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Horário de alimentação do bebê (Guia de alimentação) - Do nascimento aos 3 anos - Novo centro infantil

A introdução de novos alimentos para bebês é um tempo empolgante e confuso para pais e bebês. Ter um cronograma de amamentação pode ajudar você a saber o que e quanto alimentar seu bebê durante os primeiros anos de vida. Alguns bebês comem um pouco mais e alguns comem um pouco menos. Sempre verifique com seu pediatra antes de começar a alimentar seu bebê.

A única coisa que você precisa ter em mente é que os bebês não devem ter alimentos que sejam alérgicos antes de um ano de idade. Estes incluem produtos de amendoim ou amendoim, peixe e ovos. É sempre melhor verificar com seu pediatra quando introduzir esses alimentos. Saiba quais os alimentos que se alimentam e quanto para alimentar o seu bebé: desde o nascimento até aos 3 anos de idade.

Horário de alimentação do bebê -1 a 12 meses

0 a 4 meses de horário de alimentação do bebê

Sinais da Fome

Exibe "reflexo de busca". Gira a cabeça para dentro, procurando por mamilo.

Alimentos para introduzir

Fórmula ou leite materno SOMENTE

Quantidade de alimentação

Os recém-nascidos precisam ser alimentados sob demanda pela amamentação e a cada poucas horas pela alimentação com fórmula.

  • Para amamentar o bebê, você vai querer verificar as seguintes coisas para ver se seu bebê está recebendo leite materno suficiente. 1) O bebê está relaxado após a alimentação; 2) Os seios são suavizados e menos cheios; 3) Seu bebê tem um ganho de peso estável a cada semana; 4) Três evacuações por dia; 5) Cinco a seis fraldas molhadas diariamente.
  • Para bebês alimentados com fórmula, alimente cerca de 2,5 onças de fórmula por quilo de peso corporal por dia. Ao redor das primeiras semanas de vida, um bebê de 7 libras precisará de cerca de 45 gramas de fórmula. Comece com 1,5 onças por dia e trabalhe até 3 onças.

Dicas de alimentação

Atenha-se apenas ao leite materno ou fórmula neste momento. A barriga do seu bebê não será capaz de digerir alimentos sólidos até depois da marca de 4 meses.

4 a 6 meses de horário de alimentação do bebê

Quando você introduz novos alimentos para o seu bebê, pode ser em qualquer ordem. O cereal é normalmente dado antes de qualquer outra coisa nos EUA, mas não há problema em dar primeiro vegetais ou frutas tensas. Você pode até começar um pouco de tofu logo aos 6 meses.

Sinais de bebê está pronto para alimentos sólidos

  • Mantém a própria cabeça bem
  • Senta-se na cadeira alta
  • Mimics mastigando com a boca
  • O peso ao nascer dobrou pelo menos
  • Curioso sobre a comida que você está comendo
  • Fecha os lábios quando uma colher é colocada na língua
  • Mantém comida na boca em vez de empurrá-lo de volta
  • O bebê está levando até 40 onças por dia e ainda com fome

Alimentos para introduzir

Comece com fórmula ou leite materno, e adicione alimentos purê moles, incluindo; ferro fortificado arroz de cereais, abóbora, batata doce, maçã, peras, pêssegos e bananas.

Quantidade de alimentação

  • 1 colher de chá de cereal misturado com 4 a 5 colheres de chá de leite materno ou fórmula
  • 1 colher de chá de purê de frutas ou legumes
  • Como o bebê tolera, comece a aumentar para 1 colher de sopa de cada. Trabalhe até duas vezes por dia com alimentação sólida.

Dicas de alimentação

  • Se o bebê se recusar ou hesitar, tente alimentações sólidas novamente em alguns dias
  • Apenas introduza um novo alimento de cada vez e alimente aquele alimento por alguns dias para observar intolerâncias alimentares.
  • Tenha o equipamento certo como; pequena colher com ponta de borracha, bib e pequeno prato.
6 a 8 meses de horário de alimentação do bebê

Sinais de bebê está pronto para novos sólidos

O mesmo que acima

Alimentos para introduzir

Comece com leite materno ou fórmula e adicione:

  • Frutas tensas ou puras, incluindo; pêssegos, damascos, pêras, compota de maçã, bananas, etc.
  • Vegetais tensos ou puré, tais como; ervilhas, cenouras, batata-doce, abóbora, etc.
  • Purê de abacate
  • Purê de tofu
  • Carnes de bebê tensas incluindo; frango, peru, vitela, carne bovina ou suína
  • Iogurte sem leite, como iogurte de soja
  • Feijão puré ou puré, incluindo; pinto, rim, feijão preto ou feijão branco
  • Cereal de bebê fortificado ferro incluindo; arroz, cevada, trigo e aveia.

Quantidade de alimentação

  • Fruta. Comece com 1 colher de chá e trabalhe até ¼ a ½ xícara dividida em 3 mamadas
  • Legumes. Comece com 1 colher de chá e trabalhe até ¼ a ½ xícara dividida em 3 mamadas
  • Cereal. Comece com 3 colheres de sopa por dia e trabalhe até 9 colheres de sopa divididas em 3 mamadas

Dicas de alimentação

  • Continue a introduzir apenas um novo alimento a cada vez e alimente apenas os alimentos durante alguns dias para observar intolerâncias alimentares ou alergias.
  • As fezes do seu bebê podem começar a ficar mais sólidas e formadas. Certifique-se de que você está oferecendo bastante líquidos e fibras para evitar a constipação.
  • Mesmo que o bebê esteja comendo sólidos, eles ainda precisam de 2,5 onças de fórmula para cada quilo de peso corporal. Por exemplo; Se o bebê pesa 14 quilos, eles precisam de cerca de 32 a 36 onças de fórmula por dia. Não há problema em contar a quantidade que você usa para misturar seus cereais.
8 a 10 meses de horário de alimentação do bebê

Sinais de que o bebê está pronto para alimentos de dedo

Os sinais de prontidão são os mesmos que os anteriores e estão atentos:

  • O bebê pega objetos com indicador e polegar na manobra de “pegada de pinça”
  • Transfere brinquedos ou objetos entre as duas mãos
  • Começa a enfiar brinquedos e coloca objetos aleatórios na boca
  • Mimica mastigando

Alimentos para introduzir

Comece com leite materno ou fórmula e adicione:

  • Queijos macios incluindo; cream cheese e queijo cottage
  • Purê de frutas como; banana, compota de maçã, pêssegos, peras e damasco
  • Purê de legumes; abacate, ervilhas, cenouras, feijão verde e abóbora
  • Alimentos de proteína bem amassados ​​incluindo; frango purê, peru, carne bovina e suína. Purê de Tofu, muito purê de feijão e flocos de peixe macio.
  • Adicione alimentos para os dedos bem cortados para evitar engasgos, inclusive; massas espirais, pedaços de banana, cenouras bem cozidas, batatas bem cozidas, biscoitos de dentição e bagels torrados.
  • Continue com porções de cereais de bebê fortificados de ferro inclusive; arroz, cevada, aveia e variedades mistas.

Quantidade de alimentação

  • Cereal. ¼ a ½ xícara por dia
  • Fruta. ¼ a ½ xícara por dia
  • Legumes. ¼ a ½ xícara por dia
  • Alimentos Proteicos. 1/8 a ¼ de xícara por dia
  • Comida diária. ½ onça para queijos ou ¼ para ⅓ produto lácteo

Dicas de alimentação

  • Observe atentamente o seu bebé com os alimentos para os dedos e assegure-se de que estão cortados pequenos para evitar asfixia.
  • Continuar a introduzir novos alimentos um de cada vez por alguns dias para observar alergias

Assista a um vídeo para mais: bebê de 9 meses que se alimentar e dicas de alimentação

10 a 12 meses de horário de alimentação do bebê

Sinais de bebê está pronto para novos sólidos

O mesmo que acima e observe os sinais de prontidão abaixo:

  • Pode engolir alimentos sem engasgar ou engasgar
  • Mais dentes estão começando a entrar em erupção
  • Já não cospe comida empurrando para frente com a língua
  • Agarra a colher e tenta alimentar-se

Alimentos para introduzir

Continue com fórmula ou leite materno e adicione:

  • Queijos pasteurizados que são macios inclusive; queijo cottage e cream cheese
  • Purê de frutas, mas pode começar a tentar frutas em cubos ou cortadas
  • Legumes bem cozidos cortados em pedaços
  • Alimentos suaves, incluindo; purê de batatas, macarrão com queijo, espaguete, cozidos
  • Alimentos proteicos como; purê de carne, tofu e feijão
  • Continue comidas dedo acima e adicione; ovos mexidos, bolachas e cereais em forma de O
  • Continue com o cereal fortificado com ferro; arroz, cevada, aveia e cereais mistos

