Parenting

Como criar crianças felizes

De acordo com estudos, crianças felizes são mais propensas a ter sucesso em sua vida adulta do que crianças infelizes. É certamente o desejo de todos os pais de que seus filhos sejam felizes. Embora a definição de felicidade possa variar de um pai para outro, todo pai ou mãe tem prazer em fazer com que os filhos se sintam amados e permita que eles amem os outros. Isso os ajuda a serem fortes quando confrontados com os desafios da vida. Como pai, é possível fazer algumas coisas para garantir que seu filho seja feliz.

Como criar crianças felizes

1. Mantenha-se feliz

De acordo com uma extensa pesquisa, existe uma ligação substancial entre o humor dos pais e seus filhos. As crianças têm a capacidade de absorver muitas coisas de seus pais, incluindo o humor. Ao cuidar do seu próprio bem-estar emocional, você garante que as emoções do seu filho permaneçam positivas. Você pode atender às suas necessidades emocionais, separando o tempo para descansar, relaxar e até nutrir seu relacionamento com sua esposa em uma noite romântica.

2. Cultive o estilo de vida saudável

É importante para todo ser humano desfrutar de sono, exercício e uma dieta saudável, e para crianças felizes, é mais importante. Crianças são exercitadores por natureza e, portanto, você deve dar à criança tempo e espaço suficientes para brincar e permanecer ativo. Além disso, certifique-se de prestar atenção à necessidade do seu filho de horários. Embora a maioria das crianças aproveite horários aleatórios, a maioria das crianças prefere um horário definido que lhes permita saber o que está por vir.

Também é importante prestar atenção à conexão entre certos alimentos e o humor do seu filho. Para algumas crianças, o açúcar não só lhes dá energia, mas também pode afetar seu humor e até mesmo causar comportamento agressivo. Sensibilidades alimentares e alergias também desempenham um papel importante no humor e comportamento da criança.

3. Elogie Seus Filhos Freqüentemente

Embora você não possa sempre elogiar seu filho por tudo, você precisa elogiá-lo pelas coisas certas. Não os faça sentir como se tivessem que realizar algo para obter sua aprovação. O objetivo dos pais é ajudar seu filho a promover uma mentalidade de crescimento. Você deve fazer a criança acreditar que a conquista é alcançada quando se trabalha duro e através da prática. Crianças felizes que cultivaram uma mentalidade de crescimento têm a capacidade de se sair melhor na vida e provavelmente aproveitarão a vida, já que não estão muito preocupadas com o que os outros vão pensar.

4. Mantenha conexões próximas com seus filhos

É muito importante que o seu filho se sinta conectado com os pais e outros membros da família. Uma infância conectada promove a felicidade na vida da criança. Conectividade é o sentimento de ser amado, entendido, reconhecido e desejado. Quando essas necessidades forem atendidas, seu filho estará livre de sofrimento emocional, comportamentos de risco e pensamentos suicidas. Ofereça ao seu filho amor incondicional e assegure-se de que ele o sinta e seja feliz. Você pode aumentar sua conexão segurando a criança o máximo possível, respondendo a gritos com empatia, lendo em voz alta para eles, rindo juntos, etc.

5. Cultive a atitude correta para o sucesso e o fracasso

Se você realmente quer construir a auto-estima de seu filho, tente elogiá-lo menos e se concentrar mais em oferecer oportunidades que lhes permitam aprender novas habilidades. Maestria, não louvor, é o fundamento certo para construir a auto-estima de seu filho. Construir auto-estima para crianças com menos de quatro anos é muito fácil, pois tudo o que fazem é uma chance de dominar uma nova habilidade. É difícil para os pais verem seus filhos fazendo muito, mas você não pode deixá-los fazer pouco, já que poucas habilidades são dominadas perfeitamente na primeira tentativa. No processo de falhar ou ter sucesso em uma atividade, eles podem dominar a habilidade, aprender a praticar e cultivar uma atitude correta em relação ao fracasso e ao sucesso.

6. Deixe a criança se sentir necessária

A felicidade de seus filhos e até de si mesmo como indivíduo depende principalmente do sentimento de ser necessário. Sem o sentimento, os seres humanos temem que possam ser excluídos e esquecidos. Os seres humanos têm uma necessidade inata de pertencer e sentir-se necessário. Faça com que seus filhos se sintam parte da família e os faça saber que eles desempenham um grande papel na família desde cedo. Dê a eles a responsabilidade de serem responsáveis ​​pelas tarefas da casa e demonstrem a necessidade deles. Isso lhes dá um sentimento de pertença, responsabilidade e também felicidade.

7. Cultive uma atitude de gratidão

Segundo estudos, a felicidade está fortemente ligada ao sentimento de gratidão que leva ao bem-estar emocional. Estudos também mostraram que indivíduos que mantêm diários de gratidão diários e semanais são mais otimistas e progridem em direção aos seus objetivos. Embora seja irrealista para uma criança manter um diário, é importante que os pais tenham o hábito diário de ensinar seus filhos a serem gratos por algo que aconteceu durante o dia. Você precisa definir tempo para sessões de gratidão e torná-lo um hábito para seu filho.

8. Cultive uma atitude otimista

É importante ensinar seus filhos a serem otimistas desde cedo. Isso poupa você, como pai / mãe, de muito estresse quando se torna adolescente, já que é improvável que ele se torne mal-humorado. Segundo as estatísticas, os adolescentes que crescem aprendendo a olhar para as questões de um ângulo positivo têm menor probabilidade de cair em depressão. O otimismo está relacionado à felicidade, quanto mais otimistas seus filhos forem, mais felizes eles serão. Além disso, os otimistas são mais bem-sucedidos na escola, mais satisfeitos em seus casamentos e menos propensos a lidar com a ansiedade e a depressão.

9. Ensine seus filhos a trabalhar duro

É importante que os pais evitem buscar a perfeição de seus filhos e se concentrem mais em criar filhos que trabalham duro. Pais que enfatizam demais a necessidade de realizações e perfeição têm maior probabilidade de ter filhos deprimidos em vez de filhos felizes. Ansiedade e abuso de substâncias também estão comumente ligados à necessidade de se tornar perfeito. Os pais devem elogiar o esforço em vez da realização. Desta forma, o seu filho não terá muito medo de cometer erros e estará mais disposto a aprender novas experiências ao cometer erros ao longo do caminho.

10. Dê Playtime Crianças

Dar aos seus filhos mais tempo para brincar é igual à meditação e atenção aos adultos. O Playtime possibilita que as crianças aprendam e cresçam. Não há realmente nenhuma necessidade de seguir quando se trata de oferecer às crianças o tempo de reprodução. Tudo que você precisa fazer é encontrar o momento ideal para os seus filhos se divertirem e serem felizes.

Se você acha que seus filhos não estão felizes, aqui está um vídeo de desenho animado que é realmente engraçado e interessante: