É normal que as gestantes tenham muitas dúvidas sobre as mudanças em seus corpos, especialmente se for a primeira gravidez. Às vezes pode ser avassalador lutar contra as ânsias alimentares ou náuseas enquanto observa seu corpo mudar gradualmente. Muitos dos sintomas podem ser ignorados na maioria dos casos, uma vez que desaparecem com o tempo, incluindo as ânsias e aversões alimentares, fadiga, enjôos matinais e gostos alterados. Outros sintomas, como sede intensa no início da gravidez, não devem ser ignorados e isso é especialmente verdadeiro se eles durarem por um longo período de tempo. Leia para saber por que você sente a sede na gravidez e como você pode lidar com isso.
Possíveis causas de sede no início da gravidez
Em alguns casos, a sede durante a gravidez nada mais é do que um sinal de que seu corpo precisa de mais líquidos. Outras vezes, no entanto, indica uma complicação séria. Por isso, você deve sempre conversar com seu médico se tiver sintomas incomuns durante a gravidez, especialmente se eles persistirem. Quando a sede é combinada com outros sintomas, pode indicar uma necessidade de tratamento.
1. A necessidade de hidratar
Não importa o estágio da gravidez em que você está, você experimentará um aumento em sua necessidade de urinar. Durante a primeira parte da gravidez, seu corpo ficará com sede para que você saiba que você e seu bebê precisam ingerir mais líquidos. Esses fluidos são essenciais para eliminar o excesso de resíduos do corpo e isso inclui os resíduos que o bebê produz. O saco amniótico protege o bebê e é preenchido com fluidos, mas para preencher o saco, você deve ter muitos líquidos. Se você comer alimentos salgados, poderá notar uma sede aumentada. Para algumas mulheres, esta sede parece insaciável, especialmente se elas aumentam a temperatura corporal ou sofrem suores noturnos.
2. aumento do volume sanguíneo
A sede também é uma resposta comum ao aumento do volume de sangue que as mulheres grávidas experimentam. O volume sanguíneo no corpo pode aumentar até 40% durante a gravidez e muitas mulheres grávidas sentem sede, pois precisam de mais água para este sangue. O sangue adicional é essencial, pois fornece nutrientes e oxigênio ao feto e ajuda o desenvolvimento de novas células.
3. Baixa Pressão Arterial
Também é comum experimentar uma diminuição da pressão arterial durante as primeiras 24 semanas de gravidez. Por causa disso, o coração tem que bombear sangue extra ao redor do corpo, o que é um trabalho mais difícil. Um aumento incomum na sede pode ser uma indicação de pressão arterial baixa durante a gravidez, mas geralmente será acompanhada por outros sintomas. Possíveis sinais incluem fadiga, respiração superficial e rápida, palidez, pele pegajosa, pele fria, náuseas, visão turva, desmaios, tontura e tontura.
Como lidar com a sede no início da gravidez
Além de beber muita água, faça também o esforço de comer legumes e frutas. Você também deve beber suco de frutas frescas e leite. Estes têm um bom conteúdo líquido e também fornecem minerais e vitaminas essenciais.
Ao aumentar seu consumo de água, leite e suco de frutas frescas, você também deve diminuir sua ingestão de alimentos salgados e refrigerantes. Sal tem sódio e isso pode levar à retenção de água e eventual desidratação. A desidratação é especialmente perigosa durante a gravidez, pois pode levar à constipação ou fadiga e, em casos graves, pode até levar ao parto prematuro ou ao aborto espontâneo.
Quando se preocupar:
Se, de repente, você sentir muita sede e sua urina estiver amarela escura, você pode estar desidratado. Se você está com sede e vai ao banheiro com mais frequência do que o normal, isso pode indicar diabetes gestacional. Cada um destes problemas pode levar a complicações para o seu bebê e você, por isso mencione sempre os sintomas ao seu médico.
Causas da sede na gravidez tardia
Assim como algumas mães têm sede no início da gravidez, a sede na gravidez tardia pode ocorrer em algumas mães. É especialmente importante olhar para a sede inexplicável durante o segundo e terceiro trimestres da gravidez. Normalmente, é causada pelo útero em expansão, que exerce mais pressão sobre a bexiga, incentivando-o a urinar mais e, assim, sentir sede. Pode indicar o início do diabetes gestacional e se for combinado com micção freqüente e fadiga extrema, converse com seu médico.
Neste caso, o seu médico irá recomendar um teste de glicose no sangue (um teste de tolerância à glicose) e você tem um risco de desenvolver diabetes gestacional se os seus números forem superiores a 140 mg / DL. Você tem um risco aumentado de ter diabetes gestacional anteriormente. O diabetes gestacional é bastante comum, pois o corpo precisa criar mais insulina para atender às suas necessidades de mudança. Quando isso não acontece, você desenvolve diabetes gestacional que pode controlar observando o consumo de açúcar e injeções de insulina. Se não for tratada, essa condição pode fazer com que seu bebê seja maior, aumentando sua chance de precisar de uma cesariana.
Outros sintomas estranhos da gravidez
Sintomas | Descrição |
|---|---|
Doença | Manhã doença pode realmente ocorrer a qualquer momento. É simplesmente mais comum durante a manhã porque os ácidos do seu estômago se acumulam à noite. |
Sentido Aguçado do Olfato | Para algumas mulheres grávidas, certos aromas são incrivelmente avassaladores. Algumas mulheres simplesmente têm que evitar gatilhos e comer alimentos sem graça. |
Exaustão | Seu corpo muda muito durante a gravidez, incluindo alterações na respiração, freqüência cardíaca, metabolismo, bem como um aumento nos níveis de progesterona. Isso pode se combinar para criar extrema fadiga, especialmente durante o primeiro trimestre. No terceiro trimestre, a fadiga geralmente se deve a problemas de sono e ao aumento de peso que você carrega. |
Micção freqüente | Durante os primeiros estágios da gravidez, a micção freqüente pode ser devido a hormônios. Mais tarde, seu bebê e o útero maior pressionarão sua bexiga. |
Comichão | Prurido durante a gravidez é mais comum ao longo do abdômen e dos seios à medida que a pele se estende. |
Prisão de ventre | A constipação é mais comum durante o segundo e terceiro trimestre e pode ser devida à progesterona que afeta a digestão, ao intestino grosso que absorve mais água, suplementos de ferro ou ao útero, pressionando o reto. Para evitá-lo, beba água, coma alimentos ricos em fibras e faça exercícios regularmente. |
Azia | Azia também é comum durante os dois últimos trimestres e é devido à progesterona. Você pode aliviar a azia tomando antiácidos (depois de conversar com seu médico), elevando sua cabeça e evitando comidas apimentadas. |
