Tecnicamente falando, qualquer alimento pode contar como petiscos para o bebê sem dentes, desde que seja mordido e seu bebê o pegue e coma sozinho. Os bebês se desenvolvem em ritmos diferentes e parecem estar prontos para mais alimentos sólidos em pouco tempo. Os bebês acham divertido comer petiscos e também é um passo crucial para o desenvolvimento da independência e o desenvolvimento da coordenação e das habilidades motoras finas. Com cerca de sete a oito meses de idade, muitos bebês estão prontos para começar a comer algo um pouco mais substancial do que apenas purês.
Recomendado Finger Foods para bebê sem dentes
Apesar do que muitas pessoas pensam, seu bebê não precisa realmente de nenhum dente para comer comidas, desde que seja cortado em pedaços pequenos e macio, para que suas gengivas possam mastigá-lo. Algumas das seguintes receitas são boas para bebês entre seis e oito meses de idade, mas sempre use seu próprio bom senso e experiência ao decidir quais comidas de dedo para oferecer ao seu pequeno. Aqui está uma lista de alimentos para dedo recomendados para bebês sem dentes.
1. Batatas Fritas Feitas De Batata Doce
Ingredientes: Seis batatas-doces (médias a grandes)
Como fazer isso: Pré-aqueça seu forno a 400 graus Fahrenheit. Esfregue as batatas doces e limpe-as. Descasque-os também se o seu bebê não puder comer as peles. Cortá-los em pedaços pequenos ou tiras finas que atendam às necessidades do seu bebê. Coloque ¼ xícara de azeite em uma tigela grande, adicionando uma pitada de canela, açúcar mascavo ou gengibre. Adicione os pedaços de batata-doce, misturando-os bem. Colocá-los em uma assadeira, regue a mistura de azeite restante em cima das batatas. Agite as batatas ao redor e asse por 30 a 45 minutos, altura em que serão tenras. Mesmo se as peles estiverem crocantes, a batata estará cheia o suficiente para o seu bebê.
2. Cubos de Tofu
Ingredientes:
- Um pacote de tofu firme
- Ervas e / ou especiarias
- Biscoitos em pó / esmagados
- Cereal
Como fazer isso: Fatie o tofu em pequenos cubos e coloque-os em um saco Ziploc com bolachas ou cereais esmagados, bem como especiarias. Feche o saco, jogando-o para cobrir os cubos de tofu. Este é um bom lanche ou fonte de proteína para o seu bebê.
3. panquecas de banana
Ingredientes:
- Massa de panqueca
- Uma ou duas bananas maduras (mas não muito maduras)
Como fazer isso: Corte as bananas na diagonal ou em moedas e cubra-as com massa de panqueca. Frite-os levemente em uma panela até que estejam dourados. Estes são bons petiscos no café da manhã ou um lanche.
4. Nuggets de queijo Cheddar e brócolis
Ingredientes:
- Cinco gemas ou três ovos grandes (pergunte ao seu pediatra)
- 1 ½ xícaras de queijo cheddar ralado (sempre com queijo verdadeiro, não queijo processado, queijo cheddar com tomate e manjericão)
- Uma xícara de migalhas de pão temperadas (ou cereal bebê)
- 16 onças de brócolis embalados congelados (cozidos, picados e escorridos)
Como fazer isso: Pré-aqueça seu forno a 375 graus Fahrenheit. Pegue uma assadeira e cubra-a levemente com azeite, colocando-a ao lado. Combine os ingredientes, certificando-se de misturá-los bem. Neste ponto, considere adicionar alguns temperos, como manjericão, orégano, pimenta ou alho em pó. Você também pode trocar os ovos por um purê de frutas ou vegetais. Pegue a mistura e faça formas divertidas (ou pepitas) e coloque-as na assadeira. Asse as pepitas por cerca de vinte e vinte e cinco minutos, certificando-se de entregá-las após 15 minutos. Servir as pepitas quentes e desintegrá-los se eles são muito grandes ou o bebê não pode fazê-lo sozinho.
5. Ganhou Petiscos de Tonelada
Ingredientes: Wonton wrappers e ingredientes de sua escolha
Como fazer isso: Pegue os invólucros wonton e, em seguida, encha-os com os ingredientes favoritos do seu bebê. Tenha em mente que você pode assar ou fritá-los e se você optar por assar, fazê-lo a 350 Fahrenheit por 15 minutos. Lembre-se de que você não precisa cozinhá-los até que estejam crocantes, pois seu bebê pode não ser capaz de lidar com a textura mais áspera / dura.
Algumas opções deliciosas para recheios incluem:
- Berinjela e ricota: Envolva-os, pincele o exterior com manteiga e polvilhe com açúcar.
- Bananas e cream cheese: Envolva-os, pincele o exterior com manteiga e polvilhe com açúcar.
- Brócolis e queijo cheddar: Envolva-os e pincele com manteiga.
Você também pode adicionar outros alimentos favoritos de seu filho.
Nota: Tenha em mente que, por causa da textura, este prato provavelmente só é bom para bebês que estão entre dez e doze meses. Se seu filho tiver de oito a dez meses, você pode cortá-lo ou picá-lo antes de servir os lanches.
6. Outros alimentos para os dedos para bebês sem dentes
- Queijo Cheddar com figos
- Tomate e mussarela fresca
- Bananas e cerejas
- Maçã e cenoura
- Ervilhas e ameixas
- Pêssegos e polpa de butternut
- Peras e feijão verde
- Beterraba, mac e queijo
- Damascos e queijo suíço
- Batata-doce frita e torrada com queijo
- Macarrão de cotovelo servido com focaccia e molho marinara
- Salsicha de peru e maçã e omelete de queijo
- Maçã assada e frango
- Abacate e banana
- Maçã e batata doce
Dicas para introduzir alimentos de dedo para bebê sem dentes
O desenvolvimento do seu bebê não será como um interruptor e ele não estará necessariamente pronto para passar para o próximo estágio ao mesmo tempo que seus colegas. Antes de começar a pensar em comidas de dedo, tenha sempre as seguintes dicas em mente:
- Não deixe seu bebê sozinho enquanto ele estiver comendo comidas de dedo, pois asfixia pode ser instantânea.
- Certifique-se de que os alimentos para os dedos estão em pedaços pequenos e macios o suficiente para que suas gengivas possam amassar.
- Sempre fale com o médico do seu bebê antes de introduzir os petiscos.
