A menstruação é uma das grandes etapas da puberdade para as meninas e é um dos vários sinais que indicam que uma menina está começando a se tornar uma mulher. Tal como acontece com as outras mudanças que vêm com a puberdade, a menstruação é confusa para muitas meninas. Alguns estão ansiosos ou com medo, enquanto outros estão excitados e não podem esperar que o período chegue. Muitos adolescentes não entendem completamente o sistema reprodutivo feminino e isso torna ainda mais difícil entender o ciclo menstrual. Leia para saber quando o ciclo menstrual adolescente é normal e quando você deve estar preocupado.
Ciclo Menstrual Adolescente Normal
As meninas iniciam a puberdade em diferentes idades e o mesmo acontece com o ciclo menstrual. Algumas meninas começam seu período tão jovem quanto aos 10 anos de idade, mas outras não começam o período até os 15 anos.
Um ciclo menstrual refere-se ao período de tempo entre os períodos e é contado a partir do início do período. Embora as pessoas pensem no ciclo padrão como 28 dias, algumas meninas terão ciclos de 24 dias com outras tendo ciclos de 30 dias ou ciclos mais longos. Após a menarca (primeiro sangramento menstrual), os ciclos menstruais tendem a ficar entre 21 e 45 dias e esse número encurta em alguns anos para 21 a 35 dias.
O que dizer do ciclo menstrual adolescente irregular?
É comum que as meninas que estão começando a menstruar experimentem períodos irregulares. O corpo precisa de tempo para se acostumar com as mudanças, por isso é possível ter um ciclo de 28 dias por vários meses e depois pular um mês. Na maioria dos casos, o ciclo menstrual se tornará regular dentro de alguns anos, mas algumas mulheres experimentam ciclos irregulares também.
Seus hormônios afetarão a duração do seu período, bem como o seu fluxo. Enquanto você está crescendo, seus hormônios vão flutuar e isso, por sua vez, pode causar grandes variações em termos de fluxo e duração entre os ciclos.
Eventualmente, seu corpo encontrará um ciclo regular. Quando adolescente, você simplesmente quer ter certeza de ter um período pelo menos uma vez a cada três meses. Você também pode conversar com seu médico sobre preocupações.
Sintomas que podem ocorrer no ciclo menstrual adolescente
Cólicas
Algumas meninas têm alterações emocionais ou físicas próximas de seus períodos. Mais da metade das mulheres menstruadas apresentam câimbras nos primeiros dias do ciclo. Os médicos suspeitam que isso se deve à prostaglandina, que é uma substância química que leva à contração dos músculos uterinos.
Cólicas menstruais variam de acordo com a menina e podem ser agudas e intensas ou sem brilho e doloridas. Em alguns casos, você pode senti-las nas costas, além do abdômen. Geralmente eles se tornarão mais confortáveis ou desaparecerão completamente à medida que a menina envelhece.
PMS e espinhas
Algumas meninas ficam facilmente irritadas ou tristes cerca de uma semana antes do ciclo ou nos primeiros dias. Outros ficam com raiva ou choram mais facilmente do que o normal, enquanto outros ainda têm desejos por comida. Estas alterações emocionais são geralmente devido à SPM (síndrome pré-menstrual).
Muitas meninas também experimentam surtos de acne em pontos específicos em seus ciclos devido ao hormônio. Esse problema tende a diminuir à medida que você envelhece.
A quantidade e duração dos períodos adolescentes
Assim como tudo o mais com um ciclo menstrual, a quantidade de tempo que dura pode variar muito com a duração que varia de dois a sete dias. Da mesma forma, a quantidade de sangue (ou fluxo menstrual) também irá variar.
Algumas meninas estão preocupadas, a princípio, de que podem estar perdendo uma quantidade muito grande de sangue. Na realidade, a pessoa média só perde cerca de 30 mililitros (ou duas colheres de sopa) durante todo o ciclo. O sangramento não deve ser uma preocupação, a menos que você tenha a doença de von Willebrand ou algo semelhante. A maioria dos adolescentes acha que eles precisam trocar suas almofadas entre três e seis vezes por dia, embora esse número possa aumentar nos pontos mais pesados.
Quando você deve se preocupar?
Se você está preocupado com seu ciclo menstrual adolescente, então você pode querer saber se é normal. Você deve conversar com seu médico nas seguintes situações:
- Seu período continua por uma semana
- Você precisa trocar seu pad muito frequentemente (a cada uma ou duas horas)
- Há mais de três meses entre os ciclos
- Há sangramento entre os ciclos
- Há dor excessiva durante ou antes de seu período
- Seus períodos começaram regulares e depois mudaram para irregular
Por que você perdeu o período quando não está grávida?
Tenha em mente que as pílulas anticoncepcionais só serão eficazes se você tomá-las regularmente e os preservativos forem eficazes apenas 99% do tempo. Apesar disso, isso não significa necessariamente que, se você perdeu seu período, está grávida. Aqui estão algumas outras razões possíveis:
- Exercício Excessivo. Exercício excessivo pode levar a menos sangramento, uma diminuição no número de períodos que você começa, ou seus períodos parando completamente. Na maioria das vezes, seu ciclo menstrual voltará ao normal dentro de alguns meses após a redução do exercício. Se o seu período parou completamente por seis meses, converse com seu médico para descartar problemas médicos.
- Pílulas anticoncepcionais. Alguns médicos recomendam pílulas anticoncepcionais para regular seus períodos. Em alguns casos, no entanto, isso levará a um período perdido. Isto é especialmente verdadeiro para os métodos hormonais que contêm progesterona, um hormônio.
- Estresse. Embora o estresse leve a leve seja normal na vida, quantidades mais altas podem afetar negativamente o seu ciclo. Se você tem muito estresse, é possível perder um período ou ter um período irregular.
- Distúrbios alimentares. Distúrbios alimentares, como bulimia ou anorexia, podem retardar as funções do seu corpo, levando à interrupção completa do período. Se você tem um transtorno alimentar, você deve sempre procurar ajuda de um adulto ou médico.
