dizendo para descansar. Se você estiver de pé ou andando por longos períodos, faça uma pausa. Sente-se ou deite-se e descanse até que as cãibras diminuam. Novamente, se isso não trazer alívio, você deve fazer o check-out.