Quais são as coisas para saber sobre o parto para os futuros pais? Há muitas maneiras pelas quais você pode ajudar, ajudar e encorajar seu parceiro em sua jornada para o parto, mas participar de uma aula de educação de parto com eles é de longe uma das melhores. Essas aulas são realizadas em todo o lugar nos dias de hoje e as chances são que você não estará longe de uma sessão regular que se adapta à sua agenda.
No entanto, antes de se inscrever e participar, você pode fazer um grande favor a si mesmo e ao seu parceiro, desenvolvendo previamente um pequeno conhecimento - o que se segue é um breve guia para ajudar a gerenciar suas expectativas e compreensão do processo.
Coisas para saber sobre o parto para futuros pais: antes do nascimento
1. Pare de fumar
Se você é um fumante, você está criando uma tonelada de fumaça de segunda mão que pode ser potencialmente letal para o seu parceiro e seu filho. É incrivelmente egoísta fumar em torno de mulheres grávidas, crianças ou qualquer não-fumantes em todos - não há melhor momento para sair e nenhuma desculpa para não fazê-lo.
2. Curb Drinking
Você e seu parceiro devem estar fazendo o melhor para ficar longe do álcool. Não só ela beberá prejudicialmente a saúde do seu filho, mas você mesmo precisa ter o seu juízo sobre você e ser capaz de pensar e agir com 100% de competência na queda de um chapéu. Afinal de contas - como você vai levá-la para a sala de parto depois de algumas cervejas?
3. Faça planos para o bebê
Fale sobre os planos que você tem para o bebê com o seu parceiro antes que ele ou ela chegue. Pense em coisas como onde você vai guardar o berço, em que cores você vai decorar o berçário, quais brinquedos você vai comprar e assim por diante - tudo o que vai manter os dois tão excitados e positivos quanto possível durante o Processo de entrega.
4. Vá com o seu parceiro para sua pré-concepção e visitas pré-natal
É importante que a equipe de saúde cuide de seu parceiro para saber sobre sua própria saúde, assim como a dela. Além do mais, é uma boa ideia conhecer todos aqueles que estarão envolvidos na entrega para tornar todo o processo muito mais confortável e não intimidante.
E se você pensar em alguma pergunta que gostaria de fazer antes da entrega, anote-as, pois é provável que você esqueça a maioria delas quando as coisas começarem a dar certo!
5. Incentive-a a se alimentar de forma saudável
Fique de olho na dieta do seu parceiro durante o trabalho de parto prematuro e a estimule a beber muitos líquidos, incluindo sucos de frutas não ácidos e chás de ervas. Ela pode não sentir vontade de comer, mas, a menos que o médico tenha aconselhado, você deve oferecer algo simples e fácil de digerir para manter suas forças elevadas, como iogurtes ou pães simples, por exemplo. Clique aqui para aprender tudo o que você precisa saber sobre a dieta da gravidez.
Coisas para saber sobre o parto para futuros pais: durante e após o nascimento
1. Embale as coisas necessárias
Quando a data de vencimento começar a se aproximar, é uma boa ideia ter tudo o que você poderia precisar em espera e pronto para usar. Embale um saco com todos os elementos essenciais e confortos caseiros que seu parceiro precisará, não esquecendo a câmera para capturar a mágica como ela acontece. Clique em Pack Your Labour Bagparte para aprender a lista completa de coisas para embalar para o hospital.
2. Conhecer os sinais do trabalho
É imperativo que você saiba exatamente quando seu parceiro está entrando em trabalho de parto, pois é nesse momento que você precisará procurar e obter a ajuda necessária para a entrega da criança. Contrações podem indicar trabalho de parto, mas muitas vezes acabam sendo falsas, então você também precisa procurar sinais de trabalho verdadeiro como:
- Dor na região lombar. A dor contínua na parte inferior das costas, que se sente como dor pré-menstrual, pode ser um sinal de trabalho iminente.
- Quebra de água. Isso geralmente ocorre após o início das contrações do parto, mas às vezes acontece antes. É aqui que o saco amniótico explode e dispara qualquer coisa, desde um fluxo constante até um enorme jorro de fluido. Em todos os casos, a entrega ocorrerá em breve ou deverá ser induzida.
- Contrações Se as contrações se tornarem persistentes e aumentarem gradualmente a força, isso é um forte sinal de trabalho.
- Passando Mucus Plug. Passar o tampão de muco geralmente indica que o trabalho de parto está a alguns dias de distância, mas é um sinal importante de que a entrega ocorrerá muito em breve.
3. Saiba quais são as contrações para o verdadeiro trabalho
Uma vez que você saiba como medir corretamente a frequência das contrações, você estará em uma posição muito melhor para saber a diferença entre trabalho de parto e trabalho falso. Você precisará de um temporizador com um ponteiro de segundos preciso para diminuir o intervalo entre o começar de uma contração e o começar do próximo. Além disso, você precisa observar quantas dessas contrações acontecem no espaço de um minuto.
Se as contrações forem dolorosas, regulares e duradouras por um meio minuto ou mais, há uma boa chance de seu parceiro estar de fato em trabalho de parto prematuro. Nesta fase, deve contactar o seu médico ou parteira para aconselhamento sobre quando viajar para o local de entrega.
Se as contrações dela acontecerem mais de uma vez a cada cinco minutos, durar pelo menos 30 segundos e continuar por uma hora inteira, isso geralmente significa que chegou a hora de ir para o hospital. Mais uma vez, fale com o seu médico ou parteira imediatamente se não tiver certeza.
4. Prepare-se para a espera
O trabalho pode durar horas ou até dias - você precisará estar preparado o tempo que for necessário. Seu parceiro pode passar um longo período de tempo com dor, ela pode precisar de assistência quando andar e, sem dúvida, precisar de distração e entretenimento. Traga tantos confortos e conveniências para casa quanto achar melhor - DVDs, jogos, laptops e assim por diante - e faça o melhor para mantê-la positiva o tempo todo.
5. Seja um advogado para o seu parceiro
Pode ser que o médico e a parteira cuidem do lado médico das coisas, mas quando se trata do conforto geral e da felicidade do seu parceiro, é nesse ponto que você precisa se intensificar. Faça com que a sala de parto se sinta em casa com alguns confortos familiares, leve consigo algumas das suas músicas favoritas e, talvez, livre-se de um pouco do cheiro estéril do hospital com alguns purificadores de ar, o que é depois de pedir permissão, é claro.
Seja sua pedra e cumpra todos os seus caprichos - ela precisará de você 100% em seu canto para passar por tudo isso.
