A amamentação para mães de primeira viagem muitas vezes parece um processo complicado. Isso requer prática e preparação é sempre recomendada. Muitas mães preferem amamentar quando sentadas em cadeiras aconchegantes que têm braços ou um planador. Banquinhos e travesseiros especialmente travesseiros tipo donut fornecem grande apoio durante a amamentação. Encontrar uma posição de enfermagem confortável é importante, não apenas para a mãe, mas também para o bebê. Abaixo temos algumas posições de amamentação que devem ajudá-lo a ter uma experiência de enfermagem confortável.
4 melhores posições de amamentação
1. O Cradle Hold
O berço é uma posição de amamentação muito comum que permite embalar a cabeça do bebê, apoiando-o com a dobra do braço. Você vai precisar de uma cadeira com braços ou se estiver amamentando na cama, você precisará ter muitos travesseiros para o apoio dos braços. Levante as pernas usando uma mesa de café ou fezes para evitar esticar as costas enquanto se inclina para o bebê. Segure seu bebê no colo e coloque o corpo de lado com o rosto e o corpo inteiro de frente para você. Mantenha o antebraço do bebê enfiado no braço e descanse a cabeça na curva do braço. Alongar o antebraço para fornecer suporte para as costas, pescoço e fundo do bebê. Essencialmente, o bebê deve estar na posição horizontal ou no ângulo lateral.
Esta posição é melhor para as mães que foram submetidas a parto normal. As mulheres que se submeteram a uma cesariana podem não estar muito confortáveis com esta posição de enfermagem, uma vez que aplica pressão no abdômen. Também pode ser mais fácil usar essa posição em um bebê quando o bebê tiver uma coluna mais desenvolvida.
2. A suspensão cruzada
Com esta posição de amamentação, você usa os braços para apoiar a cabeça do bebê, em oposição à dobra do braço. Ao amamentar usando a mama direita, use a mão esquerda e o braço para apoiar e segurar o bebê. Gire o corpo do bebê e tenha sua barriga e peito voltados diretamente para você. Coloque os dedos e o polegar atrás da cabeça do bebê e guie-a suavemente até o peito. Esta posição é ótima para bebês ou bebês pequenos que não conseguem se segurar bem.
3. O Futebol Hold / Clutch
A posição de segurar / segurar a bola exige que você segure seu bebê sob o braço do lado de quem você está amamentando. Coloque o bebê de lado, de frente para você. Seu nariz deve estar no nível do mamilo com os pés apontando para as costas. Certifique-se de usar um travesseiro para fornecer suporte de braço. Isso também ajuda a apoiar as costas e a cabeça do bebê. Guie seu mamilo até o queixo e tenha cuidado para não empurrar o bebê com muita força na direção do peito. Seu antebraço precisa suportar a parte superior das costas do bebê.
Este porão é ótimo para as mães que se submeteram a uma cesariana, pois evita o abdômen. Se o seu bebê é pequeno ou tem problemas para travar, esse apoio deve ajudar a guiar o bebê até o mamilo. A posição funciona bem com mulheres que precisam amamentar gêmeos ou aqueles com seios grandes.
4. A posição deitada de lado
A posição de amamentação lateral também é conhecida como a posição reclinada e fornece uma maneira descontraída de amamentar. Você precisará, no entanto, de apoio nas costas. Use travesseiros para apoiar a cabeça e os ombros e também use um travesseiro para dobrar os joelhos. A ideia é manter todo o corpo reto enquanto você amamenta. Seu bebê deve encará-lo e você pode embalar a cabeça com a parte superior ou inferior do braço. Se você precisar manter seu bebê em um nível mais alto ou mais próximo do seu peito, use um pequeno travesseiro ou cobertor para apoiar a cabeça. Nem você nem o bebê devem se esforçar com essa posição. A posição deitada de lado é ótima para as mães que estão se recuperando de uma cesariana ou para aquelas que tiveram um parto difícil. Também funciona bem ao amamentar na cama.
Mais posições e instruções de amamentação podem ser vistas neste vídeo.
Dicas sobre Posições de Amamentação
1. Apoie seu corpo escolhendo uma cadeira confortável para amamentar. Ir para cadeiras com braços e também use travesseiros para apoio de costas, braço e braço. Use alguns travesseiros para apoiar os pés para evitar esforço enquanto você se inclina para o bebê. Um banquinho ou mesa de café também poderia fornecer suporte para as pernas. Certifique-se de colocar o bebê no peito e não o peito do bebê.
2. Apoie seus seios ao amamentar usando suas mãos. Seus seios estão em maior durante a amamentação e você precisará apoiá-los com os dedos. Segure seu peito com um C-hold, colocando os quatro dedos em seu peito e polegar por baixo. Você também pode usar o V-hold, que é basicamente segurando o peito entre o indicador e o dedo médio. Mantenha os dedos a cerca de 2 centímetros da área do mamilo.
3. Apoie seu bebê para garantir que eles cuidem com facilidade. Você pode usar travesseiros ou braços e mãos para apoiar a cabeça e o corpo do recém-nascido. Mantenha o bebê em linha reta usando todas as posições de enfermagem e coloque os braços de lado para tornar o processo de amamentação mais confortável para ambas as partes.
4. Tenha variações com sua rotina de enfermagem. Você pode evitar o desenvolvimento de ductos de leite entupidos, alternando sua rotina de amamentação. Alternando os seios também aumenta a produção de leite.
5. Relaxe antes de você amamentar e garantir que você fique hidratado em todos os momentos.
Como travar corretamente
Depois de ter seu bebê na posição correta de enfermagem, agora você precisa garantir que eles trancem o peito corretamente. Assegure-se de que a boca do bebê esteja bem aberta com a língua para baixo ao ajudá-la a segurar. Apoie seu peito com os dedos, pois isso ajuda a trava do bebê. Deslize seu mamilo na boca do bebê e assegure-se de que o bebê absorva uma grande parte da aréola. O nariz do bebê não deve pressionar o peito, mas sim tocá-lo levemente. Uma vez que seu bebê esteja devidamente preso, você sentirá alguma dor por um período limitado. Você também vai sentir um puxão, pois o bebê é uma merda, mas por pouco tempo. Se a amamentação se tornar desconfortável ou dolorosa, pare de amamentar e reposicione o bebê.
