Se você quiser se familiarizar mais com seu ciclo menstrual, especialmente para descobrir quando pode ovular, verificar o colo do útero pode ser a resposta. A posição cervical muda ao longo do mês. Entender essas mudanças pode ajudá-lo a descobrir quando você está fértil. Por exemplo, um colo do útero baixo e mole significa algo diferente de um colo do útero mais alto e mais duro. Veja como descobrir isso.
Como verificar minha posição cervical
Lave sempre as mãos antes de verificar o colo do útero. Tente encontrar uma posição confortável para si mesmo, seja sentado no vaso sanitário ou em pé perto da banheira com uma perna na borda. Deslize o dedo do meio dentro da vagina lenta e suavemente. O colo do útero é geralmente de três a seis polegadas dentro da vagina. Você também pode notar algum muco claro em seus dedos depois de verificá-lo - isso é totalmente normal.
Dicas:
Para obter a melhor ideia de onde e como o seu colo do útero se encontra, verifique-o uma vez por dia após a menstruação ter parado. Verifique o colo do seu útero à mesma hora todos os dias e sempre esvazie a bexiga primeiro. Use a mesma posição para verificá-la a cada vez, pois a mudança de posição pode afetar a altura do colo do útero.
O que significa baixa cervical fechada
Se você achar seu colo do útero baixo e macio, isso pode significar muitas coisas diferentes. A explicação mais comum é que vocÊ esta grávida. Um colo do útero que está amaciando, também conhecido como “amadurecimento”, tende a ser feliz depois de uma ovulação bem-sucedida. Você também pode ser no final do seu ciclo de ovulação.
Durante a ovulação, um colo uterino baixo e macio é muito comum. Além disso, você pode notar mais corrimento vaginal nesse ponto, o que ajudará o espermatozoide a se mover em direção ao óvulo. Além disso, o colo do útero se abre apenas ligeiramente. Se você sentir sua colo do útero baixo e macio, isso significa que você pode estar pronto para engravidar, enquanto alto e duro significa que você está no início da ovulação e ainda não está pronto para soltar o ovo.
No entanto, verificar o colo do útero é muito importante, pois cada mulher é diferente. Algumas mulheres podem dizer quando têm um colo do útero fechado e macio que estão definitivamente grávidas. Para outros, o colo do útero não faz nada disso. Você pode precisar de vários meses para se testar.
A tabela abaixo mostra as posições do colo do útero para muitas mulheres e o que elas significam. Use isso como um guia aproximado até que você descubra seu próprio cronograma de posição cervical durante todo o ciclo.
| Posição | Firmeza | Abertura | Significado |
| Baixo | Empresa | Ligeiramente aberto | Durante o sangramento menstrual |
| Baixo | Difícil | Fechadas | Logo após o término do seu período |
| Alto | Suave | Fechadas | No começo da ovulação |
| Alto | Muito macio | Abrir | Durante o auge da ovulação |
| Baixo | Empresa | Fechadas | Logo após a ovulação |
| Alto | Suave | Fechadas | Quando a gravidez ocorreu |
Lembre-se, se você está tentando engravidar e não vê resultados após vários meses, mesmo com o uso da checagem da posição cervical, talvez queira falar com um médico.
Outras maneiras de dizer sua ovulação
Quando você está tentando engravidar, há muito mais do que uma posição de colo do útero fechado para ajudá-lo a determinar a ovulação. Esteja ciente de que sua fertilidade assume muitas formas. Acompanhe o seu ciclo menstrual para encontrar os dias mais férteis. Verifique o seu muco cervical quanto à espessura. Monitore seus hormônios com kits caseiros. Rastreando sua temperatura corporal basal para encontrar os dias em que os hormônios fazem subir e descer. Procure por sintomas físicos, como alterações de humor e alterações na mama, que indicam que a ovulação está a caminho. Muitas mulheres optam por usar todos esses métodos para garantir a gravidez.
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