No 28º semana de gravidez, o segundo trimestre está chegando ao fim, que é um grande ponto de verificação para mulheres grávidas. A partir daí, as consultas médicas começarão a acompanhar os gráficos do movimento fetal para ver como seu bebê está crescendo. Se o seu bebê está com a culatra, você ainda será capaz de corrigir isso, mas se eles não se moverem, você precisará ter uma seção C para entregar seu bebê com segurança. Você também precisará se submeter a exames de sangue neste momento para verificar o anticorpo Rh. Se isso estiver presente, você receberá injeções anti-D no dia 28º semana e novamente na semana 36. Compreendendo esses pontos de checagem e os sintomas da gravidez, bem como o desenvolvimento fetal, você deve procurarº semana pode ajudá-lo a continuar a se preparar para um parto bem-sucedido para um bebê saudável. Este artigo fornecerá as informações essenciais de que você precisa.
28 semanas grávida - como seu bebê cresce?
Na semana 28 seu bebê vai pesar cerca de 2,25 libras e terá cerca de 14,8 centímetros de comprimento da cabeça ao calcanhar. Seu bebê tem cílios e está desenvolvendo visão que lhes permitirá ver a luz no útero. Eles também começarão a piscar. Os neurônios do seu bebê estão se desenvolvendo em todo o cérebro e estão começando a acumular gordura corporal que os preparará para a vida após o nascimento.
Você pode assistir a este vídeo e obter mais informações sobre como seu bebê cresce em 28 semanas:
28 semanas de gravidez, quais são os sintomas da gravidez?
Quando você chegar na semana 28, você estará no meio do segundo trimestre da gravidez. A maioria das mulheres notam que estão se sentindo muito melhor com a sensibilidade mamária, náusea e fadiga que são comuns nos estágios iniciais da gravidez. Você pode começar a notar mais sintomas físicos da sua gravidez.
Sintomas | Descrições |
|---|---|
Seios e barriga maiores | Seus seios começarão a se preparar para as mamadas após o nascimento, para que possam se tornar maiores. Seu bebê também começará a crescer muito rapidamente, o que fará com que sua barriga se expanda rapidamente também. |
Contrações de Braxton Hicks | As contrações de Braxton Hicks são comuns durante o segundo e terceiro trimestres. Quando seu corpo começa a se preparar para o trabalho de parto, você pode experimentar falsas contrações que vêm e vão. Se essas contrações se tornarem consistentes ou parecerem ficar mais fortes, você deve ligar para o seu médico, pois podem ser trabalho de parto prematuro. |
Azia e hemorróidas | Você pode perceber que as hemorróidas ou a azia se tornam mais comuns em sua gravidez, já que seu útero está pressionando mais seus outros órgãos. Medicamentos como o tums podem ser usados para aliviar a azia e a preparação H é recomendada para aliviar as hemorróidas à medida que elas ocorrem. |
Alterações na pele | Estrias podem começar a aparecer como sua barriga se expande para gerenciar seu bebê em crescimento. Algumas mulheres notam uma linha marrom que se estende do osso púbico até o umbigo, conhecido como linea nigra. Isso é causado por hormônios da gravidez. |
Quantas vezes você deve sentir os movimentos do bebê quando está grávida de 28 semanas?
Os bebês começarão a formar padrões de atividade, onde estarão ativos e tranquilos. No ponto de 28 semanas, os bebês estão começando a se tornar mais ativos à noite e se acalmam de manhã em resposta aos níveis de açúcar da mãe. O nível de atividade será diferente para cada bebê, mas você deve começar a observar os padrões comuns para sua gravidez.
Neste momento da sua gravidez, o seu prestador de cuidados de saúde irá encorajá-lo a monitorizar a atividade do seu bebé. Às vezes, quando seu bebê tende a ser ativo, você deve contar a quantidade de movimentos ou "chutes" que sente em uma hora. Você também pode contar quanto tempo leva para sentir 10 movimentos do seu filho. Seu filho deve ter uma média de 4-6 chutes por hora.
Se perceber que seu filho está se movimentando menos de 8 a 10 vezes a cada duas horas, entre em contato com seu médico. Você também deve se encontrar com seu médico se o bebê de repente começar a se mover muito menos do que o habitual. Isso pode ser um sinal de que seu bebê está passando por algum tipo de sofrimento. Seu médico pode realizar um exame ou ultra-som para ver qual poderia ser o problema.
Como sua vida muda?
Você está começando a contar até o terceiro trimestre neste momento, o que significa que você estará ganhando mais peso e vendo seu médico com mais frequência. Você provavelmente precisará visitar seu médico a cada duas semanas e, às 36 semanas, pode precisar de visitas diárias. Diferentes testes podem ser necessários com base em seus fatores de risco e para ter certeza de que sua gravidez está progredindo adequadamente para o parto. Se você teve exames de alta glicose agora é o tempo para um follow-up. Se seus testes iniciais mostraram que você é Rh negativo, você também pode precisar de injeções de imunoglobulina Rh para impedir que o sistema imunológico prejudique o sangue do seu filho.
As mulheres podem achar que suas pernas desenvolvem uma sensação de rastejamento que dificulta o repouso e o repouso, uma condição conhecida como síndrome das pernas inquietas. Isso pode ser temporariamente melhorado massageando suas pernas. Isso é bastante comum em mulheres grávidas, embora os médicos não tenham certeza da causa. Evite cafeína e considere tomar suplementos de ferro se os sintomas estiverem difíceis.
Que sobre a dieta em 28 semanas de gravidez?
1. Quanto Fluido Você Precisa Esta Semana?
Neste momento da sua gravidez você deve estar bebendo 1,5 litros de líquido por dia, a maioria dos quais deve vir da água. Isso ajudará a mantê-lo hidratado e a garantir que seja fácil para os nutrientes se moverem para o seu filho. Manter-se hidratado também pode reduzir o risco de hemorróidas, constipação e infecções do trato urinário, ao mesmo tempo que reduz a retenção de água.
2. Como você pode adquirir bastante cálcio e vitamina D em 28 semanas?
Você precisa de cálcio e vitamina D para garantir que seu bebê cresça saudável dentes, ossos e músculos. Você pode obter esses nutrientes de vegetais verdes, como feijão verde e espinafre, legumes como feijão e soja, laticínios, amêndoas e sementes de gergelim. A vitamina D é encontrada no leite, peixe e ovos também. Se suas contagens dessas vitaminas forem baixas, seu médico prescreverá um suplemento.
3. Como você pode obter a máxima nutrição dos alimentos às 28 semanas?
Trabalhe para manter sua dieta variada para obter muitos nutrientes. Evite cafeína que pode esgotar sua contagem de ferro, esgotando o ferro em seu sistema. É recomendável obter grãos integrais para a maioria das pessoas, mas isso pode reduzir sua capacidade de absorver zinco, ferro ou cálcio. Tente cozinhar a sua comida e evitar o cozimento excessivo que poderia esgotar os nutrientes em suas frutas e legumes. Também tente comer alimentos que são frescos porque eles têm mais nutrientes.
O que fazer para se preparar para 28 semanas de gravidez
Você pode começar a obter nomes de médicos de família e pediatras neste momento. Olhe para aqueles que têm um cronograma que funciona com o seu e vai aceitar o seu seguro. Uma localização conveniente também pode ser útil. Se possível, encontre-se com o médico pessoalmente antes de se inscrever para ter certeza de que você se sente confortável com eles. Se você começar a pensar sobre isso agora, vai reduzir o estresse de encontrar um médico para o primeiro check-up do seu bebê.
