Existem tantos equívocos associados ao sexo, gravidez e tudo relacionado aos órgãos sexuais. Algumas mulheres acham que não podem engravidar se fizerem sexo pouco antes de menstruarem. Da mesma forma, algumas mulheres são da opinião de que não podem engravidar durante a amamentação. É um equívoco porque engravidar enquanto amamentar é possível e completamente normal.
A maioria das mulheres que amamentam experimentam amenorréia da lactação e não têm menstruação. Esta é geralmente a razão pela qual eles acham que não estão ovulando e, portanto, não podem engravidar se se envolverem em relações sexuais. A realidade é diferente.
Está ficando grávida enquanto a amamentação é possível?
Sim, você pode engravidar mesmo quando está amamentando, antes mesmo do primeiro período começar. É verdade que você será menos fértil durante esses dias, mas isso não significa que você se torne infértil durante a amamentação. Mesmo que você não menstrue por vários meses após o parto, especialmente se você amamentar exclusivamente, seu corpo libera seu primeiro óvulo antes do período menstrual. O que isso significa é que às vezes você não sabe se você ovulou, mesmo que você não tenha experimentado seu período menstrual. É por isso que engravidar durante a amamentação é muito possível.
Prevenção de gravidez indesejada
Você precisa entender que, se você não quer engravidar, a única maneira de garantir é usar o controle de natalidade sempre que tiver relações sexuais. Usar um diafragma ou preservativos durante o sexo evitará que você lide com gravidezes indesejadas. Você também pode tomar contraceptivos orais de baixa dosagem durante a amamentação, mas ainda é uma boa idéia conversar com seu médico antes de tomar os contraceptivos. Algumas destas pílulas podem interferir com a lactação.
Quando seu período voltará?
É importante ter em mente que você não pode menstruar por até um ano se estiver amamentando seu bebê dia e noite. É mais provável que o período menstrual volte em breve, se o bebê dormir a noite inteira e não precisar de muita alimentação. Isso geralmente acontece porque a amamentação interrompe a produção de certos hormônios responsáveis por iniciar seu período menstrual. O que você deve entender é que, na maioria das circunstâncias, você começa a ovular a qualquer momento após três meses de lactação. Você pode estar ovulando mesmo que não tenha experimentado seu primeiro período após o parto. Se você tem relações sexuais desprotegidas quando está ovulando, as chances são de que você engravide novamente.
Como saber se há ovulação
Muitas mulheres perguntam sobre maneiras de saber se estão ovulando ou não. Não há maneira exata de confirmar que você está ovulando, mas você pode usar algumas dicas para ter uma idéia sobre sua fertilidade. Por exemplo:
- Você pode estar ovulando se tiver um aumento no muco vaginal, especialmente se o corrimento vaginal for espesso, branco e elástico.
- Se você notar sua temperatura subindo sem qualquer doença, isso pode ser um sinal de que seu corpo está se preparando para a ovulação ou a ovulação já começou.
- Você não pode sentir o mesmo sangramento no primeiro período após o parto. Em vez de vermelho brilhante, pode ser uma descarga marrom ou rosa. Não ignore isso. Isso geralmente significa que sua fertilidade retornou.
Aumentando as chances de gravidez durante a amamentação
Enquanto engravidar enquanto a amamentação é uma possibilidade, nem sempre funciona como você tem. Algumas mulheres querem engravidar, mas falham. Aqui estão alguns pontos que ajudarão a melhorar suas chances de engravidar durante a amamentação.
- Certifique-se de que você está saudável antes de tentar novamente. A maioria dos profissionais de saúde sugere esperar por dois anos entre as gestações para garantir que seu corpo tenha todos os nutrientes necessários para completar uma gravidez de forma saudável.
- Tenha em mente que sua fertilidade aumenta quando o suprimento de leite se esgota. Seu bebê tem menos probabilidade de depender da amamentação quando atinge os 6 meses de idade. Este é geralmente o momento em que é mais provável que você se torne fértil novamente.
- Ir para pelo menos seis horas durante a noite sem amamentação ajudará sua ovulação a retornar mais cedo. Você também pode suplementar o leite materno com fórmula e até mesmo dar ao bebê sólidos e cereais. A ideia é simples - você precisa amamentar seu bebê com menos frequência para ajudar a recuperar sua fertilidade.
- Lide com o estresse. Você deve aprender a manter a calma porque o estresse pode diminuir o suprimento de leite. Qualquer coisa, desde começar um trabalho de meio período até aumentar o seu exercício, pode afetar a produção de leite, o que, por sua vez, afetará sua fertilidade.
É necessário desmamar para engravidar?
Nem sempre é necessário, mas a amamentação pode atrasar seu período menstrual. Isso geralmente acontece quando as sessões de amamentação são altas. Mesmo se você continuar a amamentar, você ainda pode engravidar.
Você pode amamentar durante a gravidez?
Depende da sua saúde geral. Você pode continuar a amamentar durante a gravidez e até amamentar seu bebê e recém-nascido juntos. Isso é chamado de enfermagem em tandem.
Útil dicas
Aqui estão algumas outras dicas eficazes sobre engravidar durante a amamentação.
- Adicione mais vitamina C a sua dieta. Fortalece as paredes dos vasos sanguíneos e acelera a cicatrização de feridas. Também pode aumentar o muco cervical, o que facilita a concepção.
- Use extrato de grainha para tornar mais fácil conceber. A semente de uma uva é a sua parte mais nutritiva. Ele funciona muito bem com a vitamina C e serve como um antioxidante para melhorar sua saúde geral.
