O que cozinhar com frango - Top 5 Chicken Recipes

Ingredientes

instruções

• 8 oz. orzo, trigo integral
• 1 xícara de água
• ½ xícara de tomate seco ao sol picado
• 1 tomate de ameixa em cubos
• 1 dente de alho descascado
• 3 colheres de chá. manjerona picada
• 1 Colher de Sopa. vinagre de vinho tinto
• 2 colheres de chá. mais 1 colher de sopa. azeite
• 4 peitos de frango sem pele
• ¼ colher de chá de sal
• ¼ colher de chá de pimenta
• 1 coração de alcachofra de 9 onças pacote
• ½ xícara de queijo romano picado

• Cozinhe orzo de acordo com as instruções da embalagem.
• Misture a água, tomate seco, tomate ameixa, 2 colheres de chá. manjerona, vinagre e 2 colheres de chá de óleo no liquidificador.
• Polvilhe com o sal e a pimenta no frango da estação e, em seguida, sele em uma panela quente sobre o óleo, de 3 a 5 minutos de cada lado.
• Depois que o frango estiver cozido, retire-o da panela.
• Adicione a mistura de tomate à panela, medindo ½ xícara para reservar.
• Adicione todos os outros ingredientes e deixe ferver.
• Panela molho em pratos, cubra com frango fatiado, cubra com molho reservado e polvilhe com Romano e manjerona.

Ingredientes

instruções

• 1 1/3 xícaras de cereal de arroz crocante
• 2 ¼ xícaras de chips de bagel
• 5 colheres de azeite
• ¾ colher de chá páprica
• Sal e pimenta moída na hora
• 1 ½ xícaras de iogurte grego
• 1 colher de sopa de mostarda dijon
• 4 coxas de frango sem osso e sem osso
• 2 cachos de cebolinha
• Harissa, molho de pimenta ou ketchup, para o thesauce

• Preaqueça o forno a 475.
• Moer os cereais e bagels em um processador de alimentos e transferir para um grande saco resselável.
• Misture com azeite, sal, colorau e pimenta. Bata ½ xícara de iogurte e mostarda em uma tigela rasa; cubra o frango. Transfira o frango para o saco e misture bem com as migalhas.
• Assar o frango em um rack junto com as cebolinhas por cerca de 30 minutos.
• Faça um molho da Harissa, iogurte e cebolinha assada.

Ingredientes

Direção

• ½ xícara de geléia de damasco
• 1 ½ colher de sopa de molho de soja
• ½ colher de chá de manjericão seco
• ¼ colher de chá de pimenta de Caiena
• 2 limões
• 1 libra desossada, metades de peito de frango sem pele
• Aproximadamente ½ xícara de damascos secos
• Sal e pimenta

• Derreter geléia de damasco no microondas e misture o molho de soja, manjericão e pimenta de Caiena.
• Corte os limões em fatias e corte o frango em pedaços de 2,5 cm.
• Frango de fio em espetos, alternando com damascos envoltos em limão. Espetos de pincel generosamente com o molho.
• Grelhe quatro polegadas do calor, por cerca de 10 minutos no total, virando quando necessário. Adicione sal e pimenta a gosto.

Ingredientes

Direção

• 4 pedaços de peito de frango, osso, pele em azeite
• Sal e pimenta preta moída na hora
• 2 cada: cebolas, talos de aipo e cenoura, todos picados
• 4 dentes grandes de alho picados
• 2 1/2 litro de caldo de galinha
• 1 (28 onças) pode tomates inteiros em purê, esmagados
• 2 a 4 pimentas jalapeno, sem sementes e picadas
• 1 colher de chá de cominho
• 1 colher de chá de semente de coentro
• ¼ a ½ xícara de folhas de coentro frescas picadas, opcional
• 6 tortillas de milho branco fresco, rasgadas em pedaços pequenos

• Aqueça o forno a 350.
• Esfregue o frango com azeite, sal e pimenta, depois assado por 40 minutos ou até terminar. Rasgue a carne e reserve.
• Enquanto isso, aqueça 3 colheres de sopa de azeite em uma panela. Adicione as cebolas, o aipo e as cenouras e cozinhe por 10 minutos, depois acrescente o alho e cozinhe por 30 segundos.
• Adicione o restante dos ingredientes e cozinhe em fogo brando por 25 minutos. Adicione o frango e aqueça completamente.

Ingredientes

Direção

• 2 xícaras de peito de frango desfiado e sem pele
• ¼ xícara de iogurte grego livre de gordura
• ¼ xícara de maionese
• 2 colheres de chá de endro fresco picado
• ¼ colher de chá de sal
• ¼ colher de chá de pimenta preta moída na hora
• 3 cebolas verdes, finamente cortadas
• 6 bolinhos ingleses de trigo integral, divididos e torrados
• ¾ xícara de queijo cheddar ralado
• ¾ xícara de maçã em fatias finas
• 6 folhas de alface

• Misture os sete primeiros ingredientes e misture bem.
• Coloque 1/3 da mistura em cima de cada parte inferior do muffin, cubra com uma pitada de queijo e assada uniformemente até que o queijo derreta.
• Cubra com folhas de maçã e alface, depois a metade superior do muffin.