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Dicas de amamentação - New Kids Center

A maioria dos especialistas recomenda amamentar seu filho pelo menos durante os primeiros seis meses de vida. Os nutrientes, anticorpos, conveniência e digestibilidade do leite materno tornam a amamentação a melhor opção para alimentar um recém-nascido. É importante lembrar que a amamentação é diferente para cada nova mãe, mas há algumas dicas sobre amamentação que podem ser usadas para ajudá-lo a lidar com problemas comuns de amamentação.

8 melhores dicas de amamentação

Antes de aprender nossas dicas de amamentação, certifique-se de conhecer as instruções passo a passo para amamentar adequadamente.

1. Escute seu bebê

Um recém-nascido vai "falar" com você e avisa quando é hora de comer! A maioria dos bebês vai querer amamentar pelo menos a cada três horas até ganhar peso. Ao se aproximar da marca de 3 horas, observe os sinais de que seu bebê está ficando com fome: aumento de movimentos, movimento dos lábios e sucção. Na maioria das vezes, seu bebê vai amamentar por 20 minutos em um seio. Após esse período de tempo, arrotar o bebê, em seguida, oferecer o segundo peito. Se ele ainda estiver com fome, ele começará a amamentar no segundo seio. Se ele estiver cheio, certifique-se de iniciar a próxima mamada no outro seio para garantir que cada seio seja esvaziado regularmente.

2. Segure a chupeta

Com seu recém-nascido, não ofereça chupeta até que ambos estejam confortáveis ​​com a rotina de amamentação. Dentro de 3 a 4 semanas, você pode começar a oferecer uma chupeta se seu bebê parecer querer mais chupeta.

3. Encontre a melhor posição de amamentação

Você e o bebê ficarão mais confortáveis ​​se você usar a melhor posição de amamentação. Se o bebê não puder se agarrar ao mamilo, o bebê ficará frustrado e os mamilos ficarão doloridos. Para uma excelente apresentação sobre várias posições de amamentação e outras dicas para diferentes circunstâncias, não deixe de assistir ao vídeo:

4. Coma as coisas certas

Se você estabeleceu padrões saudáveis ​​de alimentação durante a gravidez, provavelmente não precisará fazer muitas mudanças agora que está amamentando. Em geral, as calorias que você queima pela amamentação exigirão que você coma até 500 calorias adicionais por dia. Certifique-se de que essas calorias contenham uma dieta bem balanceada que contenha quantidades saudáveis ​​de todos os grupos de alimentos. Evite muita cafeína e álcool, embora você possa ter uma pequena quantidade de cada um, se você sentir um desejo. Evite alimentos que o tornem gasoso, já que esses alimentos provavelmente passarão pelo leite materno e também tornarão o bebê gástrico. Tipicamente, seu bebê lhe informará se um alimento específico não está de acordo com sua digestão. Simplesmente evite esses alimentos até que você pare de amamentar.

5. Saiba com que frequência nutrir

Um recém-nascido precisará amamentar a cada duas ou três horas durante o dia. Procure os sinais de fome mencionados no primeiro ponto acima. Se você esperar até que seu bebê comece a chorar, sua experiência com a amamentação começará errada e tanto você quanto o bebê poderão ficar frustrados com a experiência. Deixe seu bebê lhe dizer quando ela estiver com fome!

6. Registre-se para uma aula

Antes de seu bebê nascer, você pode se inscrever para aulas de amamentação que fornecerão as informações necessárias para ter sucesso. Verifique com seu hospital para ver se há aulas de amamentação em sua área.

7. Junte-se à Liga La Leche

La Leche League é uma organização que promove o aleitamento materno há mais de 40 anos. Juntar-se a esta organização e participar das reuniões permitirá que suas perguntas sejam respondidas por mães que realmente tiveram muitos dos mesmos problemas que você está tendo. Se não houver um grupo da Liga La Leche na sua região, leia o livro A arte feminina da amamentação que foi escrito e editado por membros da organização.

8. Lidar com problemas com a amamentação

Entre as dicas de aleitamento materno, lidar com problemas de amamentação é um dos mais importantes. Quase toda mãe que amamenta terá um problema ocasional com o processo. Alguns dos problemas mais comuns de amamentação incluem:

Problemas

Descrição e Solução

Bebê não abalado

Ocasionalmente, seu bebê pode parecer insatisfeito durante a amamentação. Quando isso acontecer, tente mudar sua posição para ajudar seu bebê a segurar melhor o mamilo. Normalmente, isso resolverá o problema. Se esse problema persistir, fale com seu médico.

Mamilos doloridos

Particularmente nos primeiros dias da amamentação, não é incomum que seus mamilos fiquem doloridos ou rachados. Isso geralmente é causado quando o bebê não está preso ao mamilo completamente. Tente o reposicionamento para garantir que o bebê esteja travado com segurança. Para a dor, uma gota ou duas do leite materno esfregado no mamilo pode ajudar o desconforto e secura. Se você usar protetores de mama, certifique-se de trocá-los quando estiverem úmidos. Tente mudar para um sutiã de algodão que permita que o ar circule em torno dos mamilos para mantê-los secos. Evite sabão que possa secar seus mamilos; Em vez disso, tente esfregar loção de lanolina em qualquer rachadura que tenha se desenvolvido.

Seios doloridos

Seios doloridos podem ser um sinal de ductos de leite bloqueados ou mastite. Essas condições são muito dolorosas. Certifique-se de que seu bebê esteja posicionado de modo que ela possa segurá-lo, mas se tiver certeza de que o bebê está se alimentando bem, consulte o seu médico se a dor persistir. Sinais adicionais que você deve ver o seu médico incluem: pele vermelha e dolorida que se sente quente; febre; ou sentimentos gerais de mal-estar.

Tordo

Infecção pelo candida albicans fungo pode causar aftas na boca do bebê e no seu mamilo. No bebê, você verá manchas brancas na boca que sangram quando você as remove. Seus mamilos ficarão rosados ​​e doloridos. A boa notícia é que o sapinho é facilmente tratado; a má notícia é que você e o bebê devem ser tratados para que você não se infecte novamente. Se você acha que seu bebê tem candidíase, entre em contato com seu médico que pode receitar medicamentos para ambos.

Nó na língua

Todo mundo tem um pedaço de pele que prende a língua ao chão da boca. Em um bebê que está “preso à língua”, esse pedaço de pele é muito apertado e não permite que o bebê amasse de forma eficaz. Se você suspeitar que isso pode ser um problema, entre em contato com seu médico, pois esta condição pode ser tratada.

Dicas e técnicas para amamentar são fáceis de fazer e podem ser facilmente dominadas. Veja o vídeo para aprender técnicas para fazer seu bebê se agarrar e outros problemas que você pode encontrar durante a amamentação: