Gravidez em si pode ser uma jornada difícil, adicionar uma dor de garganta para isso e pode ser bastante difícil de lidar. No entanto, é importante evitar medicamentos durante a gravidez, até que a infecção se torne grave e você não tenha outra opção. Mesmo assim, certifique-se de que o medicamento que você toma é seguro durante a gravidez. Se sua dor de garganta é leve, então você pode tentar alguns remédios caseiros para se livrar do problema. Se persistir, visite um médico e verifique sua garganta.
Como tratar a dor de garganta durante a gravidez
Estudos recentes mostram que existem várias razões possíveis que podem causar dor de garganta durante a gravidez. Algumas das causas comuns incluem infecções bacterianas ou fúngicas, alergias, poluentes no ar, refluxo ácido ou mesmo alergias químicas.
A maioria dos remédios é nociva para um bebê, então os médicos não tomam remédios, por isso, ter uma dor de garganta pode ser um tanto irritante e frustrante para a mãe grávida. Abaixo estão alguns remédios caseiros que podem fornecer alívio:
1. Gargarejo de Água Salgada Quente
Para evitar que a dor de garganta piore, é melhor ficar longe de bebidas geladas ou mesmo de beber água fria. A melhor maneira de acalmar sua garganta é usando água salgada quente para gargarejos. Adicione uma colher de chá de sal a água morna e gargareje pelo menos uma vez a cada hora para lhe dar algum alívio. Outro remédio caseiro inclui o uso de açafrão em água morna como um alívio para dor de garganta.
2. Umidificador para ajudar você a respirar corretamente
Um dos melhores remédios para um nariz entupido durante uma dor de garganta é o uso de um umidificador. A névoa cria ajuda a restaurar o inchaço nas passagens aéreas. Se você tem uma tosse seca, a névoa fria pode aliviar a rouquidão da voz. No entanto, não o deixe por muito tempo, pois isso tornará a sala úmida e fria.
Caso você não tenha um umidificador à mão, simplesmente ferva um pouco de água por algumas horas ou use uma panela rasa de água para deixar o ar úmido e úmido.
3. Tome vitaminas pré-natal
Lembre-se de tomar vitaminas pré-natais que tornarão o sistema imunológico mais forte e o ajudarão a combater os germes. A vitamina C e o zinco são os melhores para esse fim. Coma de maneira saudável para obter naturalmente a vitamina e os minerais necessários para combater qualquer vírus. Obtenha sua dose diária de vitamina C de frutas cítricas, melões, morangos, manga e kiwi. Coma vegetais ricos em vitamina C, como brócolis, repolho, pimentão, espinafre e muitos outros vegetais. Há muitos itens alimentares que têm zinco como carne, ovo, aveia, iogurte, ostras, peru e carne.
4. Beba Mel e Chá de Limão
Beber chá verde ou chá regular com um aperto de limão e uma colher de chá de mel. Lemon é encontrado para ser muito eficaz, pois ajuda a quebrar o muco causando catarro em sua garganta. O mel também é ótimo, pois ajuda a cobrir a garganta com coceira para acalmá-lo e reduzir a tosse. Juntos, eles são uma grande fonte de alívio temporário e, se forem ingeridos algumas vezes por dia, a dor acabará desaparecendo.
5. Beba mais líquidos
Quando você sentir que está desenvolvendo uma dor de garganta, aumente sua ingestão de líquidos. Isso ajudará a afinar o muco e a remover quaisquer toxinas presentes no organismo. Mucous faz com que líquidos extras sejam removidos do corpo e, portanto, eles precisam ser substituídos.
6. Tente Cough Candy
Ao usar tosse, você pode aumentar a saliva na boca e limpar a garganta.
7. Medicamentos Seguros para Dor de Garganta
Há várias ocasiões em que remédios caseiros não ajudam a curar uma dor de garganta. Em tais ocasiões, é melhor usar medicamentos que sejam recomendados como seguros para a gravidez. Alguns medicamentos de balcão que são considerados seguros incluem Tylenol (acetaminofeno) para resfriado e gripe e gotas nasais salinas ou spray.
Veja como fazer uma bebida com água, limão e gengibre, para aliviar a dor de garganta durante a gravidez. Por favor, note que altas doses de gengibre podem ser prejudiciais para a sua gravidez, por favor, consulte o seu médico antes de adicionar qualquer ervas à sua bebida:
Quando chamar um médico sobre dor de garganta durante a gravidez
Geralmente strep gargantas (o grupo A bactéria streptococcus provoca) ocorrem em crianças pequenas, mas pode ocorrer em adultos também. Esta categoria de dor de garganta também pode causar febre, glândulas do pescoço inchadas e até pequenos inchaços brancos nas amígdalas. Pode ser tratada pelo uso de antibióticos para matar a infecção. Se você acha que tem uma infecção na garganta, então consulte um médico. Além disso, se os sintomas persistirem após alguns dias ou se você tiver problemas respiratórios, consulte seu médico local, pois você também pode ter desenvolvido uma infecção no peito.
Converse com seu médico sobre quaisquer preocupações que você possa ter, pois é sempre melhor obter uma opinião profissional. No caso de você começar a sentir tonturas ou ter dificuldades respiratórias, congestão ou dor no peito, febre alta persistente, vômitos, diminuição ou nenhum movimento do bebê, consulte um médico imediatamente. Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) dizem que a gripe em mulheres grávidas pode ser curada imediatamente com medicamentos antivirais que não são prejudiciais para o feto.
