Sua data de vencimento não parece chegar em breve. Enquanto 36 semanas é apenas uma semana sob termo, pode haver razões que você precisa para entrar em trabalho de parto ou ajudar a acelerar o início do trabalho de parto natural. Tenha em mente que seu bebê continua a desenvolver todo o caminho até a 39 ª semana de gravidez. Se você decidir fazer um estimulante de trabalho natural, verifique sempre com seu médico primeiro. Este artigo contém alguns métodos que foram úteis para desencadear contrações naturais do trabalho de parto, além de dicas e cuidados para ajudar nesse processo.
Como induzir o parto às 36 semanas
Para que o parto comece, o colo do útero deve estar maduro. O colo do útero é o colo inferior do útero que se abre em etapas para permitir a passagem do bebê. As contrações leves que você sente de vez em quando, além da cabeça do bebê apontando para baixo, ajudam a amadurecer e suavizar o colo do útero. Aqui estão algumas outras maneiras de amadurecer o colo do útero e desencadear contrações que podem ajudar a iniciar o trabalho de parto:
A relação sexual com o parceiro ajuda a amolecer o colo do útero e pode até provocar o parto nas últimas semanas de gravidez. Isso ocorre porque o esperma do seu parceiro tem enzimas conhecidas como prostaglandinas que podem amadurecer o colo do útero.
É a química, a oxitocina, que ajuda a iniciar contrações no seu corpo. Estimular os mamilos com fricção ou beliscar a luz pode ajudar a desencadear a liberação de ocitocina pelo seu corpo. A ocitocina é realmente a droga usada em hospitais para induzir o parto.
Para fazer isso, estimule seus mamilos de uma a três horas por dia. Se as contrações forem muito fortes, reduza a quantidade de estímulo para meia hora por dia.
A partir de 35 semanas de gravidez, você pode tomar um pouco de óleo de prímula. O ácido linolênico no óleo de prímula é uma prostaglandina natural que pode ajudar a amadurecer o colo do útero e reduzir o trabalho de parto, uma vez que ele começa.
Para usar, comece a tomar 500mg de óleo de prímula em sua 36ª semana de gravidez. Se o parto não começou na 38ª semana, você pode inserir um pouco de prímula em sua vagina.
A framboesa vermelha contém substâncias químicas que ajudam a fortalecer a parede uterina. Isso pode ajudar a tornar o útero mais difícil e mais forte para diminuir o trabalho de parto. Recomenda-se que o chá de folhas de framboesa seja iniciado após a 34ª semana de gravidez.
Para usar, faça chá de framboesa vermelha com 1 colher de sopa. Folha de framboesa em uma xícara de água fervente. Deixe em infusão por 5 a 10 minutos, coe e beba com mel. Você também pode tomar cápsulas de folhas de framboesa.
Uma das melhores dicas sobre como induzir o parto em 36 semanas é caminhar. Andar usa a gravidade para ajudar a colocar seu bebê em posição de iniciar o trabalho de parto. Isso coloca a cabeça do bebê sobre o colo do útero e pode desencadear a liberação de produtos químicos naturais.
Para fazer isso, defina um horário todos os dias para uma caminhada. De manhã, depois do café da manhã, no meio do dia ou depois do jantar. Certifique-se de usar bons sapatos resistentes e manter um ritmo que ainda lhe permita falar enquanto respira. Caminhe 15 a 30 minutos, conforme tolerado.
Muitas mulheres usaram com sucesso a acupressão para iniciar o parto a partir das 36 semanas. Certos massoterapeutas são treinados em massagem da gravidez e os pontos de pressão que podem induzir o parto. Colocar a pressão pelos tornozelos e entre os dedos pode fazer com que o útero se contraia.
Sentado em uma bola de parto também pode ajudar a mover o bebê para a posição de nascimento. Fazer exercícios de gravidez e saltar suavemente pode ajudar a desencadear contrações de parto nas últimas semanas de gravidez.
Existem duas substâncias químicas no selo dourado que podem ajudar a induzir o parto. A berberina e a hidrastatina podem causar a contração dos músculos uterinos. Esta é uma erva muito poderosa para a indução do parto, por isso, certifique-se de consultar um profissional de ervas qualificado, se você optar por usar Goldenseal.
Raiz de alcaçuz ajuda a estimular os músculos nas entranhas para promover os movimentos intestinais. Isso pode desencadear contrações musculares no útero. Você precisa usar raiz de alcaçuz em um chá. Não use esta erva se você tiver pressão alta.
Para usar, tome 2 colheres de chá. Raiz de alcaçuz e íngreme em uma xícara de água fervente. Coe e beba. Alcaçuz já é um pouco doce, então você pode não precisar adoçar. Você pode adicionar mel se quiser.
A enzima Bromelaína, no abacaxi, ajuda a amadurecer o colo do útero e a iniciar o trabalho de parto. Também pode levar a contrações musculares na região abdominal que podem ajudar a desencadear contrações uterinas e fazer o trabalho de parto.
Para usar, você precisará comer pelo menos 1-2 abacaxis por dia para obter bromelaína suficiente para iniciar o trabalho de parto. A boa notícia é que é boa para você e contém muitas vitaminas e minerais que podem reabastecer seu corpo.
Por fim, você pode pedir ao seu médico para "varrer suas membranas". Se você perguntar ao seu médico como induzir o parto em 36 semanas, essa pode ser exatamente a resposta que eles lhe dão. Também não funcionará para iniciar o parto se o seu bebê não estiver pronto.
Para fazer isso, seu médico inserirá um dedo enluvado no colo do útero e “varrerá” as membranas para longe da abertura cervical. Isso libera substâncias químicas indutoras de trabalho que podem iniciar contrações dentro de alguns dias. Andar após o procedimento faz com que funcione ainda melhor.
Dicas e Precauções
Se você quiser induzir o parto às 36 semanas, você também deve estar ciente dos cuidados com este procedimento. Existem também algumas dicas úteis para tornar o trabalho de indução melhor. Esses incluem:
- Tenha em mente que algumas preparações de ervas podem causar contrações uterinas muito anormalmente fortes. Permaneça dentro das diretrizes de dosagem recomendadas para ervas e consulte um médico de ervas se puder.
- Se o seu bebê não estiver pronto para nascer, a indução pode não funcionar em 36 semanas. Se você tentar um remédio e ele não funcionar, aguarde mais alguns dias até mais uma semana e tente novamente.
- Pesquise tudo o que você tentar. Converse com pessoas que usaram certos métodos e veja como isso funcionou para eles. Converse com uma parteira ou praticante de ervas sobre as coisas que você planeja usar.
- Se alguma coisa lhe causar dor ou desconforto, pare de usá-lo e chame seu médico. Se você notar menos movimentos no seu bebê, ligue para o seu médico. Alguns métodos naturais de indução podem causar sofrimento fetal.
Como induzir o parto às 36 semanas? Agora você sabe tudo.
