Um aborto espontâneo é definido como a perda da gravidez e isso geralmente ocorre antes dos 20 anos.º semana. Há muitos fatores que contribuem para um aborto e uma das principais causas é o fraco desenvolvimento do feto. Às vezes, os genes ou cromossomos do bebê podem ter anormalidades, mas isso nem sempre é devido à predisposição genética. Pode ser devido a problemas de saúde, especialmente quando a mulher tem problemas ou condições do colo do útero ou do útero, como diabetes descontrolado.
Se você está pensando em engravidar depois de sofrer um aborto, é normal sentir-se ansioso. Muitas mulheres estão inseguras no momento certo para conceber novamente e hoje, estaremos ajudando você a entender que a gravidez após o aborto pode ser saudável.
Quando é o melhor momento para a gravidez após o aborto?
A maioria dos médicos irá aconselhá-lo a adiar a concepção por alguns meses e isso é para fortalecer seu corpo e certificar-se de que ele pode realmente apoiar a gravidez a termo. O útero e o revestimento endometrial precisarão de algum tempo para se recuperar. Medicamente, você pode conceber depois de ter dois ou três ciclos menstruais normais. Testes e tratamentos podem ser realizados para garantir que a causa do aborto seja corrigida. Alguns médicos recomendam um período de recuperação mais longo de seis meses a um ano, pois isso também ajuda a mãe a lamentar sua perda.
Suas chances de engravidar mesmo depois de um aborto espontâneo não diminuem e a maioria das mulheres tem 95% de sucesso. Para as mulheres que sofreram abortos consecutivos, a taxa de gravidez diminui para 75% com múltiplas tentativas. Enquanto os principais fatores de risco dos abortos são relacionados à saúde, algumas mulheres podem ter um fator de risco mais alto de aborto espontâneo por razões misteriosas. Dito isto, os testes podem ser realizados para determinar a causa de um aborto espontâneo.
Gravidez Após Aborto - Chances de Outro Aborto
Você sabia que entre 10 e 20% de todas as gestações terminam como um aborto espontâneo? Bem, os números podem ser ainda maiores porque, em muitos casos, a mulher não está ciente de que está grávida porque ocorre muito cedo.
Normalmente, a maioria das mulheres só tem um aborto espontâneo e acabam levando gestações saudáveis a termo. Apenas menos de 5 por cento acabam tendo dois abortos e apenas 1 por cento sofre mais de três abortos sucessivos. Se uma mulher tem abortos sucessivos, isso pode ser devido a um defeito hormonal, um colo do útero fraco ou anormalidades uterinas. A boa notícia é que existem procedimentos médicos que podem ser realizados para corrigir esses problemas. Se você tiver mais de um aborto espontâneo, é importante consultar um médico, pois isso aumenta sua probabilidade de sofrer mais um aborto espontâneo.
Como melhorar as chances de uma gravidez saudável após o aborto
1. Tome vitaminas pré-natal
As vitaminas pré-natais podem ajudar e o Centro Nacional de Informações sobre Saúde das Mulheres, na verdade, destaca o ácido fólico como um nutriente vital. Isso porque ajuda a prevenir defeitos do tubo neural. Estudos do Centro Médico da Universidade de Maryland também mostram que ele pode reduzir o risco de aborto espontâneo. Se você planeja engravidar, é recomendável começar a tomar ácido fólico três meses antes da concepção, na dose de 400 mcg. Clique aqui para aprender todas as vitaminas importantes para ajudar a engravidar.
2. Mantenha um estilo de vida saudável
Hábitos como fumar, tomar drogas recreativas e beber podem prejudicar sua gravidez e aumentar suas chances de ter um aborto espontâneo. O estresse também deve ser limitado junto com o consumo de bebidas com cafeína. Você não deve ter mais do que duas bebidas com cafeína por dia. O exercício é importante, mas não sobrecarregue muito o seu corpo, especialmente antes da gravidez ou durante a gravidez. Coma bem e aumente sua ingestão de frutas e vegetais. Pesquisadores britânicos descobriram que as dietas de vegetais e frutas frescas podem diminuir os abortos em 50%.
3. Procure ajuda médica
Você deve procurar atendimento médico de um OBGYN. O médico avaliará sua condição; realizar testes, se necessário, e monitorar a gravidez com testes de nível de progesterona, bem como ultrassonografias iniciais, apenas para garantir que a gravidez esteja em boa forma. É sempre melhor consultar o seu médico antes de engravidar para se preparar para a gravidez e prestar cuidados pré-natais precoces.
4. Aguarde o momento certo
O tempo é tudo e, embora não haja tempo certo para conceber, você precisa dar ao corpo algum tempo para curar e também lamentar a perda. De fato, pesquisadores da Universidade de Aberdeen, na Escócia, chegaram à conclusão de que as mulheres que ficaram grávidas dentro de seis meses tiveram uma chance maior de ter uma gravidez saudável do que aquelas que esperaram mais.
5. Encontre Suporte
Um grupo de apoio pode ajudá-lo a lidar com a perda desde que compartilhe seus sentimentos e experiências com pessoas que estiveram na sua situação ou estão passando por ela. Se não se sentir à vontade para compartilhar com um grupo de apoio um a um, você pode pedir ao seu cuidador para sugerir outras opções ou participar de um grupo de suporte on-line, como o grupo Gravidez após a Perda na Comunidade do BabyCenter.
6. Comunique-se com o seu parceiro
Ambos os pais sofrem uma perda e você precisa consolar um ao outro. Os homens lidam com a perda de maneira diferente e, embora falar normalmente faça as mulheres se sentirem melhor, os homens podem se sentir pior depois de conversar. Você precisa entender como seu parceiro chora para apoiá-los. Mais importante ainda, respeite o sistema de enfrentamento do outro.
Algumas dicas sobre como lidar com a gravidez após o aborto espontâneo de uma mãe que já esteve lá:
