Finger Foods para bebês - New Kids Center

Como você deve ter notado, os bebês ficam intrigados com o fato de poderem pegar alimentos e comer sozinhos. Isso precisa ser uma experiência divertida para o jovem, por isso não tenha pressa para limpar a bagunça. É importante entender que é uma experiência de aprendizado para o bebê e é assim que eles desenvolvem sua coordenação e habilidades motoras finas. Qualquer mordida de tamanho alimentos capturados por crianças são considerados finger food. Leia para saber quando e como introduzir os alimentos para os bebês.

Quando você pode dar comida de dedo para bebês?

A Hora. É fácil dizer quando seu bebê está pronto para comer o dedo. Normalmente, eles começam a pegar os itens que você alimenta ou tentam arrancar comida do prato. Isso normalmente ocorre durante os 8^º para o 9^º mês.
Pinça aperto. Inicialmente, seu bebê pode simplesmente querer trazer a comida para a boca, mas com o tempo, eles começarão a desenvolver suas habilidades motoras finas usando o dedo indicador ou o polegar para pegar a comida. Esta habilidade é conhecida como o aperto da pinça.
Sente-se direito. Você também notará que a postura do bebê está mudando e eles estão desenvolvendo uma coluna mais forte ao sentar-se ereto sem apoio. Os bebês que ainda estão curiosos não são bons candidatos a comida de dedo e isso é porque eles podem facilmente engasgar.
Mastigue alimentos. Se o bebê começar a amassar alimentos na boca, eles estão definitivamente prontos para comer os dedos.

Como regra geral, não deixe seu filho sozinho enquanto estiver comendo. Leva apenas um segundo para a criança engasgar.

Como introduzir alimentos de dedo para bebês

Uma boa maneira de introduzir o dedo aos bebês é simplesmente espalhar alguns alimentos ao alcance da criança. Isso poderia estar na bandeja de cadeirão ou em um prato; obviamente você vai querer ter certeza de que a placa é inquebrável. Sinta-se à vontade para adicionar mais alguns itens alimentares enquanto o bebê come. É sempre recomendável que você alimente o bebê na cadeira alta para que ele possa identificar a cadeira como o local de alimentação. Assentos de carrinho e carro oferecem uma posição desleixada que pode levar a asfixia.

Antes de começar a dar aos seus filhos alimentos para os dedos, você precisa se fazer as seguintes perguntas:

O alimento derrete na boca?
É mole ou macio?
As peças são pequenas o suficiente?
A comida pode ser colada?

Os itens alimentares são talvez a consideração mais importante e você pode querer começar com itens que podem facilmente dissolver na boca. À medida que o jovem se desenvolve, você pode fornecer itens alimentícios do tamanho de uma mordida ou alimentos semelhantes ao que você come. Quando se trata de comida para crianças, a textura, o aroma e a cor dos alimentos são importantes. Alguns excelentes alimentos para dedo incluem:

Purê de ameixas cozidas
Ovos cozidos (picados)
Massa cortada
Cubos de tofu
Pedaços de carne macia do tamanho de uma ervilha
Pedaços de queijo macio e outros

Algumas precauções que você deve tomar

Evite biscoitos, bolos, lanches gordurosos e outras delícias insalubres. Em vez disso, dê ao seu bebê lanches saudáveis e itens alimentícios. A comida precisa ser fácil de mastigar e se você estiver dando legumes ao seu filho, certifique-se de que ele esteja cozido até ficar macio. Os itens alimentares também precisam ser cortados em pedaços pequenos para evitar asfixia. Certifique-se também de que a comida é adequada à idade. Você ainda pode querer estar em alerta para alergias alimentares. Evite a manteiga de amendoim. Sua textura grossa dificulta a deglutição.

Vídeo para mais: quando introduzir os petiscos e quais os petiscos a oferecer e o que evitar:

Recomendado Finger Foods para bebês

Recomendado Finger Foods	Porquê e como
Pão	O pão é fácil de pegar e macio o suficiente para o bebê mastigar. Corte pequenos pedaços de pão e coloque-os ao alcance do bebê. É recomendado que você introduza a criança ao trigo integral desde o início. Você também pode torrar o pão embora ligeiramente, mas isso só é recomendado quando o bebê se torna profissional com o aperto da pinça.
Cereal	Cereais já são pequenos em tamanho, tornando-os fáceis para a criança pegar. Eles também são naturalmente sensíveis, o que os torna ótimos petiscos para qualquer criança. Existem diferentes opções com cereais e você também pode optar por alimentar o seu filho arroz puffs ou trigo. No entanto, nem todos os cereais são bons e você pode querer evitar cereais com sabor de mel.
Queijo	O queijo é embalado com nutrientes como cálcio, proteína e outros minerais. Queijo pode ter um sabor forte e você pode começar com queijo de sabor suave, como mussarela, mas certifique-se de que você corte em pequenos cubos. Uma vez que seu bebê está acostumado com a textura, cheiro e sabor, você pode ampliar sua gama de queijo para queijo suíço, quesadillas grelhadas e outros.
Frutas	As frutas são ótimos petiscos para bebês. Frutas macias como bananas, mangas, damascos e pêssegos fazem ótimos petiscos para os bebês. Você pode cortá-los em pedacinhos ou, no caso das bananas, simplesmente retirá-los. Nem todas as frutas são boas. Evite frutas verdes e maçãs, pois estas podem facilmente sufocar o bebê.
Legumes	Veggies como couve-flor, cenoura, batata-doce, brócolis e outros são bons petiscos. Você pode brincar com alimentos como couve-flor e brócolis como eles são divertidos para o bebê. Certifique-se de que os legumes estejam bem cozidos para deixá-los mais macios. Evite legumes que são fáceis de engolir, como tomates e frutas crus, fibrosas, como cenoura crua e aipo.
tofu	O tofu é uma boa fonte de cálcio, proteína e fibra. Corte o tofu em pequenos cubos para facilitar a alimentação do bebê. Depois de introduzi-lo na dieta do seu filho, espere alguns dias para procurar sinais de alergias. Também espere até que seu filho tenha cerca de 8 meses de idade, porque é muito mais difícil de digerir.
Massa	Massas também se qualifica como um bom alimento para os dedos e isso é porque é fácil para o bebê comer. Recomendamos que você corte o macarrão em pequenas porções e adicione um pouco de queijo à refeição para torná-lo mais saboroso.
Torrada francesa	Rabanada não é apenas gostoso, mas baby friendly também. Você pode servir o brinde com alguns mirtilos e canela para torná-lo mais doce. No entanto, mantenha as especiarias no mínimo. Ao fazer rabanada para o bebê, use apenas gemas de ovo.