Estar atrasado para o parto é uma situação comum para muitas mães de primeira viagem. Essa experiência pode tornar-se cada vez mais dolorosa e desconfortável à medida que mais tempo passa, e muitas mulheres empregam outros métodos de induzir o parto. Um desses métodos é a acupressão.
A acupressão se concentra nos pontos de pressão naturais do corpo para induzir o parto, que são as áreas onde a maior parte da energia é armazenada. No entanto, tal como acontece com outros meios naturais de induzir o parto, este método só tem efeito quando o colo do útero está maduro e o corpo está pronto para o parto. Instruções e dicas sobre como praticar a acupressão são detalhadas abaixo.
Pontos de pressão mais comuns para induzir o parto
Estimular pontos de pressão com acupressão maternidade tem se mostrado seguro e eficaz como um meio de induzir o parto. Esse método funciona porque pressionar certos pontos do corpo estimula o útero e faz com que ele se contraia. Além disso, não só incentiva o parto, mas também facilita o processo de dar à luz. Há três situações gerais em que você pode se encontrar, que podem ser remediadas pela acupressão da maternidade.
- Ÿ O mais comum seria quando você passou da data de vencimento, mas ainda não entrou em trabalho de parto.
- Ÿ O segundo é quando você já está em trabalho de parto, mas precisa fortalecer suas contrações para empurrar seu bebê para fora.
- Ÿ Por último, você também pode usar a acupressão quando o líquido amniótico já estiver quebrado, mas você ainda não entrou em trabalho de parto.
Aviso: Embora o uso da acupressão na maternidade possa ser muito útil, tenha certeza de que você está absolutamente pronto para entregar o bebê. Nunca empregue o procedimento antes de ter completado todas as fases da gravidez e é seguro que o seu bebé saia do útero. A seguir estão alguns procedimentos de acupuntura que você pode usar quando chegar a hora de entrar no trabalho de parto:
1. Hegu (LI 4)
Aperte a pele com membranas entre o polegar e o dedo indicador. A pressão que você aplica deve estar voltada para o centro da sua mão. Depois de um tempo, faça o mesmo com a outra mão. Continue alternando entre as duas mãos a cada 30 a 60 segundos, esfregando os dedos em movimentos circulares.
Quando você sentir um começo de contração, pare de aplicar pressão e só retome quando tiver passado. Você pode tentar usar um cronômetro para anotar a duração e a frequência de suas contrações. Quando eles começam a ocorrer em intervalos regulares, você pode estar pronto para o parto.
2. San-yin-jiao (SP 6)
Você pode usar esse método em uma ou ambas as pernas ao mesmo tempo. Segure a perna e posicione a mão de modo que o dedo mínimo fique diretamente acima do osso do tornozelo. Então, procure o san-yin-jiao ponto de pressão, que está na sua tíbia lateral. Se você estiver segurando os tornozelos corretamente, este ponto de pressão deve estar em algum lugar abaixo do seu dedo indicador.
Pressione firmemente o polegar no ponto de pressão, que pode ficar dolorido quando você tocá-lo. Esfregue a área em pequenos círculos e continue fazendo isso por vários minutos. Esta ação efetivamente estimulará suas contrações. Quando eles começam, você pode parar de aplicar pressão nos tornozelos.
5 remédios naturais mais eficazes para induzir o parto
1. Caminhando
A maneira como seus quadris balançam quando você anda já pode persuadir seu bebê a descer até a pélvis. Por sua vez, a pressão que seu bebê aplica em sua região pélvica pode estimular seu colo do útero, fazendo com que ele se torne mais fino para se preparar para o trabalho de parto. Se você já está sentindo suas contrações, caminhar pode ajudar seu trabalho a progredir mais rapidamente.
No mínimo, se andar por aí ainda não ajudar você a entrar em trabalho de parto, ele irá ajudá-lo a moldar e preparar seu corpo para quando você finalmente entregar seu bebê. Contanto que você não se sobrecarregue, andar por aí realmente fará bem à medida que seu trabalho se aproximar.
2. Óleo de Prímula
Óleo de prímula é uma erva que vem em várias formas e faz com que seu colo do útero se torne mais fino e mais dilatado em preparação para o trabalho. Você pode ingeri-lo oralmente como uma cápsula, inserir a cápsula em sua vagina ou aplicá-la como um extrato sobre o colo do útero. Só não se esqueça de consultar o seu médico antes de usá-lo, pois pode piorar algumas condições como a placenta prévia.
Outras ervas, como a folha de framboesa vermelha, também são usadas para induzir o parto. No entanto, a menos que você procure ajuda de um profissional médico, não é aconselhável usá-lo.
3. Óleo de Mamona
Este óleo vegetal é um laxante que estimula o intestino, provocando espasmos nos intestinos. Quando isso acontece, o útero fica irritado e também começa a se contrair. Embora esse método possa induzir o parto, também é provável que cause diarréia, o que não é bom quando você está quase pronto para o parto. Se você planeja usar este óleo, certifique-se de consultar o seu médico primeiro.
4. Estimulação do mamilo
Massagear e torcer os mamilos regularmente faz com que seu corpo libere um hormônio chamado oxitocina. Este hormônio é responsável por desencadear suas contrações. No entanto, este método não é muito popular entre os médicos e especialistas médicos, porque as contrações que você experimenta por causa deles podem ser dolorosas e durar por longos períodos. Este é um risco para o seu bebê, pois pode reduzir significativamente a frequência cardíaca. Assim, a menos que você execute este método enquanto está sendo monitorado de perto por um médico especialista, é aconselhável que você fique longe de tocar seus mamilos completamente.
5. Abacaxi
Comer abacaxis pode aumentar seus níveis de bromelaína, que é uma enzima que ajuda a suavizar o colo do útero. Também ajudará a estimular os músculos do estômago e o útero, o que pode, por fim, desencadear suas contrações para o trabalho de parto.
