Cada bebê tem seu próprio padrão de dormir, comer e brincar. Formar uma rotina para um bebê de 9 a 10 meses depende desses padrões pessoais. No entanto, saber o que outros pais têm a dizer também é bastante útil na formação de um horário para o seu bebê. Este artigo não só fornecerá amostras de 9-10 meses de idade do bebê, mas também compartilhará dicas sobre como melhor criar seu bebê nesta fase.
O que um bebê de 9 a 10 meses precisa?
Enquanto você está formando uma programação para o seu bebê de 9 a 10 meses, lembre-se de que ela pode precisar das seguintes coisas:
- Alimentando. Em um período de 24 horas, ela requer alimentos sólidos três vezes por dia, juntamente com 24 a 32 onças de leite materno ou leite em pó. Nesse estágio, seu bebê estará ingerindo uma variedade de alimentos e poderá participar ativamente durante as refeições, alimentando-se e bebendo de um sipper.
- Adormecido. Em um período de 24 horas, ela vai exigir cerca de 14 horas de sono, incluindo sono noturno e sonecas. Normalmente ela vai cochilar duas vezes por dia de manhã e à tarde.
- Outras atividades. Ela precisará de tempo para brincar e interagir com você. Ela também irá trabalhar em novas habilidades, como o desenvolvimento da linguagem e mais força e destreza sobre suas habilidades motoras.
Como ajudar seu bebê de 9 a 10 meses a crescer
- Converse com seu bebê sobre coisas cotidianas vai ajudá-la a entender o significado das palavras. De fato, quanto mais você fala, melhor é.
- Ouça-a balbuciando e responda a ela. Isso ajuda na construção de suas habilidades de alfabetização, comunicação e linguagem e também fará com que ela se sinta amada. Ela também vai amar as mudanças na sua voz e expressões faciais enquanto você fala com ela.
- Brincar com seu bebê também é importante. Jogando juntos ajuda seu bebê a se sentir seguro e amado.
- Leia para o seu bebê. Ler histórias de livros e explicar os personagens ajuda a desenvolver a imaginação e as habilidades de linguagem do seu bebê.
- Incentive seu bebê a se mover. Ajuda no desenvolvimento da postura e fortalecimento dos músculos do seu bebê. Também é importante para movimentos mais complexos, como rastejar e andar.
Amostras de 9-10 meses de idade
Cronograma de Amostra 1: Rotina Combinada e Orientada pelos Pais Combinada
Nota: Este é um horário de uma mãe que fica em casa de um bebê de 10 meses de amamentação e uma criança mais velha.
7 a 8: O bebê acorda, é amamentado. Tocam
Antes das 9: 00h. Café da manhã com cereais ou iogurte, juntamente com pequenos pedaços de frutas. Playtime, mãe e bebê vão para a biblioteca ou fora
10: 00: Baby naps por 30 minutos no assento de carro ou carrinho
11:00: Enfermeira
Entre meio-dia e 1:00: hora do almoço. Comida varia diariamente
1 a 2: Joga dentro de casa
2h .: cochilos por 2-3 horas
Entre 4 e 5 da tarde: o bebê é amamentado. Joga dentro de casa
6h: horário de jantar
Antes das 19h: o bebê é banhado. Brinca com o pai
20h: Hora da história. O bebê é abalado, amamentado e colocado para dormir
Programação de Amostra 2: Rotina Combinada por Bebês e Dirigida por Pais Combinada
Nota: Este é um Calendário de uma mãe que trabalha em casa de um bebê de 9 meses de idade alimentado com fórmula:
6: 30-7: 30: O bebê acorda e é alimentado com 7 a 8 onças de leite em pó
8h: Mãe começa a trabalhar. O bebê é um profissional a pé, então a mãe usa portões de bebê
8:30 às 9: Hora do café da manhã. Inclui pequenos pedaços de frutas frescas, presunto, legumes, queijo e cereais
9h às 10h .: Bebê brinca e lê livros
10 a.m .: Alimenta-se em uma garrafa de 7-8 onças. Cochilos por 1-1 / 2 a 2 horas
Meio-dia: Baby tem seu almoço. Principalmente finger foods com 6 a 7 onças garrafa
12:45 às 15h: Bebê joga
15h: Brinca com a mãe. Cochilos por 1-1 / 2 a 2 horas. Alimenta-se de uma garrafa de 7 a 8 onças
17h30 às 18h: horário de jantar
18:30: Brinca com o pai
19h30: O bebê é banhado e se alimenta de outra mamadeira. O bebê é levado para a cama
Dicas sobre o calendário de alimentação de 9 a 10 meses
1. Novos alimentos que o bebê pode comer
Seu bebê pode estar comendo cereal de arroz, legumes e possivelmente carnes até agora; no entanto, pode haver certos alimentos que ela ainda tem que comer. A seguir estão os alimentos que seu bebê de 9 a 10 meses pode comer:
- Iogurte de leite integral
- Queijos duros como Muenster, cheddar e suíço.
- tofu
- Massa
- Legumes e Feijões
2. Como Introduzir Alimentos Sólidos
Lembre-se que os alimentos sólidos são introduzidos como um complemento ao leite materno ou fórmula e eles não são um substituto para a amamentação.
À medida que novos alimentos são introduzidos, um de cada vez, com pelo menos quatro dias entre cada novo alimento, você pode ficar confuso sobre a quantidade de leite materno ou fórmula que deve ser dada ao seu bebê junto com alimentos sólidos:
A principal fonte de nutrição do seu bebê até o nascimento de um ano é o leite materno e o leite em pó.
3. Plano de Refeição da Amostra
Você pode inculcar o hábito de comer 3 refeições principais em seu bebê. Cada bebê terá sua escolha pessoal quando se trata da quantidade de comida que ela está comendo. Por exemplo, seu bebê de 9 meses pode comer:
- Café da manhã: 1/4º xícara de cereais de aveia, além de pedaços de banana e leite materno ou fórmula.
- Almoço: 1/4º xícara de cereal de arroz, além de frango e abacate e leite materno ou fórmula.
- Jantar: cevada e frango, juntamente com peras e batata-doce e leite materno ou fórmula.
4. Quantidade de Alimentos Necessários por Dia
A quantidade de comida que seu bebê pode comer por dia:
- 3-4 sessões de enfermagem ou 24-32 onças de fórmula
- 2 porções de cereais para bebês (1 porção = 1-2 colheres de sopa de cereal seco)
- 1-2 porções de cereais (1 porção = 2 biscoitos ou ½ fatia de pão ou ½ xícara de Cheerios ou ½ xícara de massa integral)
- 2 porções de fruta (1 porção = 2-4 colheres de sopa)
- 2 porções de vegetais (1 porção = 2-4 colheres de sopa)
- 2-3 porções de proteína (1 porção = 1-2 colheres de sopa)
- 1 porção de Laticínios (1 porção = 1/3 xícara de queijo cottage ou ½ xícara de iogurte ou 1 oz de queijo ralado)
