Cluster feeding é o termo usado para descrever quando os bebês se alimentam várias vezes juntos em uma determinada hora do dia. Os bebês que se alimentam em cluster terão várias horas em que se alimentam quase constantemente ou simplesmente se juntam, enquanto o restante de suas mamadas diárias terá várias horas separando-os normalmente. A alimentação em grupo é mais provável de ocorrer à noite, mas bebês diferentes terão hábitos diferentes.
A alimentação em grupo é especialmente comum em bebês mais novos, embora algumas mães relatem que ele retorna quando bebês mais velhos se aproximam de um surto de crescimento. Leia para saber como você pode lidar com essa situação.
A alimentação de cluster é normal?
Na maioria das vezes, a alimentação em cluster ocorre quando o bebê está nervoso. O bebê seguirá um padrão de amamentação por vários minutos, se afastando e depois chorando ou reclamando, repetindo o ciclo. Em muitos casos, as mães começam a se perguntar se isso é normal e se o bebê está recebendo leite suficiente.
A boa notícia para as mães é que a alimentação em cluster é completamente normal e não significa que você esteja fazendo algo errado. Enquanto seu bebê estiver feliz a maior parte do dia e nunca estiver com dor enquanto estiver agitado, continue a acalmá-lo. Deixe seu bebê amamentar o quanto ele quiser e quantas vezes for necessário.
Embora a alimentação por congestão seja mais comum em recém-nascidos, algumas crianças mais velhas também se agruparão para se preparar para um surto de crescimento. As alimentações agrupadas ajudam a aumentar o suprimento de leite da mãe, bem como a ingestão calórica diária do bebê. Em alguns casos, quando o bebê começa a comer mais à noite, ele dorme por mais tempo à noite.
Precauções: Se o seu filho está ganhando peso corretamente, mas as alimentações do cluster continuam, você deve considerar a verdadeira causa da agitação. Em alguns casos, pode ser devido a algo como cólica, que é melhor resolvido de outras maneiras que não a alimentação.
Na maioria das vezes, a alimentação em grupo durará apenas o primeiro mês ou mais de gravidez, mas pode retornar para ajudar seu bebê com seus surtos de crescimento. Tenha em mente, no entanto, que toda criança é diferente, então a alimentação em cluster pode durar mais tempo.
Como lidar com a alimentação de cluster
A maioria das técnicas para lidar com a alimentação do cluster envolve acalmar seu bebê, enquanto agitado. Aqui estão alguns dos melhores métodos:
- Mantenha seu bebê com você em um portador de bebê ou estilingue. Dessa forma, você pode segurá-lo e acalmá-lo enquanto realiza suas tarefas diárias.
- Peça ao seu parceiro para cuidar do bebê um pouquinho para você tomar banho ou simplesmente relaxar.
- Passe algum tempo fora com seu bebê indo dar um passeio. Isso vai relaxar vocês dois.
- Use o som para acalmar seu bebê. Experimente diferentes sons, tipos de música e até mesmo cantores. Você também pode usar ruído branco, murmurar, falar, cantarolar ou cantar sozinho.
- Use movimentos rítmicos, como passeios de carro, balançando, dançando, saltando, balançando ou caminhando para acalmar seu bebê. Combine sons suaves e movimento rítmico.
- Acalme seu bebê com o toque, segurando ou banhando-o. Você também pode tentar massagear o bebê.
- Reduza a estimulação externa ao envolver seu bebê, reduzindo o ruído e diminuindo as luzes.
- Tente mudar suas posições de enfermagem ocasionalmente. Ao sentar-se por um longo período para alimentar seu bebê agitado, tente ficar o mais confortável possível e manter o entretenimento por perto.
- Enfermeira o bebê enquanto você está andando, balançando ou balançando.
- Tente não agendar nada para os momentos em que seu bebê é geralmente agitado. Aceite que seu bebê estará se alimentando neste momento.
- Mantenha sempre a água quando você amamentar enquanto longos períodos de amamentação podem desidratá-lo.
- Sempre tente jantar antes que seu bebê normalmente coma. Se você não comer a tempo, terá de passar várias horas alimentando seu bebê com fome.
Experiências de alimentação em cluster de outras mães
A alimentação em grupo é uma experiência muito normal e, às vezes, ajuda saber que outras mães estão passando pela mesma experiência. Estas são as experiências de algumas mães.
“Minha filha tem quatro semanas e ela tende a cochilar durante a mamada, mas quando tento colocá-la no chão, ela quer continuar se alimentando. Nos últimos dias, tenho estabelecido uma rotina e está funcionando. Entre 4 e 6 da tarde eu vou alimentá-la sempre que ela der uma sugestão e ignorar outras responsabilidades. Depois disso, eu faço uma pequena pausa até ela se alimentar constantemente de novo a partir das 20h ou 21h. Mas às 10h30 ela está pronta para dormir por várias horas. Eu sempre me certifico de que ela está realmente pronta para comer antes de colocá-la no chão, esperando que ela afaste a cabeça.
“Meu pediatra nos disse para acordar nosso bebê a cada duas horas para que ela possa comer durante o dia. De noite, deveríamos deixá-la dormir, mas não mais do que quatro horas. À noite, antes de dormir, tento me alimentar, então ela está cheia e dorme a noite toda. Sempre que ela chora, você precisa prestar atenção, pois os recém-nascidos não podem se acalmar. E durma sempre que seu filho estiver dormindo.”
