A água é um componente importante do corpo. Cada célula do corpo depende da água para o funcionamento adequado. Os pais estão, portanto, esperançosos de que possam começar cedo seus bebês aprendendo o hábito saudável de beber água. Mas quando os bebês podem beber água? Antes de dar um pouco de água ao bebê, leia estas dicas úteis sobre quando e como você pode introduzir água para os bebês.
Quando Bebês Bebem Água?
Especialistas acreditam que não é uma boa idéia dar água aos bebês até que eles tenham cerca de seis meses de idade. Os bebês geralmente recebem hidratação suficiente do leite materno ou de sua fórmula, mesmo quando o tempo está quente. Isso ocorre porque o excesso de água pode fazer com que a barriga do bebê fique cheia, o que pode reduzir o desejo de se alimentar e interferir na absorção de nutrientes do leite. Pequenos goles de água podem não machucar o bebê, mas é aconselhável consultar o médico antes de dar à criança água antes dos seis meses de idade. A linha do tempo abaixo mostrará especificamente quando os bebês podem beber água.
Timeline | Descrições |
|---|---|
Do nascimento - 3 meses | Os recém-nascidos não devem receber água. Com um ventre minúsculo, não se deve dar a um bebê recém-nascido uma mamadeira com água, que encha sua barriga e tome o lugar do leite. Além disso, muita água irá perturbar o equilíbrio normal de eletrólitos em seus corpos e pode afetar a função cerebral e cardíaca. |
De 4-6 meses | Embora dar água para bebês dessa idade não seja perigoso, não é necessário. Pesquisas mostram que bebês amamentados não precisam de água adicional, mesmo em lugares tropicais, quando a temperatura pode subir acima de 100 ° F diariamente. Os bebês que se alimentam de fórmula láctea podem receber um pouco de água (cerca de 30 gramas ou até dois) durante o tempo quente, mas é melhor pedir conselhos ao seu pediatra. A água nunca deve tomar o lugar do leite materno e a fórmula não deve ser diluída com água adicional. |
Cerca de 5-7 meses | Os bebês desta idade são capazes de segurar objetos e podem aprender a beber líquidos de um copo. Dê ao seu bebê um copinho que não tenha válvula, para que ele possa sugar facilmente. Escolha um que pode conter 4-6 onças de líquido, e encha-o até o topo para que seu bebê não precise inclinar a cabeça para cima quando bebericando. Um copo grande cheio de água pode ser muito pesado para um bebê pequeno usar. |
Como posso introduzir água para bebês?
Depois de saber quando os bebês podem beber água, você pode querer saber como você pode fornecer água para seu bebê.
1. O Básico
Os especialistas concordam que introduzir pequenas quantidades a um bebê com pelo menos seis meses de idade não é prejudicial, mas não é necessário. Alguns pais dão água aos bebês para beber depois de ingerirem alimentos sólidos ricos em proteínas, como os ovos. Outros também dão água extra a seus bebês quando estão constipados ou quando têm diarréia. Pergunte ao seu médico sobre o início de água para beber nesta idade.
2. É certo introduzir água engarrafada?
- Água mineral natural. Embora a água mineral natural seja pura, seu conteúdo mineral, particularmente o cálcio, é alto demais para os bebês.
- Água de nascente. A água de nascente também contém muito sódio e minerais e deve ser evitada.
- Outros tipos de água (ou água de mesa). Eles podem ser mais adequados para bebês, porque eles têm quantidades adequadas de minerais. Pergunte ao seu médico sobre a escolha certa de água para dar ao seu bebê. Lembre-se de colocar a tampa de volta depois de abrir e usar uma garrafa de água.
- Guarde a água engarrafada corretamente. Guarde a garrafa em local fresco (<10ºC) para evitar o crescimento de bactérias. Se a água não for consumida dentro de um dia, ferva o restante antes de dar ao bebê.
- Fluoreto. Outra coisa a lembrar é que a água engarrafada não contém flúor, o que é importante para os dentes saudáveis. Se você optar por continuar dando água engarrafada para o seu bebê após o desmame, fale com o médico sobre o fornecimento de suplementos de flúor para o bebê.
3. Quando Introduzir uma Taça
Um bebê geralmente começa a aprender a beber de um copo aos seis a sete meses, e mais tarde ele consegue fazer isso sozinho com a idade de um ano. Apoie seu bebê na posição vertical ao usar o copo de canudinho. Seu bebê pode espirrar e tossir inicialmente enquanto aprende a sugar e engolir água enquanto bebe. No entanto, ele também pode desfrutar de esguichar água da boca e se molhar no processo. Esta é uma parte normal de aprender a beber de um copo de canudinho. Você também pode treiná-lo com alguma ajuda para beber usando um copo aberto.
Outras coisas que você deve saber
1. Não dê aos bebês muita água
- Intoxicação por água. Dar muita água para um bebê pode levar à intoxicação por água. Isso acontece quando quantidades excessivas de água diluem os eletrólitos no sangue do bebê. Eletrólitos como sódio e potássio são importantes para as funções normais do corpo e sua diluição pode levar a problemas sérios, como convulsões.
- Não adicione muita água ao alimentar a fórmula.A diluição da fórmula do leite do seu bebê não só leva à intoxicação pela água, mas também faz com que ele iniba menos calorias e nutrientes de que precisa. Siga sempre as instruções da embalagem para preparar a fórmula do seu bebê e não exceda a quantidade de água recomendada.
- Outros resultados sérios de alimentar bebês com muita água
Resultados sérios | Descrições |
|---|---|
Falta de nutrição essencial | Os bebês que beberem mais água para satisfazer seu apetite não terão as quantidades apropriadas de nutrientes do leite. Eles correm o risco de perder peso quando isso é feito regularmente. |
Diminuir o fornecimento de leite materno | Quando os bebês amamentados bebem mais água, a mãe perde sua capacidade de produzir mais leite materno, porque a demanda por leite diminui. |
Outros casos | Os médicos geralmente aconselham os pais a darem aos bebês uma bebida eletrolítica, como o Pedialyte, quando têm diarréia ou gastroenterite. Essas bebidas ajudam a substituir os eletrólitos perdidos e evitam a desidratação. |
2. Dar água aos bebês sem mais nada
A água é uma bebida saudável para adultos e crianças. Ajude seu bebê a aprender o hábito de beber água sem mais nada. A água filtrada da torneira é geralmente saudável e segura. Você pode querer verificar com o Departamento de Obras Públicas na sua área para descobrir se a sua fonte de água está cheia ou se tem algum contaminante como chumbo. Se a água da sua torneira for testada para ser segura, você não precisa usar água engarrafada, o que pode apenas aumentar suas despesas e aumentar o desperdício ambiental. Se você é aconselhado a ferver a água para beber ou cozinhar, ferva apenas por três minutos para matar bactérias nocivas sem concentrar o conteúdo mineral da água.
3. Devo introduzir suco aos bebês?
Suco de frutas contém muito açúcar e calorias extras. Estes podem causar cáries, diarréia e assaduras. Portanto, não é essencial para a dieta de um bebê. Você pode dar seu bebê suco de frutas como um deleite, limitando sua ingestão de 4-6 oz. por dia. Você também pode diluir o suco com quantidades iguais de água para reduzir a quantidade de açúcar que banha seus dentes.
É aconselhável usar copinhos apenas para beber água para evitar deixar vestígios de sumo de fruta ou leite no copo. Você pode dar a seu bebê suco de fruta diluído ou leite de um copo aberto, que ele pode usar durante as refeições na mesa.