Quantidade de alimentação

  • Laticínios. ½ de queijo ou ⅓ Coloque todos os outros laticínios
  • Fruta. ¼ a ½ xícara
  • Vegetal. ¼ a ½ xícara
  • Proteína. ⅛ a ¼ xícara
  • Cereal. ¼ a ½ xícara
  • Combinação de alimentos. ⅛ a ¼ xícara

Dicas de alimentação

  • Se o seu bebé tiver menos de 12 meses, espere para dar leite de vaca até ao primeiro aniversário
  • Nunca dê mel a uma criança com menos de 1 ano de idade
  • Continue a introduzir apenas um novo alimento de cada vez por alguns dias para observar alergias alimentares

Programa de Alimentação para Bebés -2 a 3 Anos

12 a 24 meses Programa de alimentação do bebê

Sinais bebê está pronto para alimentos de mesa

Bebê pode usar uma colher

Alimentos para introduzir

  • Leite integral e outros laticínios (queijo cottage, iogurte integral e queijo pasteurizado mole)
  • Comidas de mesa o resto da família está comendo, mas amassado ou cortado em pedaços pequenos
  • Cereais fortificados com ferro: arroz, trigo, aveia, cevada, cereais mistos
  • Outros grãos: macarrão, pão integral, arroz
  • Legumes: couve-flor e brócolis (bem cozido)
  • Frutas: melão, toranja, damasco, mamão
  • Proteína: ovos; peixe desossado; carne e aves moídas ou cortadas; tofu; feijões; manteiga de amendoim muito fina no pão
  • Sumo não cítrico e citrino
  • Com pediatra está bem, agora você pode adicionar mel

Quantidade de alimentação

  • Laticínios. 2 xícaras (1 xícara de iogurte de leite, 1 1/2 oz de queijo natural)
  • Fruta. 1 copo
  • Vegetal. 1 copo
  • Proteína. 2 oz.
  • Grãos 3 oz. (grãos inteiros leva meia)

Dicas de alimentação

Continue atento para alergias alimentares e asfixia

24 a 36 meses Programa de alimentação do bebê

Sinais de que a criança está pronta para a mesa

  • A criança é proficiente com auto alimentação de colher
  • A criança pode dizer o que ele quer comer e faz escolhas alimentares

Alimentos para introduzir

  • Após o primeiro aniversário, o bebê precisa de leite de vaca integral até os 2 anos de idade, depois do segundo aniversário, você pode mudar para uma versão mais gorda com pediatras.
  • Laticínios pasteurizados; queijos macios, iogurte, queijo cottage
  • Comidas de mesa o resto da família está comendo, mas amassado ou cortado em pedaços pequenos
  • Cereal que é fortificado com ferro
  • Pães integrais e massas
  • Frutas como acima, adicione manga
  • Legumes como acima
  • Proteínas como acima
  • Querida
  • Você pode começar a secar frutas como passas e tâmaras, basta mergulhar em um líquido para amolecer um pouco. Eles podem representar um risco de asfixia.
  • Sucos de Frutas / Vegetais (Nunca coloque estes em uma garrafa, use sempre um copo com água quando estiver acordado. Pode causar cáries)

Quantidade de alimentação

  • Laticínios. 2 copos de leite, 1 ½ onça de queijo
  • Grãos 4 a 5 onças incluindo; 1 fatia de pão = 1 onça, ¼ xícara de arroz, macarrão ou cereal
  • Fruta. 1 a 1 ½ xícara
  • Legumes. 1 a 1 ½ xícara
  • Proteínas 3 a 4 onças incluindo; 1 onça de carne, 1 ovo ou ¼ xícara de feijão.

Dicas de alimentação

  • Costuma-se dizer que se atente para alergias a ovos ou amendoim em crianças pequenas e não dê ovos de criança ou manteiga de amendoim. Os pediatras agora declaram que não há problema em administrá-los depois de um ano, mas mesmo assim dar-lhes um de cada vez durante alguns dias para observar reações alérgicas.
  • Nunca dê sucos em uma garrafa ou antes de dormir. Sempre dê sucos em um copo quando a criança estiver totalmente acordada. Isso ajuda a prevenir a cárie dentária.
  • Tenha cuidado com alimentos que são riscos de asfixia. Esses incluem; uvas, nozes, passas ou frutas secas, batatas fritas e pipoca. As uvas precisam ser cortadas em quartos muito pequenos. Frutas secas podem ser embebidas em líquido para amolecer. Nozes e pipoca não devem ser administrados a crianças muito pequenas.