A doença matinal é comum e é a sensação de náusea que as mulheres grávidas experimentam durante o primeiro trimestre da gravidez. A maior parte do tempo começará pela manhã, mas se desgastará ao longo do dia, à medida que você se tornar mais ativo.
A maioria dos medicamentos normalmente usados para controlar a náusea não é segura para as mulheres grávidas, pelo menos durante as primeiras 12 semanas. Por causa disso, você nunca deve se automedicar e, em vez disso, conversar com seu médico se o enjôo matinal já está ruim o suficiente, onde você acha que precisa de medicamentos para enjôos matinais.
Medicamentos para a doença da manhã
Ao procurar medicação para enjôo matinal, sua primeira escolha deve ser um remédio não medicamentoso, pois é melhor minimizar a exposição do bebê a drogas. Se, no entanto, esses métodos não proporcionarem alívio, você pode conversar com seu médico sobre a tentativa de um dos seguintes medicamentos. Tenha em mente que, embora esses medicamentos sejam considerados seguros durante a gravidez, eles não funcionarão igualmente para todos.
Uma sobre a opção de contador é Emetrol que é seguro durante a gravidez, mas não foi oficialmente aprovado para ser usado para enjôo matinal. Em alguns casos medicamentos de refluxo (como Pepcid e Zantac) podem ajudar as mulheres grávidas nos casos em que o vômito e a náusea são causados por desconforto gastrointestinal. Vitamina B6 às vezes também pode ajudar as gestantes com náusea moderada a moderada.
Os anti-histamínicos são outra opção comum para vômitos e náuseas durante a gravidez. Alguns médicos recomendam tomar doxilamina que você pode encontrar sob a forma de um comprimido para dormir - Unisom Nighttime Sleep-Aid. Nunca dirija ao tomar este medicamento, no entanto, como ele pode fazer você dormir.
Em alguns casos, a doença matinal pode ser tratada combinando doxilamina com vitamina B6. Existe até mesmo um medicamento aprovado pela FDA para vômitos e náuseas durante a gravidez Diclegis. Alguns médicos recomendam a combinação sem receita, enquanto outros optam por prescrever uma receita.
Opções adicionais de prescrição Seu médico pode recomendar incluem Phenergan (um anti-histamínico), Tigan, Compazine, Maxalon e Zofran. Seu médico nunca fará você tomar Phenergan e Compazine juntos, pois eles interagem mal.
Quando você precisa ser hospitalizado?
Algumas mulheres sofrem de hiperêmese gravídica, que envolve a incapacidade de manter qualquer coisa para baixo devido ao vômito e náusea. Neste caso, você pode ser hospitalizado e receber fluidos e medicamentos por via intravenosa. Alguns possíveis medicamentos IV, neste caso, incluem glicocorticóides, clorpromazina, antagonistas da serotonina, antagonistas da dopamina e anti-histamínicos.
Home remédios para a doença de manhã
Além dos medicamentos para a doença de manhã, existem alguns remédios caseiros para você escolher. Embora nem todos os remédios para o enjôo matinal funcionem para todos, os mencionados aqui ajudaram várias mulheres a superar suas náuseas e ter um dia normal.
1. De manhã
Quando você acordar, dê a si mesmo tempo suficiente para sair da sua cama lentamente. Tente acertar o alarme por cerca de uma hora mais cedo e mantenha cereais secos ou biscoitos perto da sua cama. Isso permitirá que você coma algo imediatamente. Certifique-se de usar este tempo extra pela manhã para se preparar lentamente, incluindo o processo de se levantar fisicamente.
2. Experimente gengibre ou limão
O gengibre tem sido um remédio de doença matinal de sucesso por anos. Sua raiz contém shogaols e gingerols, substâncias químicas que relaxam o trato intestinal e reduzem o vômito e a náusea. Você pode ter um verdadeiro ginger ale (sem cafeína), chá de gengibre ou doce de gengibre, mas tente não fazê-lo mais de três vezes diferentes por dia.
Para muitas mulheres, comer doces de limão, tomar chá de limão ou limonada, chupar um limão ou usar uma vela com aroma de limão pode ajudar a reduzir o enjôo matinal.
3. Coma Refeições Pequenas e Frequentes
Para reduzir o enjôo matinal, tente comer cinco ou seis vezes por dia em vez de três refeições maiores. Isso pode ajudar a prevenir náuseas, pois algumas dores da fome são causadas por ácidos do estômago que não têm nada para digerir se não houver alimento presente.
Sugestões de refeições para alívio da doença matinal:
- Frutas ou vegetais simples
- Alimentos leves (como uma simples batata cozida, caldo ou sopa de galinha)
- Alimentos frios (como salada preparada adequadamente, vegetais crus ou sanduíches)
4. Tente uma dieta líquida
Em alguns casos, ajuda as mulheres com enjôos matinais a terem uma dieta líquida. Quando a náusea é pior, tente consumir mais líquidos em vez de sólidos, pois eles são mais fáceis para o estômago. Certifique-se de concentrar-se em líquidos ricos em nutrientes, como sucos e caldo de carne e sempre pergunte ao seu médico antes de tentar este método.
5. Escove seus dentes
Se você vomitar, escove os dentes logo depois. Se você não pode escovar imediatamente, lave e escove o mais rápido possível. Isso cuidará de seus dentes e evitará a destruição do esmalte dos dentes devido ao contato constante com os ácidos hash no vômito.
6. Snack Frequentemente
Antes de sair da cama, reserve um tempo para fazer uma torrada seca ou alguns biscoitos de refrigerante. Continue mordiscando lanches durante o dia, pois o estômago vazio pode piorar sua náusea. Alguns bons lanches incluem:
- salgadinhos
- Picolés com sabor
- Gelatina
- Biscoitos
- Chá de hortelã
- Gengibre (em pedaços de gengibre, geléia de gengibre, chá de gengibre, ginger ale, etc.)
- Limão (comê-los, chupando-os ou até cheirando-os)
Clique aqui para aprender mais maneiras de aliviar o enjôo matinal durante a gravidez. E tenha cuidado ao tomar suas vitaminas pré-natais. Se você sentir náuseas depois de tomá-las, tente tomá-las com um lanche ou à noite. Às vezes, ajuda a sugar doces ou mastigar chiclete logo após tomá-los. Se essas opções não reduzirem a náusea, peça ao seu médico outros métodos para obter vitaminas e ferro durante a gravidez.
Vídeo 1: Curas e remédios para o enjôo matinal durante a gravidez e quando procurar ajuda médica:
Vídeo 2: Yoga que ajuda a regular o seu equilíbrio e proporciona uma mente tranquila para combater as náuseas e enjôos matinais no primeiro trimestre:
