Muitas mulheres se perguntam como evitar a gravidez, dados os ciclos menstruais e os períodos férteis. É importante começar sabendo como seus ciclos funcionam. O ciclo menstrual é a hora do primeiro dia do seu período até o primeiro dia do seu próximo período; para a maioria das mulheres, isso é cerca de 28 dias. Aproximadamente 12 a 14 dias antes do seu período começar, você está mais fértil. É quando você ovula ou solta um óvulo. É quando você está mais propenso a engravidar. Então, quando é a hora segura para fazer sexo? A resposta é tão complicada e variada quanto a mulher. Aprenda a resposta abaixo.
Quando é o melhor momento para fazer sexo e não engravidar?
A melhor regra para lembrar é a seguinte: se você está fazendo sexo, pode engravidar. Isso porque não há como saber quando uma mulher vai ovular. Embora para a maioria das mulheres o tempo de ovulação esteja correto em 12 a 14 dias antes de começar o período menstrual, algumas mulheres têm horários diferentes e são férteis em momentos diferentes. Então, descobrir quando fazer sexo para evitar a gravidez pode ser muito difícil, se não impossível.
Regra geral
Algumas mulheres acreditam que o tempo seguro para ter relações sexuais é logo após o início do período ou antes de começar; no entanto, essas datas podem não ser precisas, devido à mudança de horários e à flutuação dos hormônios. Mas se você tiver um ciclo menstrual regular com duração de cerca de 28 dias, 7 dias antes do período menstrual e 7 dias após o período menstrual, geralmente é a janela segura.
Evite seus dias férteis
Outra maneira de saber o melhor momento para fazer sexo é evitar seus dias férteis, que dependem da duração do ciclo. Aqui está a regra geral:
Uma maneira de rastrear e calcular quando você está menos propenso a engravidar
Passo 1
Se você quiser acompanhar os dias em que pode estar mais fértil, mantenha seus períodos por pelo menos seis meses. Em seguida, subtraia 18 dias do número total de dias do seu ciclo mais curto. Depois de ter esse número, você poderá contar a partir do primeiro dia do próximo período. Marque essa data no calendário.
Passo 2
Em seguida, volte ao seu ciclo mais longo e subtraia 11 dias. Pegue o número resultante e conte antes do primeiro dia do próximo período. Marque essa data no calendário.
etapa 3
Os dias entre as marcas são aqueles em que você provavelmente engravidará. Então, isso significa que o tempo seguro para fazer sexo é a qualquer momento fora dessas datas. No entanto, tenha em mente que o esperma pode durar até quatro dias, então marque os dias em cada lado do “X”, contando quatro dias de cada lado.
Lembre-se que isso só funciona se você tiver períodos regulares que você pode facilmente acompanhar!
Notas e Precauções:
- Tenha em mente que, mesmo se você descobrir quando você ovula, pode ser difícil saber exatamente quando você pode e não pode ter relações sexuais. Isso porque alguns espermatozóides podem viver na vagina por quatro dias ou mais.
- Por fim, lembre-se de que, mesmo fazendo sexo durante o período menstrual, pode não ser uma garantia de que você não engravidará. Algumas mulheres tendem a ovular muito rapidamente, o que significa que você pode estar no final da menstruação quando ovula - isso é especialmente verdadeiro se o ciclo for irregular.
- Em conclusão, o método mais seguro é sempre usar proteção durante o sexo.
Para aprender muito mais sobre como evitar a gravidez, bem como mais informações sobre o melhor horário para fazer sexo e não engravidar, calcule a data estimada da ovulação aqui.
