Um dos maiores desafios da vida é comprar comida saudável quando o orçamento está apertado. Todos foram à loja, compraram sem restrições e acabaram com uma grande conta de supermercado. Também pode ter havido momentos em que você faz compras e sua fatura está dentro do seu orçamento. Se isso acontece com frequência, você pode perceber que precisa aprender a fazer compras em um orçamento para manter suas contas de comida consistentes de semana para semana.
Você não precisará cortar os favoritos da sua dieta completamente. Contas de supermercado não sobem e descem com base no que você está comendo; eles sobem e descem com base no que você está comprando. Se você quiser fazer compras de maneira mais inteligente, mais saudável e mais econômica no futuro, confira estas dicas inteligentes.
15 pontas do gênio em como comprar na mercearia em um orçamento
Comer saudável pode ser rentável para você, se você fizer algumas mudanças em seus hábitos de compras. Muitas pessoas acreditam que os alimentos saudáveis custam mais, mas você pode equilibrar seu orçamento, fazendo mudanças cortando alguns alimentos e adicionando outros. Veja estas 15 dicas úteis sobre como fazer compras em um orçamento.
Dica 1: Vá às compras com uma lista
Vá até a sua cozinha e faça uma lista de itens necessários, como ovos, leite, pão, manteiga, açúcar, legumes, frutas e carnes. Adicione qualquer extras, como condimentos, temperos e temperos e apenas um ou dois deleites. O mais importante é se ater à sua lista!
Dica 2: amigo com cupons
Para fazer compras de orçamento, os cupons devem ser seus melhores amigos! Clipe cupons de anúncios semanais de mercearia, jornais semanais e on-line. Inscreva-se em cartões de economia de supermercado e / ou aplicativos de cupons em seu telefone. Algumas lojas até homenagearão outros cupons de lojas e procurarão duplicar para economizar ainda mais.
Dica 3: Compre na Temporada
Quando você compra frutas e legumes que estão fora de temporada, os custos de envio são adicionados ao preço e os preços serão muito maiores. Planeje refeições com ingredientes durante a temporada. Saiba quando as frutas e verduras da estação estarão prontas na sua região.
Dica 4: comprar marcas da loja
As marcas na loja podem ser tão boas quanto os itens da marca, mas podem fazer uma economia considerável no seu bolso. Compare listas de ingredientes e você verá que a maioria dos itens tem exatamente os mesmos ingredientes com um rótulo diferente.
Dica 5: Considere produtos congelados
Frutas e legumes congelados são uma ótima maneira de obter itens fora de época a um preço mais barato. Eles são congelados no auge da frescura e são ricos em vitamina para boas adições saudáveis às suas refeições.
Dica 6: Não vá às compras com fome
Se você for fazer compras enquanto estiver com fome, ficará tentado a comprar mais comida do que precisa, porque tudo parece bem. Coma um lanche leve antes de fazer compras, mesmo que seja apenas um pouco de queijo, biscoitos ou até mesmo um pedaço de fruta.
Dica 7: Tenha cuidado ao conferir
É um truque de marketing para colocar itens de impulso nas pistas de check-out. Mesmo um pequeno lanche ou item de doces que custa US $ 1,59 pode adicionar até US $ 10 ou US $ 15 à sua conta, se você comprar mais do que precisa. Alguns monitores colocados perto das pistas de check-out são estratégias de marketing para que você compre mais. Por exemplo, no verão eles costumam colocar as barras de chocolate, os marshmallows e biscoitos em uma exibição para encorajá-lo a comprar as coisas necessárias para fazer "s'mores", mas você realmente vai ter uma fogueira em breve?
Dica 8: Confira os preços
Observe a tela de registro enquanto você está sendo verificado. Computadores e preços não são à prova de idiotas e os itens podem tocar no preço errado. Verifique seu recibo de registro antes de ir para casa para as diferenças de preço. Se você tiver uma dúvida sobre um preço, pode sempre solicitar uma "verificação de preço" no item.
Dica 9: comprar em massa
Compre tantos "não perecíveis" a granel quanto possível. Você pode armazenar coisas como farinha, açúcar, macarrão, óleo, aveia e fubá. Você pode até mesmo congelar alguns perecíveis, como queijo e manteiga. Procure por esses itens quando eles estiverem à venda e estocados.
Dica 10: Compre pacotes de tamanho familiar
Pacotes pequenos podem na verdade ser mais caros. Compre versões de tamanho familiar e, em seguida, reempacote em outras menores. Se você gosta dos “salgadinhos” de batatas fritas ou biscoitos, você pode fazer o seu próprio com sacos do tamanho de um lanche.
Dica 11: preço da partida
Procure o melhor preço. Você pode comparar marcas de marcas e lojas, bem como diferenças de preço de loja para loja. Certifique-se de quando você vê um preço menor que a quantidade de produto é o mesmo no pacote. Às vezes você pode estar recebendo menos produto.
Dica 12: Compre em lojas diferentes
Pense em fazer compras em duas ou mais lojas diferentes. Uma loja diferente obtém atividades de vendas em itens diferentes em um horário diferente. Se você comprar entre duas lojas em semanas alternadas, você pode descobrir que você faz uma poupança enorme que você não esperava.
Dica 13: Compre Junk Food o menos possível
Fique longe de junk food e cereais açucarados. Você está pagando apenas mais pelo açúcar; escolha frutas que são melhores para você. Você pode comprar um cereal de farelo e adicionar passas para dar sabor. Use frutas frescas para fazer uma ótima sobremesa sem todas as calorias extras.
Dica 14: Não desperdice nada
Aprenda a usar suas sobras para fazer novos pratos. Uma loja comprada de frango assado pode ser rasgada para fazer “enchiladas de frango”, ou você pode ter um “buffet” de sobras no final de cada semana.
Dica 15: Tente não trazer seus filhos
As lojas são projetadas para incentivar a compra por impulso, especialmente para crianças. Alimentos saudáveis para crianças são sempre colocados ao nível dos olhos das crianças. Eles podem tentar falar com você em itens que não estão em seu plano. Deixar as crianças em casa impedirá as compras desnecessárias.
