Seguir uma rotina para o bebê de 5 a 6 meses dependerá de suas necessidades pessoais e padrão de alimentação, sono e brincadeira. No entanto, saber o que outros pais estão fazendo também é útil na criação de um cronograma para os seus 5 a 6 meses de idade. Este artigo irá fornecer uma programação detalhada de alimentação e sono para os seus 5 a 6 meses de idade, para que todo o processo seja mais fácil.
O que um bebê de 5 a 6 meses precisa?
Aos 5-6 meses, a maioria dos bebês precisará do seguinte:
- Alimentando. Em um período de 24 horas, eles vão exigir até 32 onças de leite materno ou leite em pó. A maioria deles começará a consumir alimentos sólidos nesse estágio; no entanto, sua principal fonte nutricional continua sendo o leite materno ou fórmula láctea.
- Adormecido. Em um período de 24 horas, eles precisarão de cerca de 14 horas de sono, incluindo sono noturno e cochilos. Normalmente, os bebês tendem a tirar 2 cochilos (manhã e tarde) nessa idade; no entanto, alguns podem levar três cochilos.
- Outras atividades. Este é o momento para o desenvolvimento muscular importante do seu bebê, jogando e trabalhando no desenvolvimento de novas habilidades. Ela também começará a interagir com você. Tente dar-lhe uma massagem, ler um livro ou dar um passeio no carrinho.
Exemplo de programação para bebê de 5 a 6 meses
Cronograma de Amostra 1: Rotina Combinada e Orientada pelos Pais Combinada
Nota: Esta é uma programação de uma mãe que trabalha em casa, que amamenta, de um bebê de 6 meses.
6-6: 30 a.m .: O bebê acorda, a fralda é trocada e ela é amamentada
7-8: 00 a.m .: Bebê senta-se em roqueiro com a mãe, ler livros e jogar
8:00 da manhã: cochilos por 1-1-1 / 2 horas
10:00 am: Acorda, troca-se a fralda, café da manhã com 2 colheres de sopa de cereal de arroz, 1 onça de leite materno e ½ jarra de fruta de estágio 2
10: 30h às 12: 00h: horário de reprodução
Noon: Naps para 1-1 / 2 a 2 horas
2h: Acorda, troca a fralda e ela é amamentada
2:30 às 4:00 pm: Playtime
16:00: cochilos por 30 a 45 minutos
Das 4:30 às 6:00 da tarde: Brincadeira, mãe e bebê trabalham em suas habilidades de rastreamento
18:00: Jantar com 2 colheres de sopa de cereais misturados com 1 onça de leite materno e ½ jarra de vegetais de estágio 2
6:30 às 7:30: Hora de brincar com o pai
19h30: O bebê recebe banho
20:00: Amamentado, o bebê adormece
20:30: hora da cama
Programa de Amostra 2: Rotina liderada pelos pais
Nota: Esta é uma programação de uma mãe que fica em casa com uma fórmula de amamentação de um bebê de 5 meses.
6:00 da manhã: o bebê acorda, alimentado com uma garrafa de leite artificial de 8 onças
6 às 7:00: Hora de brincar com o pai
7:00 da manhã: O bebê recebe cereais e comida para bebês (purê de frutas)
8:30 às 10: Sestas
10 às 11:00 h: Playtime
11:00 da manhã: Baby é dado um pote de comida para bebé (fruta) e 6-8 onças de leite em pó
Do meio-dia às 2 ou 3:00 da tarde: cochilos
15:00: O bebê recebe leite em pó de 6 a 8 onças
3 a 6:00 da noite: Playtime
6 às 6:30: Mãe e bebê passear
18h30: O bebê recebe cereais e vegetais (comida para bebês)
6:45 pm: hora do banho
7h: Reza, recebe 8 onças de leite artificial e escova os dentes
7:15 p: hora de dormir
Horário de alimentação para bebê de 5 a 6 meses
1. O que alimentar seu bebê
Leite materno ou leite em pó, juntamente com: alimentos puré, como abóbora, maçã, batata-doce, banana, pera ou pêssego ou cereal semi-líquido fortificado com ferro.
2. Plano de Refeição da Amostra
Exemplo de plano de refeições para um bebé de 5 a 6 meses
| Refeições | O que alimentar |
|---|---|
| Café da manhã |
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| Meio da manhã |
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| Almoço |
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| Meio da tarde |
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| Jantar |
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Dicas de dormir para bebê de 5 a 6 meses
Na fase de 5-6 meses, as necessidades nutricionais do seu bebé são satisfeitas pelas mamadas durante o dia; Portanto, as mamadas noturnas geralmente não são necessárias. Seu bebê pode acordar à noite, mas isso geralmente é por motivo de conforto ou porque ela está acostumada a mamadas noturnas, a menos que ela tenha algum problema de saúde ou tenha nascido antes do tempo.
Caso seu bebê ainda esteja acordando no meio da noite 2 ou mais vezes e precise de ajuda para adormecer novamente, pode ser o momento certo para fazê-la se acostumar com alguma rotina de treinamento do sono.
Antes do treinamento do sono, você pode tomar as seguintes medidas para formar uma rotina benéfica para seu bebê:
- Siga uma rotina de dormir. De acordo com especialistas, seguir medidas consistentes antes de dormir, como tomar banho, massagear, ler histórias e se alimentar ajuda o bebê a se acostumar com o tempo de sono.
- Exclua quaisquer motivos médicos para o sono agitado de seu bebê, como dentição ou uma infecção pelo frio.
- Alimente seu bebê regularmente ao longo do dia para que suas necessidades nutricionais e calóricas sejam atendidas.
- Quando seu bebê começa a fazer barulho à noite, espere alguns minutos antes de reconfortá-la, pois ela pode voltar a dormir.
As abordagens que você pode tomar para o treinamento do sono incluem:
O método "chorar": Associado ao Dr. Richard Ferber, neste método, o bebê é colocado para dormir enquanto ela está sonolenta, mas ainda acordada. Você tem que verificar em intervalos regulares para garantir que tudo está bem. Não consolide os bebês quando eles choram, em vez disso, deixe-os acalmarem-se para dormir.
O método “sem lágrimas”: É um método mais lento e gradual, no qual o bebê é colocado para dormir, balançando e amamentando, ou lendo e cantando para ela.
