Cuidados com a pele durante a gravidez é uma parte importante de cuidar de si mesmo. O que você coloca na sua pele é tão importante quanto o que você coloca no seu corpo. Enquanto você se preocupa com sua dieta, tomando café e omitindo o atum, também é tão importante ter cuidado do lado de fora.
Quando você não estava grávida, você provavelmente se lambuzava diariamente sem pensar no que havia nele. É importante entender que alguns ingredientes podem ser absorvidos através da pele e possivelmente na corrente sanguínea. Certas coisas podem atravessar para o bebê, então agora é a hora de começar a olhar para rótulos de ingredientes em seus produtos de cuidados da pele.
Como cuidar de sua pele durante a gravidez
1. Limpe e esfolie
Escolha um limpador suave que seja o mais natural possível. Encontre algo que tire toda a maquiagem do rosto e dos olhos. Sobra rímel e delineador pode fazer você parecer cansado. Certifique-se de que o limpador não deixa sua pele firme, vermelha ou irritada.
Esfolie com uma boa qualidade de esfoliação, lave ou puff rosto. Se você optar por usar uma lavagem facial com um esfoliante, certifique-se de que não contém ácidos alfa-hidroxi. Acompanhamento de limpeza e esfoliação com um bom hidratante.
2. Trate a acne da gravidez
Você deve estar interessado nesta parte do cuidado da pele durante a gravidez! Durante a gravidez, você pode começar a notar espinhas, mesmo se você não sofre de acne. Hormônios tendem a trazer de volta acne ao redor das áreas da boca e do queixo. É importante tratar a acne da gravidez imediatamente para mantê-la sob controle.
Tenha cuidado com medicamentos para acne vendidos sem receita, pois eles podem ser absorvidos pela corrente sangüínea. O peróxido de benzoíla é contra-indicado na gravidez, assim como o ácido salicílico e o retinol. Estes não são seguros para um bebê em crescimento. Em vez disso, use produtos naturais ou microdermoabrasão que não contenham nenhum produto químico.
Se você é incapaz de tratar a acne em casa, consulte o seu médico para um antibiótico seguro para a gravidez. Você também pode alternar para bases e hidratantes sem óleo e limpar seu rosto com frequência para remover o excesso de óleo.
3. Reduza as Estrias Hidratando Sua Barriga
As estrias são uma ocorrência natural na gravidez e nem sempre desaparecem completamente. Você pode minimizar muito sua aparência, usando lotes de hidratante em sua barriga. Use uma boa manteiga de cacau ou óleo de carité, especialmente com óleo de vitamina E. Existem muitas marcas diferentes feitas apenas para a gravidez. Use algo diariamente. Certifique-se de obter suas coxas e seios que também são propensos a esticar marcas. Após o parto, ainda existem maneiras de se livrar das estrias.
4. Não se esqueça de protetor solar
Protetor solar não é um perigo conhecido durante a gravidez porque muito pouco atravessa a pele. Com o seu médico está bem, use protetor solar durante a gravidez para ajudar a prevenir as manchas escuras da gravidez, conhecidas como melasma. Protetor solar é geralmente em uma base de loção que pode ajudar a manter seu tom de pele uniforme e suave. Use um filtro solar de amplo espectro, com proteção contra UVB e UVA de pelo menos FPS 15 a 30.
5. Use maquiagem com cuidado
A pele da gravidez tem um "brilho" lindo. Então, quando se trata de maquiagem, você vai achar que não precisa de muito. Encontre uma boa base que possa ajudar a ocultar manchas e dar à sua pele um tom uniforme. Use um bom lápis para os olhos para defini-los. Apenas uma escova de bronzer em suas bochechas e testa, um pó mineral para terminar e um pouco de batom. Você pode ficar mais quente e suar mais, então use um rímel à prova d'água que não funcione. Certifique-se de que seu batom não contenha chumbo ou que seu rímel contenha mercúrio, ambos podem ser tóxicos para um feto em crescimento.
6. Tratar problemas de pigmentação
Um problema de pele durante a gravidez é, melasma ou a “máscara da gravidez”. Isso aparece como manchas escuras da pele do rosto. Isto é devido a alterações hormonais no corpo e o sol piora. É mais comum em mulheres com cabelos escuros e pele.
Algumas mulheres veem melasma em seus seios, coxas e uma linha na barriga (linea nigra). A pigmentação mais escura durante a gravidez não pode realmente ser tratada, mas reduzir a exposição ao sol e bons cuidados com a pele podem ajudar a reduzir a aparência.
Os médicos geralmente não recomendam o uso de um clareador de pele durante a gravidez, como a hidroquinona. Não há informações suficientes de que os clareadores sejam seguros. A vitamina C tópica é segura e pode ser útil. Você também pode usar um corretivo no rosto para cobrir os pontos.
7. aliviar a coceira da barriga
Esta é uma dica importante para o cuidado da pele durante a gravidez. Uma comichão na barriga é um aborrecimento comum durante a gravidez, à medida que a pele se estica. Reações aos hormônios também podem causar algumas erupções desagradáveis na pele. Uma delas é pápulas e placas de urticária pruriginosas da gravidez ou PUPPP. Isso geralmente aparece nos últimos três meses e é como colmeias. Pode cobrir o abdómen, os seios, as coxas e as nádegas. Ele desaparece após o parto e não faz mal a nada, mas é muito desconfortável. Seu médico pode prescrever um creme esteróide leve, você pode tentar leite morno na pele ou um banho de aveia.
Há também um problema auto-imune chamado penfigóide gestion, o que aumenta a incidência de parto prematuro. Se você acha que pode ter isso, seu médico precisará tratá-la rapidamente. Na verdade, qualquer erupção cutânea persistente na gravidez precisa ser verificada por um médico o mais rápido possível.
Apenas uma coceira na barriga durante a gravidez pode ser tratada com hidratantes, loção de calamina e banhos de aveia quentes para esfriar. Tente não tomar banho ou tomar banho em água quente demais para evitar ressecamento da pele.
8. Outras dicas para cuidados com a pele durante a gravidez
- Receber uma massagem. Para manter a pele flexível, tente fazer uma massagem com óleos de massagem. Certifique-se de pedir uma massagem na gravidez. É importante que você use um massagista treinado que é certificado para massagem de gravidez. Massagear certas áreas pode causar contrações. No entanto, a massagem por um profissional qualificado é segura durante a gravidez e pode realmente ajudar a sua pele.
- Beba muita água. Sua pele precisa de hidratação adequada para permanecer macia, suave e saudável. Durante a gravidez, você precisa de mais líquidos e sua pele pode sofrer se você não conseguir o suficiente.
Ingredientes de cuidados da pele para evitar durante a gravidez
1. Retinóides
Por que é prejudicial? - Retinóides são feitos de quantidades muito grandes de vitamina A, que é tóxico para os fetos. Esta é uma causa conhecida de defeitos congênitos. Eles dizem que os retinóides tópicos podem não ser tão tóxicos, mas os médicos aconselham contra o uso de qualquer forma durante a gravidez.
O que procurar no rótulo - Palavras como Differin (adapelene), Retin-A (tretinoína), Retinoic acid, Retinol, Retinyl linoleato, Retinyl palmitato, Tazorac e avage (Tazarotene).
2. Ácido Salicílico
Por que é prejudicial? - Este tratamento comum para acne pode ajudar a aliviar a inflamação na pele, mas durante a gravidez este parente da aspirina pode causar defeitos congênitos. Também pode causar uma série de outras complicações na gravidez. Embora não se acredite que o ácido salicílico entre na corrente sanguínea em grandes quantidades através da pele, os médicos desaconselham o seu uso durante a gravidez. Também é aconselhável não usar “peelings” contendo esse ingrediente, pois a quantidade absorvida pode ser a mesma que tomar aspirina.
O que procurar no rótulo - BHA, beta hidroxilácido e ácido salicílico.
3. Hidroquinona
Por que é prejudicial? - Este produto é o principal ingrediente em clareadores de pele e não há pesquisas suficientes para provar que é seguro durante a gravidez.
O que procurar no rótulo - hidroquinona, benzeno -1,4 diol, quinol
Assista a este vídeo informativo para uma boa rotina de cuidados com a pele e produtos úteis:
