Quando você decide que é a sua hora de engravidar, você pode se perguntar se isso acontecerá rápido para você. Você pode até ter amigos que pareciam engravidar realmente fáceis e você pode sentir que vai ficar bem. Você pode ser um daqueles sortudos que não tem problemas para conceber, mas há uma chance de que isso leve mais tempo. Compreender o tempo médio para engravidar ajudará a aliviar quaisquer preocupações que possa ter. Não há tempo definido para a concepção e existem diferentes fatores envolvidos. O artigo abaixo pode ajudá-lo a ver o tempo médio que leva para engravidar e como aumentar as chances de acelerar um pouco as coisas.
Qual é o tempo médio para engravidar?
As estatísticas para os tempos de concepção são apenas uma média. Há algumas pessoas que são muito férteis a cada mês e têm uma chance melhor de engravidar a cada mês. Esses casais têm uma boa chance de engravidar mais rápido do que a maioria.
Há outro grupo de pessoas que têm menor fertilidade e menos chance de engravidar a cada mês. Esses casais levam mais tempo do que o grupo acima para conceber.
Tempo médio de engravidar
A maioria dos casais pode conceber em um período de três meses. Os fatores que podem retardar o processo incluem idade avançada, condições médicas ou hábitos de estilo de vida que reduzem a fertilidade.
Aqui está o tempo médio de concepção:
- 30% dos casais engravidam em um ciclo menstrual (1 mês)
- 59% dos casais engravidam em três ciclos menstruais (3 meses)
- 80% dos casais engravidam em seis ciclos menstruais (6 meses)
- 85% dos casais engravidam em 12 ciclos menstruais (12 meses)
- 91% dos casais engravidam em 36 ciclos menstruais (3 anos)
- 93-95% dos casais engravidam em 48 ciclos menstruais (4 anos)
O médico costuma dizer que você não precisa se preocupar com problemas de fertilidade até ter tentado por um ano sem sucesso. Há sempre uma chance de você ainda engravidar sem ajuda após um ano de tentativas, mas é uma boa idéia ser examinado por um médico de fertilidade para ter certeza de que não há problemas de fertilidade. Isso pode ajudar a evitar que você perca anos preciosos de seu relógio biológico.
Aqueles que precisam de ajuda para conceber
Em média, cerca de 90% dos casais engravidam sozinhos ou “naturalmente”. Há cerca de 10% dos casais com problemas reais de fertilidade ou infertilidade completa. No entanto, os números são realmente cerca de 93-95% das pessoas podem engravidar por conta própria, se eles continuassem tentando por um longo período de tempo. Algumas pessoas só querem ir a um especialista em fertilidade mais cedo do que esperar.
Quando os casais são incapazes de conceber após um ano, eles geralmente recebem um diagnóstico de “infertilidade”. Obter ajuda é muito importante se você tiver 35 anos ou mais. A fertilidade diminui a cada ano após 35 anos até a menopausa. Se você tem 35 anos ou mais, procure um médico de fertilidade se a gravidez não ocorrer nos primeiros seis meses de tentativas.
Há alguns casais que decidem tomar outras rotas para ter um bebê, como uma doação, um espermatozóide ou doador de óvulos ou até mesmo uma mãe de aluguel.
Como aumentar as chances de engravidar
O sexo sincronizado pode muitas vezes ser tedioso e pouco romântico. O trabalho e outros compromissos também podem atrapalhar a relação sexual no momento certo. Quando você quiser acelerar o tempo para engravidar, aqui estão algumas coisas que você pode fazer para ajudar:
- Encontre o seu tempo de ovulação. A concepção acontece ao redor do tempo em que seu corpo ovula ou libera um óvulo do ovário. Você pode usar um preditor de ovulação ou aprender a mapear suas temperaturas basais matinais. Também aprenda a procurar o muco cervical (corrimento) que ocorre bem ao redor da ovulação.
- Faça sexo durante a ovulação. Timing relações sexuais para o momento certo durante a ovulação pode aumentar suas chances de engravidar. O momento ideal é alguns dias antes da ovulação e no dia da ovulação. O esperma pode viver até 72 horas, então é uma janela de 3 dias.
- Não exagere. Mais importante ainda, não faça muito sexo. Relaxe e deixe acontecer naturalmente a cada dois dias em sua “janela” de ovulação. Ter muito sexo pode realmente diminuir a contagem de espermatozóides e diminuir suas chances de fertilidade.
Há um aumento dramático no número de pessoas que conseguem engravidar no primeiro ano, limitando-se a sincronizar o sexo com a ovulação. Enquanto isso, trabalhe em coisas que podem ajudar a aumentar suas chances de concepção, incluindo:
- Consulte o seu médico. Consulte o seu médico regularmente para um exame físico e consulte o seu OB / GYN para um check-up feminino. É uma boa idéia para o seu parceiro / cônjuge obter um exame físico também. Problemas de saúde dos homens podem afetar a contagem de espermatozóides.
- Coma a dieta certa. Existem certos nutrientes que seu corpo precisa para a fertilidade ideal. Analise as dietas pré-concepção para ajudar a preparar seu corpo.
- Mantenha seu peso estável. Estar acima do peso ou mesmo estar muito magro pode afetar a fertilidade.
