Lidar com seus ciclos mensais pode ser uma montanha russa de emoções e bagunça. Você pode estar lidando com TPM, cólicas e inchaço antes, durante e após o período menstrual. Você também pode estar cansado de trocar as almofadas, lidar com o odor e vazar para a roupa. Tampões não são para todos, mas se você tiver tomado a decisão de usá-los, este artigo foi concebido como uma demonstração real de como usar um tampão, para que você tenha uma idéia de como eles funcionam. Ele também passa por alguns dos riscos e coisas a serem observadas enquanto você as está usando.
O que é um tampão feito de? Como funciona?
Tampões são feitos de um plug super absorvente que você coloca em sua vagina para absorver todo o sangue do seu período. Eles têm a forma de um cilindro e têm uma corda presa para que você possa puxá-los para fora. A maioria deles tem um aplicador de papelão ou plástico para que você possa deslizá-los mais facilmente. Os tampões de material são feitos geralmente de algodão ou fibra de rayon.
Os tampões são colocados dentro de sua vagina e deixados lá por algumas horas e depois trocados conforme a necessidade durante o dia. Eles nunca devem ser deixados em mais de oito horas ou você corre o risco de uma infecção. Além disso, sua vagina é um espaço fechado para que eles não possam ficar “perdidos” dentro do seu corpo. No entanto, você precisará superar o medo de colocar os dedos perto da vagina ou do interior, caso precise encontrá-la.
Como eu sei que tipo de uso?
Tampões vêm em todas as formas e tamanhos. Eles são todos feitos da mesma coisa, algodão e rayon. A única diferença é o tipo de aplicador, incluindo:
- Digital - Este tipo de tampão vem sem um aplicador e você precisará usar o dedo para inserir o tampão. Você precisa estar bem em colocar o dedo perto ou dentro da vagina para usar esse tipo de absorvente.
- Aplicador de papelão - Este tipo tem um aplicador de papelão que vem totalmente estendido. Você acabou de inserir a ponta e empurrá-lo em sua vagina.
- Plástico - Este tipo tem um aplicador de plástico e é mais fácil de inserir na vagina. Ele vem totalmente estendido e você apenas insere a ponta e empurra para dentro.
- Aplicador extensível do cartão ou do plástico - Estes são mais compactos para transportar em sua bolsa ou bolsa de ginástica e são compostos por um tubo dentro de um tubo maior. Você abre o pacote e puxa o aplicador para estendê-lo, depois insira-o na vagina e empurre-o para dentro.
Você pode comprar absorventes em diferentes absorvências, dependendo do seu fluxo. Eles incluem:
- Junior - Estes são projetados para uma pequena abertura vaginal ou adolescentes.
- Regular - Estes são projetados para fluxo de luz a normal. Eles são comumente usados no final de um período, à medida que diminuem.
- Super / Super-Plus / Ultra - Estes são projetados para fluxo muito pesado, geralmente no início até o meio do período.
É importante usar os tampões mais pequenos que você precisa para o seu fluxo e não usar tampões se você não estiver no período menstrual.
Instruções sobre como usar um tampon
Isso complementará as instruções do pacote que você compra. É importante ter certeza de que você está muito relaxado antes de tentar inserir um. A tensão muscular na sua abertura vaginal dificultará muito a colocação do tampão na sua vagina. Aqui estão as instruções:
1) Certifique-se de que suas mãos estão limpas, lavando-as com sabão e água.
2) Certifique-se de escolher os tampões de menor tamanho para sua primeira inserção. Vá para o tipo júnior ou regular. Você pode se formar à medida que fica mais confortável com o uso de um absorvente interno. Você pode precisar usar um absorvente com o tampão se não for grande o suficiente. Isso apenas ajudará seu corpo a se acostumar com a sensação de ter algo em sua vagina, colocando-a e removendo-a.
3) Fique de pé ou agache-se com as pernas afastadas, ou você pode colocar um pé no lado da sua banheira ou vaso sanitário. Algumas mulheres até se deitam de costas com os joelhos separados e curvadas.
4) Tire o invólucro do tampão e puxe a corda para baixo. Estenda o tubo se você estiver usando o tipo compacto. Se você tiver o tipo digital, basta desenrolar a string. Certifique-se de que a corda esteja na extremidade mais distante do tampão do corpo.
5) Com o tampão em uma das mãos, use os dedos da outra mão para abrir os lábios ao redor da vagina. Coloque o tampão na entrada vaginal e relaxe os músculos. Respire fundo. Certifique-se de que a corda esteja do outro lado da sua vagina.
6) Aponte o tampão ligeiramente para as costas e empurre para dentro. Certifique-se de que a extremidade grande do aplicador esteja totalmente dentro. Use o dedo para empurrar o aplicador até encontrar a outra metade. Se você estiver usando um tampão digital, empurre até que seu dedo esteja quase todo dentro e o absorvente esteja no topo de sua vagina.
7) Puxe o aplicador ou o dedo para fora e lave as mãos. Nunca lave o aplicador. Enrole-o em papel higiênico antes de colocá-lo na lata de lixo para que ninguém veja o sangue exposto do lado de fora. Alguns invólucros podem ser dobrados como um envoltório para o aplicador.
8) Para remover o tampão, agache ou coloque a perna para cima e apenas puxe para fora pela corda. Envolva-o e coloque-o no lixo. Não lave tampões, pois eles podem entupir o vaso sanitário.
(foto cortesia de menstrupedia.com)
Algumas dicas:
- Insira o tampão paralelo em vez de perpendicular
- Não tente “praticar” quando você não está no período menstrual. A vagina pode estar muito seca para inserção.
- Você pode deixar os absorventes enquanto faz xixi ou evacua. Apenas certifique-se que a corda é puxada para frente quando você limpar.
- Se você tentar trocar o tampão antes de algumas horas, pode estar seco demais para remover e causar dor.
Sempre pergunte ao seu médico, amigos ou mãe. Eles podem ajudá-lo durante o exame pélvico anual com o ensino adequado da inserção. Aqui está um vídeo sobre como usar um tampão: demonstração real:
Curiosidade: de onde vieram os tampões?
Os tampões foram usados pela primeira vez por civilizações antigas que os criaram a partir de um material de papel amaciado. Eles são pensados para remontar a 2500 a.C. Eles também eram feitos de fibra de algodão macia amarrada em torno de um bastão de madeira para inserção. Muitas fibras diferentes foram usadas para fazer tampões incluindo grama, algodão, fibra vegetal e esponja do mar.
Em 1929, o primeiro tampão do dia atual foi criado a partir de algodão e um aplicador de papelão. Foi patenteado e vendido sob o nome que todos reconhecemos, Tampax ™. Existem muitas marcas diferentes de tampões no mercado hoje e eles podem ser facilmente encontrados em sua farmácia local ou supermercado no corredor de produtos femininos.
