Se o seu médico indicou que você vai precisar, ou até mesmo precisar de uma cesariana para entregar o seu bebê, você pode se perguntar como a recuperação da cesariana se desenrola. Você pode se perguntar sobre coisas como, quanto isso vai doer? E quanto às posições de amamentação? A recuperação de uma cesariana é um processo mais longo do que com um parto vaginal. Geralmente, leva cerca de seis semanas no total. Portanto, além de cuidar de seu recém-nascido e de qualquer criança mais velha que você possa ter, você deve cuidar de si mesmo para garantir uma recuperação completa e um retorno ao seu corpo pré-gestacional.
Cronograma de Recuperação de Cesárea
Leva cerca de seis semanas para você se curar completamente de uma cesariana. Você pode aprender o que esperar e prestar atenção em cada etapa.
1. A primeira hora
Logo após a sua cesariana, você será levado para uma sala de pós-operatório, onde os seus sinais vitais serão monitorados, juntamente com o sangramento. Você terá um IV e um cateter, o que negará sua necessidade de ir ao banheiro. Sua parte inferior do corpo ainda estará dormente e você pode se sentir um pouco tonto e instável pela morfina em seu IV.
2. O primeiro dia
Se tudo correr bem nas primeiras horas, você será transferido para uma sala de recuperação. Você vai receber chips de gelo no início, depois você receberá uma dieta líquida até que seu médico o recomende a retomar a ingestão de alimentos sólidos. Você será solicitado a se levantar e se mover um pouco.
3. O segundo dia
Na manhã após a cirurgia, seu cateter provavelmente será removido, permitindo que você ande até o banheiro e volte. O aumento da atividade ajudará na circulação, melhora a função intestinal e acelera a recuperação da cesárea. Um banho vai se sentir maravilhoso. Você vai usar uma almofada para sangrar. Seu IV pode ser removido, mas você ainda receberá analgésicos.
4. Quatro dias depois
Excluindo complicações, você estará saindo do hospital. Seus grampos serão removidos (a menos que você tenha suturas dissolvidas) e as Tiras Steri-Ster serão colocadas sobre a sua incisão. Você receberá instruções para cuidar da incisão e para não levantar nada mais pesado do que o bebê, para evitar sexo, absorventes e tampões até o check-up de seis semanas.
5. Duas Semanas Mais Tarde
Você deve estar se sentindo muito melhor agora. Você verá seu médico para um check-up durante o qual sua incisão será verificada. Faça perguntas ou preocupações que você possa ter, incluindo o aumento de atividade que você pode participar. Seu útero pode não ter diminuído muito ainda, fazendo você ainda parecer grávida.
6. Quatro semanas depois
Até agora você estará se locomovendo melhor e mais confortavelmente. O sangramento deve estar diminuindo. Você não deve comparar sua recuperação de cesariana a qualquer outra pessoa, já que todos são diferentes. Se você está cansado, descanse. Se você se machucar, tome a medicação prescrita para dor. Ouça seu corpo!
7. Seis Semanas Mais Tarde
Você provavelmente já está totalmente curado agora. Mulheres saudáveis vão se recuperar mais rapidamente do que aquelas que não são tão saudáveis. Se você tiver suturas, elas ficarão meio dissolvidas, seu útero terá diminuído de tamanho e não há problema em fazer sexo novamente. A incisão pode ainda ser macia, mas deve ser curada.
Como promover a cura na recuperação da cesariana
1. Cuide da sua incisão
Descanse com frequência. Mantenha suprimentos para bebês à mão. Não levante nada mais pesado que o bebê. Apoie seu abdômen usando uma boa postura e segure-o ao tossir, rir ou espirrar. Use alívio da dor quando necessário. Beba muita água e outros fluidos para evitar a constipação. Quando você tomar banho, deixe a água com sabão correr sobre a incisão, mas não a esfregue. Pat seco. Não coloque muita pressão na incisão. Tente usar cuecas que são um tamanho maior do que o normal.
