Foi somente após o século XX que intervenções eletrônicas foram introduzidas nos procedimentos de parto. No entanto, muitas mulheres ainda preferem dar à luz seus bebês por meios naturais. É geralmente devido a razões tradicionais, mas o fato é que muitas mulheres querem experimentar a alegria e o trabalho da maternidade. O parto natural envolve mais controle no processo de trabalho e as mulheres que preferem o parto natural têm maior probabilidade de sentir dor e desconforto consideráveis em geral. Com a orientação correta e a compreensão adequada do parto natural, você pode tornar a experiência do parto uma das experiências mais gratificantes e maravilhosas de sua vida.
Quais são as vantagens e desvantagens do parto natural?
Vantagens | Desvantagens |
|---|---|
Mães que dão à luz naturalmente são mais para sentir menos dor da próxima vez que dão à luz. Dar à luz naturalmente deixa a mãe com um sentimento de realização ao final do processo e tem um impacto positivo no relacionamento mãe-filho. | Algumas mulheres não preferem passar pelo episódio de dor durante o parto e o parto. |
As mães podem explorar e experimentar uma ligação mais forte com o seu parceiro, uma vez que elas também estão envolvidas em ajudá-lo com sua experiência. Isso traz apreciação e proximidade do lado dos parceiros, dada a natureza da experiência que eles testemunham. | |
Este método não envolve procedimentos invasivos que possam levar a complicações durante ou após o parto. | Técnicas de relaxamento mental são menos eficazes em diminuir a intensidade da dor cortante quando comparadas às epidurais. Portanto, uma mulher deve estar mentalmente preparada para passar por uma tremenda quantidade de dor enquanto dá um parto vaginal espontâneo. |
As mulheres podem encontrar a posição mais natural em que se sentem confortáveis durante o parto. Ao contrário de ser drogado com anestésicos ou analgésicos, onde o movimento é restrito por causa da perda de sensibilidade. | |
O parto natural é espontâneo e não requer injeções espinhais ou epidurais. Tem sido relatado que, se a peridural é realizada nas mãos de um anestesista inexperiente, as chances de complicações são muito altas. | Às vezes, o parto prolongado pode resultar em parto prematuro ou outras complicações menos graves, mas que ameaçam a vida; no entanto, as chances são mínimas se o processo de trabalho for rigorosamente monitorado. |
O uso de técnicas calmantes, como respiração ritmada e auto-hipnose, pode ajudar a manter o parto normal, já que esses exercícios não apenas melhoram o estado de alerta mental, mas também ajudam a relaxar o útero durante a dor do parto. |
Como se preparar para o parto natural
Passos | Descrições |
|---|---|
Faça um plano de parto | Tente se educar o máximo possível sobre o nascimento e todos os aspectos relacionados. Crie um plano de nascimento que atenda às suas preferências e transmita isso para sua equipe. Os profissionais irão contrariar conselhos e ajudarão você a conduzir seu plano com total conhecimento. |
Apoio do praticante | Escolha o praticante certo para a experiência do parto, pergunte a seus amigos ou outras mães que tiveram um parto natural para aprender mais sobre as qualidades que você deve procurar em uma mulher. Também verifique a experiência que eles têm e fale com eles sobre suas expectativas. |
Sofá de trabalho | Use um sofá de trabalho ou doula para ajudar com a dor e posição ao dar à luz. Um leito de trabalho eficaz pode reduzir a necessidade de anestesia e uso de peridural em partos de crianças. |
Lugar de nascimento | Selecionar um lugar de nascimento adequado ajudará a melhorar seu nível de conforto. Os nascimentos naturais podem ser conduzidos em instalações hospitalares ou configurações de nascimento, dependendo da sua preferência e conforto. |
Gerenciando a dor | O controle da dor talvez seja a parte mais assustadora do parto, mas muitos clichês podem ser quebrados se grupos de apoio adequados forem unidos e se procurar ajuda profissional regularmente. Leia livros e assista a vídeos para se ajudar a entender as diferentes técnicas que podem reduzir a dor e relaxar o corpo durante o parto. |
Bola nascimento | Estas bolas são projetadas especificamente para ajudar você a manter as posições de nascimento, que são mais confortáveis e menos dolorosas. Estes podem ser usados com sessões de relaxamento, como o uso de aromaterapia ou exercícios de respiração. |
Livros | Leia bons livros, livros ajudam você com questões que você não pode discutir com os outros ou talvez se envergonhe de perguntar se você é uma mãe pela primeira vez. |
Receba suporte | Obter apoio psicológico, conversando com amigos e parentes que são experientes. Isso pode ajudar muito no controle do medo e na eliminação de equívocos sobre o nascimento natural. |
Posições trabalhistas | Assistir a vídeos diferentes e consultar sua meia-idade para posições mais eficazes e produtivas também ajuda muito. |
Concentrando | Mantenha seu foco principal em suas posições corporais e no nascimento de seu filho. Isso também reduz o estresse associado ao parto e nascimento. |
Fique hidratado | O trabalho de parto pode ser um processo muito consumidor de energia, não só é necessário que as mães consumam uma dieta saudável e de alta energia durante a gravidez, mas também se mantenham hidratadas durante toda a cansativa experiência do parto natural. |
Quer saber mais sobre como você pode se preparar para um parto natural? Confira o vídeo abaixo:
Como o parto natural se sente?
A sensação de dor varia de pessoa para pessoa. As mães de primeira vez podem descrever a intensidade da dor semelhante a cólicas menstruais severas ou dor abdominal devido à diarréia extrema. As primeiras experiências de parto são mais dolorosas do que as experiências posteriores. A dor varia de mãe para mãe, principalmente porque algumas mães têm um limiar de dor mais elevado do que outras. A dor do parto pode durar de algumas horas a dias, dependendo das condições de saúde da mãe.
Aqui está um vídeo de como o nascimento natural é realizado:
Quais técnicas podem ajudar o parto natural?
Aqui está uma lista de técnicas que podem ajudar as mães a dar à luz bebês.
1. Técnica Alexander
O desenvolvedor desta técnica, Alexander, teve problemas com suas habilidades vocais. Para ajudar a si mesmo, ele desenvolveu uma série de exercícios respiratórios e relaxantes que reduzem a tensão do corpo e ajudam nas posições sentada e em pé. Estes foram encontrados mais tarde para ser muito útil para mulheres grávidas na redução do estresse durante o parto. Este método ajuda a melhorar a falta de ar, problemas de digestão e dores lombares, tipicamente associadas ao trabalho de parto.
2. Hipnose
Esta técnica foi concebida pelo Dr. Grantely Dick, que sugeriu que um estado de relaxamento total pode ser induzido usando técnicas de hipnose. Como resultado da hipnose, os pacientes desenvolvem um estado sonhador que permite que a natureza siga seu curso e o parto vaginal espontâneo segue com uma sensação subjetiva mínima de dor e desconforto.
3. Método de Bradley
Este método foi desenvolvido pelo Dr. Bradley, que preparou um curso de nutrição para todo o período da gravidez. Bradley acreditava que a ingestão de nutrição ideal ajudava significativamente na preparação do corpo materno para suportar a dor do parto. Outros aspectos essenciais deste curso são: posicionamento adequado durante o parto, métodos de amamentação e formas de evitar uma cesariana.
4. Entrega de Água
Mergulhar na água dá a sensação de estar sem peso, o único propósito desta técnica. A parte inferior do corpo da mãe é imersa em água morna, o que ajuda a reduzir a sensação de dor e acalma os músculos tensos / doloridos. Esses partos devem ser realizados com experiência e supervisão e não são recomendados para gravidezes de alto risco.
5. Lamaze
Este método lida com a sua concentração e foco ao dar à luz. Foi observado que evitar a dor pode ajudar muito a reduzir a sensação subjetiva de dor. É apresentado pelo Dr. Lamaze, que ensinou as mães a se concentrarem nas distrações em vez da dor. Ele acoplou essa prática com exercícios de respiração para ajudar a aliviar a experiência do nascimento da criança.
Para mais compreensão, confira o vídeo abaixo:
