Gravidez

Gosto metálico na boca durante a gravidez - New Kids Center

Algumas mulheres experimentam um sabor metálico estranho na boca durante a gravidez e isso é considerado um pouco incomum. No início, essa sensação pode parecer vaga e desagradável e até difícil de descrever. Apesar disso, é um problema real e, na verdade, é comum o suficiente para ter seu próprio nome, disgeusia. Enquanto algumas pessoas usam esse nome, outras usam o apelido mais fácil de “boca de metal”. Se durante a gravidez parece que há metal na boca, você pode aprender sobre esse gosto e como pará-lo.

Gosto metálico na boca durante a gravidez, é normal?

A disgeusia é, na verdade, um sintoma bastante comum da gravidez, que geralmente ocorre durante o primeiro trimestre. É o termo médico que se refere à mudança no seu paladar, especificamente a sensação de um sabor metálico ou azedo durante a gravidez. Ele tende a estar presente mesmo se você não estiver comendo.

A disgeusia é mais comum durante o primeiro trimestre da gravidez e geralmente desaparece à medida que você progride na gravidez. Embora seja comumente descrito como sendo um sabor semelhante a ter uma mudança frouxa na boca, também pode ser um sabor azedo e, em qualquer um dos casos, permeia o sabor da sua comida, assim como quando sua boca está vazia.

Infelizmente, a disgeusia e a náusea na gravidez são mais comuns nos mesmos momentos da gravidez. Em alguns casos, encontrar uma maneira de lidar com o sucesso com a náusea da gravidez pode ajudar também o paladar na boca. Outras mulheres não experimentam uma ligação entre os dois sintomas.

O que causa gosto metálico na boca durante a gravidez?

1. Hormonas da Gravidez

A causa mais comum da disgeusia são os hormônios da gravidez, particularmente o estrogênio. Este hormônio aumenta para níveis elevados durante a gravidez e afeta a forma como percebemos o gosto, bem como o prazer e a compulsão por comida. À medida que seus níveis de estrogênio mudam ao longo da gravidez, o mesmo acontece com o sentido do paladar, o que explica por que seus desejos e preferências alimentares mudam tão drasticamente durante a gravidez.

2. Gosto e Cheiro

Em alguns casos, a disgeusia é causada pela relação entre gosto e cheiro. A maioria das mulheres grávidas terá um olfato aguçado e isso aumenta a relação com o paladar. Se você sente que algo cheira muito forte, "fora", ou simplesmente desagradável, então é muito provável que você tenha um aumento do sabor metálico de sua boca por causa da ligação entre gosto e cheiro.

3. Retenção de Água

Também é possível que a disgeusia seja devida à retenção de água. A maioria das pessoas pensa em retenção de água em uma área específica do corpo, mas pode ocorrer em qualquer lugar, incluindo as papilas gustativas. Uma grande concentração de papilas gustativas está localizada na língua.

4. Outros Fatores Possíveis

Certas pessoas acham que a disgeusia ajuda a proteger as mulheres grávidas de ingerir alimentos potencialmente prejudiciais ao bebê (ou a si próprios). Isso explica a repulsa a certos alimentos por meio da disgeusia, mas não explica por que as mulheres grávidas experimentam o gosto metálico desagradável quando comem alimentos seguros ou não comem nada.

Outros acreditam que a disgeusia protege a mãe, garantindo que ela coma elementos traços suficientes, como ferro, sódio e cálcio.

Aqueles que acreditam em uma causa natural do gosto metálico na boca durante a gravidez dizem que isso ocorre por causa das toxinas produzidas pelos gânglios linfáticos do corpo. Seus mecanismos de proteção garantem que o feto esteja protegido de possíveis danos.

Como se livrar do gosto metálico na boca durante a gravidez

1. Fale com o seu médico

Infelizmente, a única maneira de realmente eliminar o gosto metálico associado à gravidez é tentar neutralizá-lo. Você deve sempre conversar com seu médico ou profissional de saúde sobre quaisquer sintomas que você observe durante a gravidez, incluindo um gosto metálico em sua boca. Isso permitirá que seu médico se certifique de que não é devido a uma doença ou distúrbio que possa causar alterações no paladar. Em alguns casos, uma vitamina pode causar esse problema e a solução simples seria tentar outra. Outras vezes, você simplesmente precisa experimentar e tentar outras soluções.

2. Tente soluções diferentes

Os seguintes alimentos e bebidas são úteis para algumas mulheres quando se trata de eliminar o sabor metálico:

  • Bicarbonato de sódio
  • Solução de água salgada
  • Alimentos picantes
  • Alimentos e bebidas ácidas (laranjas, limões, suco de laranja e limonada)
  • Alimentos feitos com vinagre (como picles)
  • Alimentos e bebidas com sabor de gengibre
  • Maçãs verdes
  • Batatas fritas com sal e vinagre
  • Doces azedos

O gengibre é uma escolha popular, pois pode aliviar a náusea e controlar os seus sentidos do olfato e paladar. Os alimentos ácidos vão trabalhar para reduzir o gosto metálico na boca durante a gravidez e aumentar a produção de saliva, neutralizando os maus gostos. As soluções de bicarbonato de sódio e sal são feitas com um quarto de colher de chá para um copo de água e podem neutralizar o nível de pH da sua boca. Você vai notar que a maioria dos molhos e alimentos que aumentam o fluxo de saliva será útil, pois isso “lava” a sensação desagradável.

3. Beba Água Plana

Algumas mulheres, no entanto, não querem encorajar a produção de saliva e recorrer a alguns dos outros remédios não mencionados acima. Você pode tentar beber água durante o dia e adicionar um pouco de limão fresco ou suco de limão. Você pode até beber água gelada ou lascas de gelo ou congelar uma pequena quantidade de um dos sucos ácidos mencionados acima.

4. Escove os Dentes

Algumas mulheres experimentam alívio escovando os dentes (e focalizando a língua) ou mastigando goma de mascar sem açúcar. Flossing todos os dias com foco em áreas onde bactérias e alimentos coletam também pode ajudar. Assim, pode usar bochechos ou gargarejos entre os seus escovilhões normais (mas antes de escolher um colutório com o seu farmacêutico para se certificar de que é seguro para o seu bebê).

Na maioria das vezes, o gosto metálico desaparece lentamente durante o segundo trimestre da gravidez e desaparece completamente quando você dá à luz. Isso ocorre quando o corpo se ajusta para ficar grávida e seus hormônios começam a se acalmar.