2. Verifique se há sinais de infecção
Verifique sua incisão diariamente em busca de sinais de infecção. Ligue para o seu médico se a incisão estiver inchada, exsudando uma descarga ou se estiver vermelha; se você tiver uma febre maior que 100,4º F, ou se a incisão crescer cada vez mais dolorosa.
3. Minimize o desconforto da amamentação
Logo após a sua cesariana, você poderá amamentar seu bebê. Existem algumas maneiras de minimizar o desconforto de segurar seu bebê sobre a incisão. Colocar um travesseiro sobre a incisão na qual colocar o bebê pode ajudar. Tente colocar o bebê ao seu lado e segure a cabeça de frente para o peito com as costas apoiadas no braço. Ou você pode deitar de lado. Se você tiver problemas, peça a uma enfermeira para ajudá-lo.
4. Espere alguma descarga Vaginal
Você pode esperar um fluxo intenso de sangue vermelho vivo nos primeiros dias da recuperação da cesárea. Você pode ver alguns pequenos coágulos. Ele diminuirá gradualmente e diminuirá até o primeiro mês, tornando-se aguado e mudando as cores de marrom ou rosa para branco ou amarelo. Ligue para o seu médico se o seu fluxo continuar a ser pesado ou emitir um mau cheiro, ou se você tiver febre baixa.
5. Alivie os seios doloridos e o leite com vazamento
Vários dias após a cirurgia, seus seios podem ficar inchados e doloridos. Esse desconforto será aliviado ao amamentar o bebê, usar uma bomba extratora ou tomar um banho quente para exprimir o leite. Você pode tentar aplicar panos frios nos seios entre as mamadas. Analgésicos como acetaminofeno ou ibuprofeno podem ajudar. Se você optar por não amamentar o bebê, use um sutiã firme, como um sutiã esportivo, para ajudar a suprimir a produção de leite. Não bombeie ou exprima o leite, pois isso incentivará a produção de leite. Se seus seios vazam, e eles provavelmente vão ocasionalmente, usar almofadas de enfermagem dentro do seu sutiã. Troque-os quando estiverem molhados ou após a alimentação.
6. Preste atenção às suas mudanças de humor
Parto pode trazer uma ampla gama de emoções de alegria extática para lágrimas, ansiedade e crabbiness. Uma depressão leve conhecida como “Baby Blues” é bastante comum entre as novas mães. Geralmente não dura muito tempo, mas se isso acontecer, procure ajuda. A depressão pós-parto é uma condição de mudanças de humor mais severas e inclui fadiga avassaladora, perda de apetite e perda de alegria. Chame seu médico se você se sentir deprimido, ou se você achar que é difícil cuidar do seu bebê ou fazer outras tarefas domésticas, ou se você tiver pensamentos de se machucar ou do bebê.
7. Tenha um compromisso de acompanhamento
Durante o exame de seis semanas, o médico examinará seu abdômen, útero, colo do útero e vagina para verificar se você está curando adequadamente. Ele também pode verificar seus seios, sua pressão arterial e peso. Para alguns, o check-up pode ser mais cedo para que o médico verifique sua incisão. Faça todas as perguntas que você possa ter sobre a retomada das atividades diárias ou a sua saúde mental e física.
8. Coma alimentos ricos em fibras
A constipação é um grande problema depois de ter uma cesariana. Sempre que você passar por uma cirurgia abdominal, os intestinos são afetados e levam tempo para retomar a normalidade. O gás pode voltar. Se os intestinos estiverem distendidos, eles podem causar dor que irradia para outras partes do corpo. Tome medicamentos anti-gás e amaciantes de fezes e coma uma dieta rica em fibras de frutas, legumes e grãos integrais. Beba muita água e suco de ameixa. Levante-se e ande e mova-se o máximo que puder.
